Сухая кожа тела. Причины и лечение. Витамины, народные средства, кремы, маски, диета

Сухость кожи доставляет массу проблем своим обладателям. Как правило, только сухостью дело не заканчивается, параллельно присутствуют другие симптомы: тусклость, раздражение, зуд, шелушение, стягивание. Сухая кожа больше подвержена воздействию природных и бытовых факторов, скорее стареет и сильнее воспаляется.

Объективные ощущения обладателей сухой кожи также далеки от приятных. Раздражение вызывает и одежда, контактирующая с кожей, и прикосновения, а сам вид кожного покрова, напоминающего пустынную землю, угнетает настроение.

Проблему не следует игнорировать, поскольку это не только эстетически некрасиво, но зачастую является признаком некоторых заболеваний.

Причины сухости кожи тела

Сухая кожа причиняет массу неудобств человеку. Иногда пациент не обращает должного внимания на этот симптом, однако последствия отсутствия лечения могут быть достаточно серьёзными, поэтому очень важно выяснить истинную причину сухости. Они делятся на внешние и внутренние.

Внешние (экзогенные) причины

Внешние причины определяются условиями среды обитания человека и не зависят от особенностей организма, то есть таким факторам может быть подвержен абсолютно каждый.

Примерами выступают:

• суровые климатические условия (порывистый ветер, низкие температуры, палящее солнце, сухой климат);
• несбалансированные показатели воздуха в помещении (температура и влажность);
• исчезновение поверхностного липидного слоя кожи вследствие злоупотребления средствами с агрессивными ПАВ;
• чрезмерное использование горячих ванн и душа;
• злоупотребление агрессивными механическими методами очистки тела (скрабы, жесткие мочалки, щетки);
• использование бытовой химии без средств индивидуальной защиты.

Сухость тела, вызванную внешними причинами, легко устранить путём корректировки окружающих факторов.

Внутренние (эндогенные) причины

Эндогенными причинами называют такие факторы, при которых обнаруживается тот или иной сбой в работе внутренних систем организма, при этом сухость тела выступает лишь признаком.

Примером может быть:

• побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов;
• атопический дерматит;
• аллергический дерматит;
• себорейный дерматит;
• обезвоживание организма;
• заболевания щитовидной железы;
• кожные болезни;
• дефицит некоторых групп витаминов (A, E, B, F, D).

Атопический дерматит — одна из причин появления сухой кожи тела. В статье приведены эффективные методы устранения этого симптома.
Настоящую причину может установить врач-терапевт и дерматолог после визуального осмотра и на основании результатов клинических исследований. Пациент также должен представить подробный отчёт об условиях жизнедеятельности и работы.

Экзогенные первоисточники ухудшения состояния

Негативные метеорологические факторы способны поразить даже детские организмы, владельцев жирной кожи. Речь идет о четырех аспектах плохой погоды:

• УФ-излучение;
• ветер;
• мороз;
• жара.

Первый пункт вызывает отклонения у детей, людей после 50 лет с одинаковой интенсивностью. Здесь самым главным правилом того, что делать для предупреждения утраты эластичности и появления пигментных пятен, становится профилактика. Лучше, чем использование солнцезащитного крема и выход под открытые солнечные лучи только в благоприятные часы, человечество еще не придумало. Так получится предупредить высыпания на щеках, открытой спине.

Из-за ветра дерма часто испытывает сложности с терморегуляцией, что подталкивает к бесконтрольному уходу влаги. Так как питание приостанавливается, внешний вид пострадавшего ухудшается.

Почти тоже самое происходит под воздействием мороза. Здесь потребуется собирательная инструкция о том, как вылечить шелушения, трещины. Добавляют трудностей ударно низкие температуры сразу после биоревитализации, а когда больной еще имеет какие-то хронические расстройства печени, то ситуация часто доходит до критической точки.

Не менее губителен слишком засушливый, знойный климат, особенно для тех, кто не привык к нему, переехав в такую страну на постоянное место жительство. Основным аспектом того, что вызывает проблемы у младенца или взрослых на шее, около ушей, в области лба становится интенсивная потеря влаги. Она будет прослеживаться даже сразу после душа. Причем терапия народными средствами при подобном раскладе – плохая идея, так как есть риски получить отеки, либо пропустить начало развития экземы.

Не менее часто виновником того, что по телу выскакивают прыщи, либо пострадавший сталкивается с дряблостью кожи, становится бытовая химия. Не зря ведь в инструкции для применения разработчики всегда предупреждают, что требуется использовать защитные перчатки, очки, спецодежду, иначе риски добавить новый диагноз в медицинскую карточку значительно возрастает.

Также на то, что у малыша чешется зона около суставов, либо у взрослого отмечается появление болезненности, сыпи, сухости полового члена, мошонки, ягодиц, уголков рта, предплечья становится неправильно подобранные косметические средства. Даже мыло способно спровоцировать неблагоприятную ответную реакцию организма.

То же самое будет происходить с теми, кто стал жертвой хлорированной, слишком жесткой воды. Даже если это не аллергическая реакция, а просто воздействие агрессивной среды, каждый раз после ванны будет ощущаться локальная или глобальная сухость.

Среди прочих катализаторов того, почему трескается дерма, выделяют:

• неблагоприятный микроклимат в помещении, когда летом прослеживается хроническая нехватка целительной влаги;
• бесконтрольное проведение пилингов;
• вредные привычки вроде злоупотребления алкоголем, что провоцирует частое мочеиспускание, либо курения, оставляя во рту неприятное послевкусие;
• вредные условия труда;
• некорректный выбор косметических средств, продукты которых не помогают восстановить баланс в организме, а лишь ухудшают все;
• чрезмерное увлечение солярием, что при ксерозе на пользу не идет;
• прием специфического лекарства.

В последнем случае, какой бы высокой не была цена таблеток и степень очистки действующего вещества, столкнуться с сухостью придется при употреблении мочегонных медикаментов, ретиноидов, кортикостероидов, средств при гипотиреозе. Также очень часто с иссушением верхнего слоя сталкиваются те женщины, которые стали принимать оральные контрацептивы без полученного от врача рецепта. Они страдают от пересушенной среды влагалища, что особенно опасно при анемии. Чтобы избежать резкого ухудшения самочувствия, понадобится узнать, что пить в целях контрацепции только у опытного гинеколога, иначе никакое льняное, оливковое масло, глицерин, целебные травы, купленные в аптеке, не возымеют должного эффекта.

Признаки сухости кожи

Сухая кожа тела, причина и лечение которой определяются в индивидуальном порядке косметологом или дерматологом, характеризуется несколькими основными признаками:

• чувство стянутости;
• жжение;
• зуд;
• шелушение;
• раздражительность кожных покровов;
• чувствительность на внешние факторы: воду повышенной жесткости, перепады температур воздуха;
• покраснения при нанесении косметических средств;
• тусклый цвет.

Важно не путать понятие сухой кожи с обезвоженной.

Последним определением является состояние покровов, а не тип. Даже комбинированная кожа с жирными зонами способна испытывать недостаток влаги, который легко восполнить увлажнением и потреблением воды. Сухая же кожа требует комплексного подхода в решении проблемы.

Гигроскопичные хумеканты

Гигроскопичные хумеканты воздействуют на клетки кожи. К этим веществам относятся: пирролидонкарбоновая кислота, гиалуроновая кислота, коллаген и молочная кислота. Молекулы этих веществ очень родственны кожным покровам. Гигроскопические хумеканты связывают между собой молекулы воды и надежно удерживают их в слоях кожи. Это самые незаменимые вещества при лечении сухости кожи тела. Также они восстанавливают уровень увлажняющего фактора в эпидермисе. Самым мощным гигроскопическим веществом является гиалуроновая кислота, которую добывают из кожи акул и петушиных гребней. Всего один грамм этого вещества может превратить в гель литр воды. Поэтому косметические средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота, очень эффективны. Также большую роль в лечении сухой кожи принимает коллаген. Этим веществом заполнено межклеточное пространство кожи, он способен удерживать огромное количество воды, которое превышает его вес в 30 раз.

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

Нормальный тип кожи определяется хорошим состоянием кожных покровов, отсутствием каких-либо внутренних или внешних проблем (жирность, чёрные точки, расширенные поры, сухость, морщины). Кожа имеет хорошую упругость и тонус.

Сальные железы работают в обычном режиме, выделяя ровно столько кожного сала, сколько требуется для полного увлажнения поверхности эпидермиса. Цвет кожи свежий и румяный.

Жирная кожа, в первую очередь, отличается от сухой повышенной выработкой кожного секрета, что ведёт к постоянному образованию на ее поверхности комедонов, угрей, прыщей и других высыпаний. Глянцевый блеск из-за большого количества себума — отличительный признак.

Расширенные поры и чёрные точки также свойственны данному типу эпидермиса. Лицо начинает блестеть сразу после умывания. Любая попытка «осушить» его от жирного блеска приводит к ещё большей работе сальных желёз. Оттенок кожи чаще всего ярко-розовый.

На сухом типе кожи практически не заметны поры: они сужены и визуально малы. Жирного блеска не наблюдается, вследствие чего проблем в виде высыпаний и восполнений чаще всего не бывает. С возрастом на данном типе быстрее всего образуются морщины и заломы. Кожа не упругая, со сниженным тонусом. Цвет, как правило, бледный и сероватый.

Таким образом, основные призраки, по которым можно отличить сухую от жирной и нормальной, это:

• цвет поверхности эпидермиса;
• кожные воспаления и высыпания;
• упругость;
• наличие морщин;
• глянцевый блеск;
• видимость пор.

Диагностика

Как избавиться от сухости кожи может сказать только врач после обследования и выяснения этиологического фактора. Программа диагностики состоит из следующего:

• осмотр с уточнением жалоб и анамнеза заболевания и жизни;
• клинический и биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• гормональные обследования;
• соскоб с поражённых участков кожи для микроскопических исследований;
• аллерготесты;
• иммунологические обследования;
• УЗИ (при необходимости).

Окончательная программа диагностики будет зависеть от текущей клинической картины. Если пациент самовольно принимал какие-либо препараты, то об этом следует уведомить врача. Обусловлено это тем, что некоторые препараты могут приводить к смазанной клинической картине, что, в конечном счёте, может стать причиной некорректного курса лечения.

Возможные осложнения сухой кожи на теле

Сухость кожи в медицинской терминологии ещё называют ксерозом. Основные осложнения этого состояния, как правило, связаны с полным отсутствием защитного слоя эпидермиса. Местный иммунитет подавлен, что ведёт к необратимому инфицированию поверхностных и более глубоких слоёв.

Самый распространённый способ занести инфекцию — расчесать сухие корки. Ксероз характеризуется сильным шелушением и зудом. Пациент начинает травмировать поверхность, пытаясь унять неприятные ощущения. В 9 из 10 случаев заражение происходит от расчесов.

Болезни, которые могут возникнуть на фоне осложнений:

• мокнущий атопический дерматит;
• воспаление фолликулов волосков;
• заражение подкожной клетчатки;
• стафилодермит.

Чтобы не получить осложнения, в первую очередь, необходимо соблюдение строгой гигиены и увлажнение поражённых мест, чтобы подавлять чувство зуда.

Эндогенные аспекты влияния

Чаще всего к источникам поражения внутреннего характера относят атопический дерматит, а также другие варианты генетических особенностей, которые передаются по наследству. Особенно сложны в плане лечения, даже если курс назначил хороший доктор, следующие недуги, сопровождающиеся шелушениями, сухостью:

• псориаз;
• ихтиоз.

Второе место делит психосоматика и неправильный подход к составлению ежедневного меню. Первый сценарий часто дополнительно включает стрессы, эмоциональные перегрузки, которые приводят к тому, что организм не знает, как справиться с подобным состоянием. Если к этому добавляется выброс гидрокортизона, то ухудшение качества эпидермиса нижних конечностей, между ног, на боках – вопрос времени.

Авитаминоз, как следствие неправильного питания, особенно часто поражает во время перестройки организма ближе к весне. Пострадавший продолжает кушать острую, жирную пищу, к которой привык за зиму, забывая о надобности пополнить потраченные энергетические запасы. Здесь поможет исправить ситуацию рыбий жир, витаминные уколы, полезные продукты питания, БАД с минералами. Их даже назначают, если отклонения обнаружены у собаки.

Значительными провокаторами называют сбои работы щитовидной железы, а также состояния при менопаузе, возрастные преобразования в подростковом возрасте, либо старческие изменения.

Часто краснота с сухостью проявляется после операции при раке, либо зависит от ряда сопутствующих заболеваний:

• расстройства почки;
• колита хронического течения;
• атипичных состояний щитовидки;
• сахарного диабета.

При эндокринных болезнях недостаточно пользоваться ресурсами гомеопатии, чтобы нейтрализовать местные проявления. Придется подготовиться к тому, что лечение займет длительный срок. Причем на первый план выносят устранение первоисточника отклонения, а уже потом купирование сухости в промежности, на крайней плоти, подбородке, лодыжках, прочих проблемных зонах.

По идентичной схеме нужно действовать при гормональном сбое, панкреатите, дисбактериозе. А вот при поражении ВИЧ следует проконсультироваться с лечащим врачом на предмет того, что принимать для повышения иммунитета.

Правила ухода за сухой кожей тела

Сухая кожа тела (причина и лечение тесно взаимосвязаны) требует определённого ухода, который значительно отличается от процедур при других типах кожи.

Есть несколько основных правил, которых следует придерживаться в любом случае:

• потреблять повышенное количество чистой питьевой воды для восстановления внутреннего гидробаланса;
• вода сушит поверхность эпидермиса, поэтому следует отказаться от частых приемов ванн и душа. Если это неизбежно, можно добавлять специальные средства для купания (эмульсии) для атопичной кожи. Лицо лучше умывать с помощью щадящих пенок, которые удерживают влагу. Все очищающие средства должны быть без агрессивных раздражающих компонентов (для чувствительной кожи). Воду необходимо использовать чуть тёплую: горячие температуры противопоказаны;
• вытирать кожу тела и лица нежными полотенцами щадящими промакивающими движениями (не тянуть, не растирать);
• дважды в день увлажнять кожу питательными средствами для восстановления липидного баланса. Однако переусердствовать не стоит: кожа может привыкнуть к увлажнению извне и потерять свойство к самовосстановлению;
• отшелушивать ороговевший слой регулярно. Использовать можно щадящие и мягкие пилинги;
• обогатить диету продуктами, богатыми омега-кислотами;
• принимать сбалансированные витаминные комплексы по назначению врача-терапевта или дерматолога;
• в зимнее и ветреное время года обязательно наносить защитные средства на открытые участки тела (колд-кремы);
• в летнее время использовать солнцезащитные средства, не злоупотреблять длительным нахождением на активном солнце.

Сухой тип: характеристика

Лицо с сухим типом выглядит нежно, гладко. Обычно оно приятного розово-желтого цвета. Поры на нем практически не видны, блеск отсутствует.
Такая кожа подвержена различным повреждениям, на нее легко и пагубно воздействуют внешние факторы. Не так редко лицо с таким типом покрывается красными пятнами, шелушится, на нем рано появляются морщины. Оно склонно к раннему старению. Часто оно покрыто родинками либо веснушками.

Сухая кожа плохо реагирует на мыло — после его применения человек ощущает стянутость. Ветер и мороз приводят к ее покраснению и шелушению. Поэтому такое лицо всегда является чувствительным и требует особенного и постоянного ухода, а также особых косметических средств, поскольку неправильный косметологический уход также может приводить к повреждению кожи.
Знаете ли вы? Самый тонкий кожный покров расположен на человеческих веках (0,5 мм), а самый толстый — на стопах (0,5 см).

Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

Сухая кожа не терпит агрессивных мер воздействия. Даже обычные процедуры по уходу за нормальной кожей тела (очищение, увлажнение, тонизирование) могут быть противопоказаны для сухой. Средства и этапы должны быть подобраны в строго индивидуальном порядке. Иначе могут возникнуть вышеописанные осложнения.

Чтобы их избежать, необходимо придерживаться следующих мер:

• использовать только специально подобранные врачом гипоаллергенные средства гигиены;
• при возникшем зуде стараться не чесать и не трогать руками. Рекомендуется выпить антигистаминные противозудные препараты и хорошо увлажнять кожу;
• не подвергать кожные покровы температурным перепадам;
• не забывать о ежедневных процедурах гигиены (очищение и увлажнение);
• поддерживать оптимальные условия в местах длительного пребывания (прохладный воздух, высокая влажность).

Почему возникают проблемы с кожей лица

Хотите верьте, хотите нет, но кожа — самый большой орган человеческого тела. Основная ее цель — защитить тело от посторонних веществ. Дерма является первой линией защиты от болезней и инфекций. Она дает нам защиту от солнца, ветра, мороза и других вешних факторов.

В связи с тем, что кожный покров принимает на себя все удары внешнего воздействия, она первая проявляет признаки старения.

Кожные заболевания, такие как псориаз или дерматит, могут вызывать расстройство и делать нашу жизнь несчастной.

Хотя мы никогда не нуждались в таких вещах, как кремы от морщин или увлажняющие средства, когда были моложе, и кожа была более упругой и эластичной, с возрастом уход за ней неизбежен.

Не всегда уход за кожей связан с ее старением.

Независимо от возраста, может возникнуть сухость кожных покровов.

Сухая кожа вызвана рядом условий, и поэтому ее варианты лечения будут зависеть от фактической причины.

Обзор косметических средств для увлажнения покровов

Сухая кожа — один из самых сложных типов покровов. Для неё разработаны и выпущены целые линии косметических средств по уходу за телом. Основное лечение необходимо сочетать с местной обработкой такими составами. Если установлена причина сухости и подобран правильный комплекс процедур, эту патологию легко исправить.

Топ-5 косметических средств по уходу за сухой кожей приведены в таблице:

Лечение

Процесс избавления от данного симптома будет целиком и полностью зависеть от первопричинного фактора и степени развития определённого недуга. Если причиной данного симптома послужило определённое заболевание, то в первую очередь проводится соответствующая терапия, а уже потом медицинские мероприятия для снятия симптоматики.

При установленных внешних этиологических факторах, в программу лечения может входить следующее:

• использование местных средств для восстановления кожных покровов (мази, крема, примочки);
• витамины;
• подбор оптимальных косметических средств;
• консультация у косметолога;
• нормализация рациона;
• достаточное потребление жидкости.

Кроме этого, следует понимать, что в некоторых случаях сухость кожи ног, рук или лица может быть обусловлена психологическим фактором (частые стрессы, длительное нервное перенапряжение), поэтому следует стабилизировать и психоэмоциональное состояние.

В этом случае возможно лечение и посредством рецептов народной медицины, но только по согласованию с врачом и как дополнение к основному курсу лечения.

Рецепты народной медицины

Народная медицина также не остаётся в стороне в борьбе за увлажнённой и здоровой кожей. Кроме того, использование природных материалов гарантирует хороший и натуральный состав средств. Однако необходимо помнить, что некоторые продукты и компоненты склонны вызывать аллергические реакции. Рецептов масок для сухой кожи тела множество, выбирать можно, исходя из наличия продуктов.

Маска из картофеля

Картофель имеет свойство снимать раздражения и воспаления. Обладает смягчающими свойствами.

Как сделать маску:

1. Отварить 2 картофелины в мундире. Остудить, очистить и превратить в пюре.
2. Добавить 50 мл сливок жирностью 20%.
3. Добавить 40 мл касторового масла.
4. В замешанный состав добавить 1 взбитый желток.
5. Все перемешать до состояния густой сметаны.
6. Нанести на сухие участки на 20-30 мин.
7. Смыть тёплой водой.

Маска из огурца

Огурцы — природные антиоксиданты, богатые витамином Е. Отбеливают и смягчают сухую кожу.

Рецепт маски:

1. Огурцы 2 шт. вымыть и очистить.
2. С помощью блендера превратить их в пюре.
3. Добавить 100 г сметаны жирностью 20%.
4. Смешать.
5. Нанести на лицо (или тело) на 20 мин.
6. Смыть тёплой водой.

Маска из банана

Банан богат витаминами С и Е. Обладает увлажняющими и смягчающими свойствами.

Рецепт маски:

1. 1 стакан овсяных хлопьев грубого помола залить стаканом кипятка до разбухания.
2. 1 банан превратить в пюре.
3. К банану добавить 3 ст.л. мёда.
4. Соединить все компоненты. Перемешать.
5. Нанести на тело на 30 мин.
6. Смыть тёплой водой.

Нет слюны во рту: причины

Сухость можно чувствовать не только по внешней причине (дыхание открытым ртом, сон вблизи с батареей, храп), но и из-за внутренних патологий:

• Обезвоживание. Как при элементарной нехватке воды, так и по причине ее стремительной потери. Жидкость покидает организм при длительной диарее, рвоте, обильном потоотделении, к примеру, на фоне повышенной температуры тела.
• Сахарный диабет. Если ксеростомия сопровождается частыми позывами посреди ночи, то диагноз очевиден.
• Болезни органов дыхательной системы. Человек чаще дышит ртом, а не носом, из-за чего и может пересохнуть слизистая. Носовое дыхание нарушается и при обычной простуде.
• Прием медикаментов. Вызвать сухость во рту могут любые препараты. Особенно те, что провоцируют обезвоживание, – мочегонные и гипотензивные.
• Заболевания головного мозга, ЦНС. Нарушить регуляцию слюноотделения способен неврит ветвей тройничного нерва, болезнь Альцгеймера, инсульт.
• Интоксикации. Злоупотребление алкоголем, табачными и наркотическими изделиями.
• Патологии органов желудочно-кишечного тракта. Самые явные – гастрит, язва, гепатит, панкреатит.

Аптечные средства

Аптечные средства имеют сбалансированный состав для ухода за сухой кожей. Кроме того, иногда такие кремы выгодно отличаются по цене от дорогих косметических брендов, однако не уступают им по полученному результату.

Топ-3 средств из аптеки приведены в таблице:

Какой ещё тип кожи можно определить

Многие люди уверены, что у них чувствительная кожа. Но такого типа кожи не бывает, он возможен лишь в сочетании с другими типами.

Такое непонимание возникает в результате некоторых материалов, опубликованных в тематических источниках. Разные систематические подходы по-своему определяют типы кожи. К примеру, в классификации Лесли Баумана существует 16 различных вариантов:

DRNT: сухая, устойчивая к раздражению, непигментированная, гладкая.

DRNW: сухая, устойчивая к раздражению, непигментированная, склонная к возникновению морщин.

DRPT: сухая, устойчивая к раздражению, пигментированная, гладкая.

DRPW: сухая, устойчивая к раздражению, пигментированная, склонная к возникновению морщин.

DSNT: сухая, чувствительная, непигментированная, гладкая.

DSNW: сухая, чувствительная, непигментированная, склонная к возникновению морщин.

DSPT: сухая, чувствительная, пигментированная, гладкая.

DSPW: сухая, чувствительная, пигментированная, склонная к возникновению морщин.

ORNT: жирная, устойчивая к раздражению, непигментированная, гладкая.

ORNW: жирная, устойчивая к раздражению, непигментированная, склонная к возникновению морщин.

ORPT: жирная, устойчивая к раздражению, пигментированная, гладкая.

ORPW: жирная, устойчивая к раздражению, пигментированная, склонная к возникновению морщин.

OSNT: жирная, чувствительная, непигментированная, гладкая.

OSNW: жирная, чувствительная, непигментированная, склонная к возникновению морщин.

OSPT: жирная, чувствительная, пигментированная, гладкая.

OSPW: жирная, чувствительная, пигментированная, склонная к возникновению морщин.

Онлайн-тест, определяющий тип кожи в соответствии с классификацией Лесли Баумана, доступен в интернете. Для каждого варианта существует особый набор по уходу. Но чтобы ухаживать за своим лицом, не обязательно быть суперспециалистом и детально разбираться во всех классификациях. Можно просто заботиться о коже, предварительно узнав, к какому из четырех основных типов она относится.

Рекомендации диетологов. Правила питания, диеты

Диета для пациентов с сухой кожей должна быть сбалансированной и богатой определенными витаминами. Не стоит забывать о количестве чистой питьевой воды, выпиваемой за день. Порции приемов пищи лучше разделить на равные небольшие части так, чтобы организм регулярно получал доли полезных веществ. Садиться на строгие ограничивающие диеты строго запрещено.

Основные принципы питания:

• завтрак должен содержать белок;
• ужин не должен содержать углеводы;
• ограничить потребление кофе;
• исключить из рациона белый сахар;
• включить в рацион следующие виды мяса: постная индейка, кролик, курица, телятина;
• 3 раза в день употреблять жирные сорта рыб (лосось, форель);
• подсолнечное масло заменить оливковым;
• увеличить потребление свежих овощей и зелени.

Продукты с большим содержанием витаминов А, В, С, Е:

• помидор;
• шпинат;
• тыква;
• петрушка;
• морковь;
• яйца;
• орехи.

Как не только определить тип кожи, но и выявить первые признаки её старения

Первые признаки старения могут быть определены следующим образом: большим пальцем надавите в центр щеки и повращайте. Что происходит?

1. Если идет сопротивление, значит, вы молоды и у вас нет признаков старения.
2. Появляются морщинки, расходящиеся от места нажима, – это указывает на первые симптомы увядания.
3. Вялость кожи с морщинами говорит о том, что процесс старения уже идет.

Витамины при сухости кожи

Сухая кожа тела (причина и лечение определяются после визуального осмотра пациента) может носить сезонный характер. Например, при нормальном типе покровов данная патология регулярно может наблюдаться в межсезонье, когда нехватка витаминов ощущается особо остро и иммунитет теряет свои защитные функции.

Тогда необходимо на это время позаботиться о приеме комплекса витаминов, которые помогут организму восстановиться.

Самые необходимые витамины при недостаточной увлажнённости покровов:

• витамин С. Этот уникальный компонент давно заявил себя как природный антиоксидант и незаменимый помощник в борьбе с возрастными изменениями и сухостью кожи. Обладает отбеливающим и восстановительным эффектами;
• витамин Е. Участвует в борьбе со свободными радикалами, которые могут образоваться на коже. Максимально увлажняет и питает кожу;
• витамин В7. Участвует в восстановлении гидролипидного барьера кожи. Делает цвет лица свежим и румяным.

Перечисленные выше витамины в обязательном порядке должны входить в состав аптечных комплексов, которые выписывает дерматолог. Также отдельный витамин можно принимать самостоятельно при подтверждённой анализом нехватке именно этого компонента.

Лучшие витамины и их действие

Кожа испытывает дефицит влаги из-за недостатка тех или иных витаминов.
На функции ее влияют:

• Витамин А. Кожное сало – важная вещь, от недостатка витамина А вырабатывается куда меньшее количество сала. Употребляйте больше красных и оранжевых фруктов, чтобы восполнить запасы витамина А.
• Витамин С. Коллаген и гиалурон – считается необходимыми веществами, если вы хотите повысить уровень витамина С, кушайте больше цитрусовых, петрушку или шиповник.
• Витамин E. Воздействие свободных радикалов зависит от витамина Е. Восполнить дефицит этого вещества можно с помощью молока и шпината.

Массаж с маслами

Натуральные компоненты масел благотворно влияют на сухую или повреждённую поверхность эпидермиса. Поэтому массаж дополняет комплекс необходимых при сухости процедур. Однако злоупотреблять таким лечением не стоит, косметологи советуют проводить массаж не более 3-4 раз в неделю.

Преимущества массажа маслами:

• насыщение кожи витаминами и микроэлементами;
• натуральный состав;
• создание тонкой защитной плёнки на поверхности;
• восстановление гидролипидного слоя;
• усиление местного иммунитета;
• минимальное проявление аллергических реакций.

Самые эффективные при сухости масла для массажа:

• оливковое;
• подсолнечное;
• кокосовое;
• чёрного тмина;
• миндальное.

Однако существуют причины, в основе которых лежат патологические процессы и состояния:

Среди патологических причин выделяют обезвоживание любой природы, железодефицитную анемию, инфекционные заболевания органов респираторного тракта, нижних и верхних дыхательных путей (ангина, грипп, ОРВИ, ринофарингит, синуситы любой природы).

Предлагаем ознакомиться Этапы имплантации зубов классическим способом

Сухость слизистых оболочек нередко встречается в период гормональных всплесков: пубертат, половое созревание, беременность, климакс.

Пилинг: правила и инструкции

Сухая кожа тела, причина и лечение которой определяются на начальных этапах развития патологии, нуждается в регулярном отшелушивании и обновлении. Для этих целей подходит процедура пилинга. Помимо отслоения старой уставшей кожи и появления новой, при этом усиливается процесс выработки природного коллагена. Кроме того, исчезают первые признаки старения и увядания.

Основные правила и инструкции пилинга для сухой кожи:

• проводить процедуры регулярно и курсом, назначенным дерматологом или косметологом;
• выбирать щадящие виды пилинга (ультразвуковой, энзимный);
• проводить усиленное увлажнение кожи после процедуры;
• проводить пилинги в осенне-зимний период, когда нет активного солнца;
• сочетать салонные процедуры с домашними (для усиления эффекта).

Порядок проведения пилинга для сухого лица в домашних условиях:

1. Очистить кожу от макияжа гидрофильным маслом и пенкой.
2. Тонизировать кожу путём нанесения увлажняющего тонера.
3. Нанести пилингующий состав на лицо и оставить на необходимое количество времени.
4. Смыть состав с лица.
5. Протереть лицо тоником.
6. Увлажнить лицо питательным кремом.

Как определить тип кожи лица по косметической салфетке

Для определения типа кожи нужна косметическая салфетка (простая бумажная в данном случае не подойдет).

Порядок действий такой: сначала дайте отдохнуть вашей коже в течение трех-четырех часов. Затем дотроньтесь салфеткой до нужных точек: щеки, лоб и подбородок. Проверьте оставленные следы на салфетке. По их качеству и количеству можно определить тип кожи лица.

Если на всей поверхности лица присутствуют жирные выделения – значит у вас жирный тип.

Если жир есть только в области треугольника лоб-нос-подбородок, а на щеках его нет, значит это комбинированный тип.

Нормальная кожа: если есть некоторое количество жира на лбу и на носу.

У вас сухая кожа, если никаких жирных пятен на отпечаталось на салфетке.

Лечебные ванны

Лечебные ванны с добавлением растительных и натуральных компонентов благотворно влияют на здоровье кожи, оказывая успокоительный и увлажняющий эффекты.

Основные правила принятия ванн для сухой кожи:

• не использовать горячую воду;
• проводить ванны в осенне-зимний период, когда чувствуется острая нехватка витаминов;
• лучше принимать ванну перед сном;
• принимать ванну не более 30 мин.

Хорошие составы для увлажнения:

• шалфей и мелисса;
• пшеничные зародыши;
• льняные семена и ромашка;
• цитрусовые смеси;
• овсяная мука и молоко.

При обнаружении первых симптомов сухой кожи тела необходимо приступить к выяснению причин патологии. Правильная диета, щадящий местный уход и приём витаминов окажут лечебный эффект в короткое время.

Что делать? когда обращаться к врачу?

В тех случаях, когда сухость слизистых не связана с болезненными состояниями организма, от нее можно избавиться, устранив провоцирующие причины.
В ситуации, когда помимо сухости во рту вас тревожат иные проявления неблагополучия в работе органов и систем, описанные выше, то желательно прочти полное медицинское обследование для своевременного выявления болезней и начала лечения.

Если вас беспокоит тошнота, сухость во рту, белый налет на языке, то посетите опытного гастроэнтеролога. При повышенной жажде и потере веса пройдите обследование у эндокринолога. В случае инфекционных заболеваний употребляйте как можно больше жидкости и принимайте соответствующие лекарства.

Устранение причин сухости во рту ночью, связанных с дыханьем через рот или храпом сводится к нормализации и контролю ночного дыхания. Возможно применение специальных клипс от храпа.

Уход после того, как удалось определить тип кожи

Нормальная кожа

Правильный уход за нормальной кожей поможет сохранить ее в здоровом состоянии на долгие годы. Заботьтесь о ней, ведь нормальная кожа на сегодняшний день – явление крайне редкое. Нужно для себя определить, как грамотно за ней ухаживать и, главное, как предотвратить высушивание. Нельзя долгое время подвергать кожу воздействиям солнечных лучей. Также ей противопоказана туалетная вода, в состав которой входит большое количество спирта. Все эти негативные факторы могут вредно отразиться на состоянии кожи.

Утренний уход за нормальной кожей.

При нормальном типе есть вполне определенные рекомендации, которые необходимо выполнять каждое утро для сохранения здоровья и красоты кожи. После того, как вы проснулись, освежитесь холодной водой. Если вы определили, что вода не совсем мягкая, разбавьте ее бурой или питьевой содой. От этого вода станет мягче, а коже будет приятней. Далее необходимо помыться с мылом. На лицо нанести с помощью салфетки туалетную воду с количеством спирта до 15 процентов. Завершить утренние процедуры лучше кремом: для нормального типа подойдет гидратирующий или полужирный крем.

Вечерний уход за нормальной кожей.

Для себя важно определить, как вечером ухаживать за уставшей кожей. В конце дня вашей коже тоже нужна забота. После дневных трудов лицо очищается с помощью крема или специального молочка, после этого протирается с помощью туалетной воды. Наносится питательный крем таким образом: на подушечки пальцев выдавить немного крема и легкими ударами соприкасаться с поверхностью лица.

Каждую неделю необходимо делать специальные маски. Они могут быть разные. Лучший вариант – это смешать желток с растительным маслом или медом. Можно также наносить маски-обертывания.

Посещение салонов красоты для ухода за сухой и нормальной кожей.

Если вы определили, что у вас нормальный тип кожи, и хотите ухаживать за ней на более профессиональном уровне, то можно ходить в специальные салоны. Например, городской центр красоты и здоровья Veronika Herba в Москве оказывает подобные услуги. В салоне вас осмотрят и выберут наилучший вариант правильного ухода именно за вашей кожей. Девушкам в возрасте 18-25 лет рекомендовано раз в полгода делать атравматичную чистку. Возможны также массаж или спа-процедуры, результатом которых станет усиленный приток крови и разглаживание мимических морщин.

Сухая кожа

Сухая кожа

подходит под категорию проблемного типа, который важно вовремя определить и начать правильный уход. В противном случае кожа начнет быстро стареть и увядать. Есть некоторые факторы, которые существенно уменьшают ваши шансы оставаться всегда молодой и красивой. Определить их очень просто: посмотрите на состояние вашей кожи после длительного контакта с такими вещами, как прямое воздействие солнечного света, кварцевая лампа, туалетная вода с большим количеством спирта, обезжиренные крема, очень холодная или, наоборот, горячая вода. В общем, все, что сушит кожу, крайне противопоказано людям с сухим типом.

Утренний уход за сухой кожей.

Вот примерная схема того, что предпринимать по утрам.

1. Умыться теплой водой или отваром ромашки.
2. Протереть лицо туалетной водой без спирта.
3. Втереть гидратирующий крем или гидратирующую эмульсию.
4. Намазать сверху еще жирный крем.
5. Использовать жидкий грим для тонировки.

Вечерний уход за сухой кожей.

Следует придерживаться определенной последовательности действий по вечерам. Очищающим кремом или туалетным молочком необходимо произвести очистку кожи. Далее лицо протирается туалетной водой. Затем на него наносится специальный крем для сухого типа кожи. Она нуждается в постоянном увлажнении и подпитке жировыми веществами. Определить, какие крема подходят для сухой кожи, очень просто. Нужны питательные, гидратирующие крема с витаминами. Можно использовать специальные маски из меда, творога и других обогащающих продуктов. Также рекомендуется в течение четырнадцати дней применять для умывания воду, разбавленную сырым коровьим молоком.

Правильное питание также оказывает хорошее влияние на состояние кожи. Для сухого типа подходит пища с высоким содержанием витаминов А и С. Это могут быть молочные продукты, овощи, особенно морковка, салат, помидоры.

Посещение салонов красоты для ухода за сухой и чувствительной кожей.

Какие
процедуры
стоит пройти в
салонах красоты
для улучшения состояния сухой кожи?

• Дарсонвализация подойдет людям, которые хотят придать коже здоровый внешний вид и избавиться от первых признаков старения.
• Массаж для улучшения кровообращения поможет в борьбе с морщинами и неровным цветом лица.
• Парафинотерапия смягчает кожу лица благодаря применению питательных веществ.
• Кислотные пилинги улучшают рельеф и цвет лица.

Каждый салон красоты предлагает клиентам различные маски для сухой кожи. В городском центре красоты и здоровья Veronika Herba вам будут предоставлены на выбор качественные услуги по заботе о сухой коже.

Жирная кожа

Жирная кожа

меньше подвержена старению. Но уход за ней нужен серьезный. Важно определить набор простых действий, которые помогут коже всегда оставаться в тонусе. Подолгу гулять на природе, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, исключая жирную и мучную пищу, недолго принимать солнечные ванны.

Утренний уход за жирной кожей.

Определенный порядок действий по утрам сохранит красоту вашего лица. Следует умываться теплой водой, используя мыло, потом протирать кожу туалетной водой с количеством спирта не более двадцати процентов. Нанести защитный крем, созданный специально для жирной кожи. Тональные средства тоже надо подбирать с учетом особенностей вашего типа кожи.

Вечерний уход за жирной кожей.

Ряд последовательных процедур нужен и для вечернего ухода. Очистить лицо с помощью дезинфицирующего серного или дегтярного мыла, а затем еще и туалетной водой с 30% содержанием спирта. После этого втереть полужирный питательный крем, туалетное молочко или детское растительное масло.

Каждые две недели жирному типу кожи необходима паровая ванна для избавления от угрей. После этого на лицо хорошо наложить маску, лучше всего – отшелушивающую.

Посещение салонов красоты для ухода за жирной кожей

. Важно учитывать, какие профессиональные процедуры нужны при жирном типе.

• Вапоризация. Процесс распаривания перед другими процедурами, такими как чистка.
• Механическая чистка. Удаление сальных пробок.
• Глубокая аппаратная чистка для избавления от комедонов и высыпаний.
• Кислотный пилинг для сужения пор и уменьшения количества кожного сала.
• Криотерапия жидким азотом для сужения пор.
• Пневмофототерапия. Вакуумный массаж и процедура фототерапии.
• Дарсонвализация. Прижигание проблемных участков высокочастотным импульсным током.
• Массаж поможет коже улучшить микроциркуляцию и обменные процессы.

Смешанная кожа

Многие люди со смешанным типом кожи

не придают особого значения тому, на каких участках у них она сухая, а на каких – жирная. Везде они используют одинаковые средства. Если у вас смешанный тип – значит, вам важно помнить, что уход должен различаться. Нужно определить тип кожи на каждом участке и, в соответствии с этим, правильно пользоваться косметическими средствами.

Утренний уход за кожей смешанного типа.

Умываться теплой или холодной водой. Далее разные участки нужно обрабатывать по-своему. Жирные – с помощью туалетной воды с 6% содержанием спирта. Сухие части носа, лба, подбородка – с помощью туалетного молочка, гидратирующего или полужирного крема. Тональные средства использовать лучше в виде эмульсий.

Вечерний уход за кожей смешанного типа.

Очищать нужно с помощью специального крема или туалетного молочка. Жирную кожу еще раз протереть туалетной водой, а сухую увлажнить питательным жирным кремом.

Посещение салонов красоты для ухода за кожей смешанного типа.

Важно принимать во внимание, какие процедуры для нее подходят лучше всего. Каждую неделю такая кожа должна очищаться от угрей. Чтобы они лучше удалялись, делайте паровую ванну на лицо. На сухие и на жирные участки кожи следует накладывать соответствующие маски.

Смешанный тип кожи полезно очищать следующими чистками:

• Атравматичная – один раз в месяц;
• Фототерапия пигментаций – один раз в две недели курсом 2-3 процедуры;
• Поверхностный пилинг с ретиноидами, фитиновой, гликолевой, коевой кислотами – один раз в 10 дней курсом 6-8 процедур;
• Мезотерапия – один раз в неделю курсом 6-8 процедур.

Смешанная кожа нуждается в показе врачу-дерматокосметологу раз в полгода для профилактического осмотра и возможного изменения процесса лечения.

Для смешанного типа кожи, склонного к повышенному росту волос на лице, подходят следующие процедуры:

• Атравматичная чистка – один раз в месяц;
• Фотоэпиляция (лазерная эпиляция) нежелательных волос – один раз в три недели;
• Мезотерапия – один раз в неделю курсом 4-6 процедур.

Если вам сложно определить, какие процедуры необходимы вашей коже, лучше обратиться в специализированные места, где вам помогут сделать правильный выбор. В городском центре красоты и здоровья Veronika Herba в Москве есть прекрасные квалифицированные специалисты. Они позаботятся о вашей коже и назначат нужный именно ей уход.

Читайте материал по теме: Как убрать морщины на лице: самые эффективные методы

Стареющая кожа

Определить методы заботы за стареющей кожей очень важно и крайне необходимо. Систематический уход нужен такой коже, как никакой другой. Главный ее враг – окружающая среда, которая ее обезвоживает и обезжиривает. Самостоятельно стареющая кожа уже не в состоянии себя увлажнять и питать жирными кислотами. Поэтому ей надо в этом помогать. Для увлажнения кожи следует наносить крема с жировыми и питательными компонентами. Стареющую кожу важно обогащать витаминами, всевозможными экстрактами растений, коллагенами и альбумином. В кремах, которые вы используете, должны содержаться все эти вещества.

Утренний уход за стареющей кожей.

Следует умыться теплой водой. Потом нанести питательный или гидратирующий крем. Тональные средства использовать лучше в виде эмульсий.

Вечерний уход за стареющей кожей

. Каждый вечер нужно совершать определенный ритуал. Очищать кожу с помощью специального крема или туалетного молочка. Затем применить крем, полный питательных веществ.

Есть еще один природный способ, благотворно влияющий на стареющую кожу. Это прогулки под дождем, когда лицо может вдоволь насытиться влагой. Но питательные маски все равно никто не отменял. Их нужно наносить на кожу хотя бы раз в неделю.

Посещение салонов красоты для ухода за стареющей кожей.

Косметологи предложат определенные процедуры для профессионального ухода:

• Массаж лица – два раза в неделю курсом 10 процедур.
• Атравматичная чистка – один раз в шесть месяцев.
• Срединный и глубокий пилинг – один раз в 14 дней курсом 4-6 процедур.
• Биоревитализация – один раз в 14 дней курсом четыре процедуры.
• Ботулинотерапия – один раз в шесть месяцев.
• RF лифтинг – один раз в 10-12 дней курсом четыре процедуры.
• Фототерапия – один раз в 10 дней курсом 6-8 процедур.
• Лазерное омоложение – один раз в месяц курсом три процедуры.
• Контурная пластика – один раз в год.

Вам не придется тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием. В Москве работают сразу два таких центра – у м. Тимирязевская и м. Отрадное .

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

• Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
• Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13

, и вы сами в этом убедитесь!
все Статьи