Ламинария таб. №100

Что такое ламинария? Это водоросль, которая живет в морях. Очень много ее растет вдоль побережья Японии. Используется она для снижения высокого давления, потери веса, лечения лучевой болезни, а также в качестве идеального средства от запоров. Морским женьшенем называли это уникальное растение в Древнем Китае. Гражданам его рекомендовали принимать каждый день, чтобы продлить молодость и жизнь.

Общее описание

Сегодня морская капуста есть не только в аккуратных баночках, которые стоят на полках супермаркетов. В аптеках продается ламинария в таблетках. Отзывы фармацевтов говорят о том, что именно в таком виде она сохраняет максимум полезных веществ и способствует омоложению организма.

На самом деле это доказанный факт. Сушеные водоросли позволяют постоянно иметь под рукой мощнейший запас витаминов, а также макро- и микроэлементов. В состав морской капсулы входит йод, но это еще далеко не все, чем она может порадовать организм. Причем если вы не хотите тратить время на приготовление салатов, то идеальным вариантом станет ламинария в таблетках. Отзывы диетологов подчеркивают, что это источник незаменимых для организма витаминов A, B12, B2, B1, D, C, E, а также более сорока макро- и микроэлементов.

В составе есть такие важные минералы, как магний и калий, фосфор и железо, бром и натрий, цинк и многие другие полезные для организма вещества. Все знают, что на столе каждый день должны быть овощи и фрукты. Однако более простым и дешевым способом восполнить запасы организма будет ламинария в таблетках. Отзывы подчеркивают, что регулярный прием этой недорогой добавки к пище позволяет повысить иммунитет и замедлить процессы старения, улучшить обменные процессы, а также состояние кожи, волос и ногтей.

Способ применения и дозы

Люди, страдающие лишним весом, зачастую прибегают к помощи морского лекаря. Почему выбирают именно это растение?

Водоросли способствуют усилению метаболизма;
расщеплению жировых отложений;
питанию, очищению и упругости кожи;
борьбе с целлюлитом.

Для устранения ненужных килограммов, очень эффективными признаны горячие и холодные обертывания. Первые способствуют выведению токсинов, лишней жидкости из организма. Вторые – для повышения тонуса, избавления от отеков на ногах.

Наилучшего эффекта можно достичь, употребляя морскую капусту в пищу. Больше всего полезных питательных веществ содержится в свежей водоросли, но далеко не у каждого есть возможность таковую приобрести.

На помощь приходит фармацевтическая промышленность. На сегодняшний день существует широкое разнообразие лекарственных форм:

Измельченная высушенная трава (по 150гр).
Таблетки (0,5)
Эликсир (30мл).
Ламинария Форте. В составе капсул (№90) концентрат водоросли и березовый гриб (чага).
Эвалар. Биологически активная добавка (100 таблеток по 0,2гр).
Гель Форте (500гр). Также является БАДом. Содержит концентрат морской капусты, фукус, природный антиокислитель.

Рассмотрим каждый из препаратов подробнее. Разберемся в достоинствах и недостатках.

Употребление морской капусты

На самом деле не так важно, используется ли сушеная водоросль, салат из консервы или ламинария в таблетках. Отзывы врачей подчеркивают, что регулярное употребление морской капусты позволяет поддерживать нервную систему в надлежащем состоянии. Несмотря на многочисленные стрессы, вы будете оставаться невозмутимы, даже когда есть серьезный повод для тревоги. Особенно этот продукт важен для растущего организма. Мозг ребенка нужно питать, а для этого крайне нужны микроэлементы, входящие в состав водного растения.

Отзывы о ламинарии реальных людей

А что о пользе ламинарии думают люди?

Отзыв на форуме

Отзыв на форуме Отзыв на форуме

Отзывов множество и в основном все они положительные.

Польза для здоровья

Наверняка еще с советских времен вы помните вкус салата из морской капусты. Он был дешевым, и каждый мог позволить себе брать его хоть каждый день. Сегодня можно услышать, что в консервах не сохраняется никаких микроэлементов. И если вы хотите быть здоровым, то поможет в этом только ламинария сушеная. Полезные свойства этого растения можно описывать часами.

Ее рекомендуют принимать в пищу регулярно при атеросклерозе, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, регулярно употребляя в пищу морскую траву, можно избежать болезней, связанных с нарушением обмена веществ. Ламинарию очень часто назначают хирурги, так как она успешно помогает при заболеваниях суставов. Ревматизмы, артрозы и артриты — недуги, совершенно не связанные с питанием. Однако они значительно ослабляют свою хватку, если в рационе есть эта полезная трава. При этом море делится таким элексиром молодости и здоровья совершенно бесплатно, его запасы практически неисчерпаемы.

Правила выбора

Здесь представлены полезные рекомендации, которые помогут купить качественную и доступную по цене БАД с морской капустой.

Необходимость приема

По статистическим данным около 70% населения России страдает от дефицита йода, что связано с национальными особенностями рациона. Употребления йодированной соли часто бывает недостаточно, чтобы восполнить нехватку микроэлемента. Поэтому таблетированные формы ламинарии назначают как природный источник йода.

Добавить в свой рацион пищевую БАД водоросли необходимо, если наблюдаются такие симптомы:

быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
сонливость днем;
ухудшение памяти и концентрации внимания;
сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей;
частые простудные заболевания;
отечность ног и лица, прибавка в весе;
хронические запоры, диспепсия;
у женщин – нарушения менструального цикла, бесплодие;
у мужчин – эректильная дисфункция.

Внимание! Не нужно принимать разведенный раствор йода, чтобы устранить симптомы йододефицита. Такая терапия опасна для организма.

В лечебных целях препараты ламинарии назначают при гипотиреозе, эндемическом зобе, для выведения из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов, в комплексной терапии ожирения. Добавки также используют для профилактики онкологических заболеваний у людей из группы риска.

Формы выпуска

Пищевые БАДы ламинарии производят в твердых лекарственных формах:

Капсулы. Вытяжка из водоросли помещена в специальную оболочку из целлюлозы или желатина, благодаря чему у добавок полностью отсутствует характерный резкий запах. Препараты подходят для людей, которые не переносят вкус и аромат морской капусты.
Таблетки. В этих БАДах содержится спрессованная ламинария без дополнительной наружной оболочки. Добавки имеют слабый «морской» запах, поэтому у некоторых людей они вызывают тошноту. По биодоступности таблетки практически ничем не отличаются от капсул.

Особенности состава

Для изготовления препаратов применяют слоевища ламинарии, которые добывают на глубине около 5 м. Бурые водоросли тщательно промывают, очищают, после чего высушивают, затем применяют для создания капсул и таблеток. Чаще всего в качестве сырья используют водоросль вида Laminaria digitata.

Премиальные производители в информации о составе указывают количественное содержание йода и фукоидана – основных действующих веществ ламинарии. Некоторые фармацевтические компании выпускают добавки под названием Келп (Kelp), под которым подразумевают широколиственные бурые водоросли. Эффективность препаратов усиливают путем добавления в состав рыбьего жира (кислот омега), витамина Е.

Дозы и объем упаковки

Дозировку препаратов ламинарии подбирают исходя из концентрации йода в 1 капсуле. Стандартная профилактическая доза для взрослых составляет 150 мкг в сутки. Длительность применения добавок зависит от тяжести симптомов йододефицита. Препараты с натуральным составом безопасны для организма, поэтому их можно пить беспрерывно до 6 месяцев. Чтобы сэкономить, лучше сразу купить большую упаковку.

Цены добавок

Чтобы сравнить препараты между собой, используйте стоимость 1 порции. Для этого необходимо разделить цену всей упаковки на количество разовых дозировок. Сравнивать добавки по общей стоимости нежелательно, поскольку дешевые аптечные лекарства часто содержат низкие концентрации ламинарии и малое число порций в упаковке.

Лучшие производители

Врачи отдают предпочтение импортным препаратам, которые являются высококонцентрированными и изготавливаются на основе качественного сырья. Лучше всего зарекомендовали себя фармацевтические компании из США: Nature’s Life, Country Life, Now Foods. Среди российских производителей стоит обратить внимание на бренды «Эвалар», «Мирролла», «Биоконтур».

Как приготовить ламинарию?

Это очень хороший вопрос, так как многие хозяйки приходят в тупик, видя в магазине ценник с надписью «ламинария сушеная». Полезные свойства этого растения известны многим. А вот что с ним делать, это уже отдельный разговор. На самом деле приготовить ее очень просто. Для этого нужно предварительно замочить сушеный продукт. При этом теплую воду и водоросль в соотношении 8:1 следует выложить в подходящую чашку. То есть на 800 г воды придется 100 г морской капусты. Посуду нужно закрыть крышкой и оставить на час. Из этого количества у вас получится 500-700 г готового продукта.

Теперь остается тщательно промыть стебли, и можно употреблять ее в пищу. Приготовьте салат с той или иной заправкой, добавьте ее в суп или подливу, вкус от этого не изменится, а пользы от такой пищи станет намного больше. Кроме того, если вы считаете, что стебли несколько жестковаты, их можно отварить. Для этого поместите ламинарию в миску и проварите около 25 минут. Следует отметить, что тепловая обработка, сушка и консервирование не снижают содержание полезных веществ.

Состав препарата

Благодаря полезным свойствам, морское растение является популярным ингредиентом многих пищевых добавок и средств для наружного применения. Одни из самых востребованных – продукция от фармацевтической компании Эвалар и фирмы Vertera, специализирующейся на производстве экологически чистой продукции.

Пищевая добавка Ламинария от Эвалар содержит вещества слоевищ ламинарии и йод.
В составе Геля с ламинарией от Vertera – вещества ламинарии, фукуса, а также важнейшие аминокислоты, жирные кислоты, витамины, минералы, дигидрокверцетин, пищевые волокна. Вспомогательные вещества – вода, вкусовые и ароматические добавки.

Сколько ламинарии в день должен употреблять человек?

Все источники йода должны использоваться разумно, чтобы не нанести вред организму. Однако это касается только аптечных таблеток, где дозировка высока. Натуральные продукты питания совершенно безвредны. И сколько бы ламинарии вы ни съели, излишки организм спокойно выведет. Однако для лечения и профилактики достаточно употреблять в день 2 столовые ложки этого уникального продукта.

При этом подходит для приема совершенно любая водоросль, вареная или маринованная. Поэтому проще всего запастись сушеной ламинарией, которая стоит недорого, а хранится долго и, главное, не теряет своих полезных свойств. Даже если вам не нравится на вкус морская капуста (ламинария), можно класть ее в овощное рагу, добавлять в манты вместо зеленого лука и даже в выпечку, предварительно измельчив до состояния порошка.

Маски из ламинарии для лица и тела

Влажную ламинарию называют живой водорослью. Представлено растение широкими пластами. Их используют сразу, без предварительного замачивания.

Сухая ламинария продается в порошкообразном виде. Он обладает теми же свойствами, что и влажная ламинария. Однако хранится порошок дольше. Его можно смешивать с другими компонентами.

В продаже имеется ламинария в виде сухих пластов. Их перед использованием измельчают, либо аккуратно замачивают и применяют целиком.

Чтобы сделать заготовку столовую ложку измельченной ламинарии нужно залить стаканом минеральной негазированной воды.

Для обертывания всего тела потребуется около 150 г сухого порошка ламинарии.

Залитый порошок оставляют на час. За это время он впитает воду и увеличится в размерах.
Набухшую массу выкладывают на марлю и отжимают.
Ее наносят на лицо или на тело. Можно использовать получившийся состав как скраб, маску или шампунь.
Храниться готовая масса может в течение несколько дней. Держать ее нужно в прохладном месте.

Видео: как приготовить маску для лица из ламинарии:

Чтобы ламинария легко ложилась на лице, её нужно предварительно перемолоть в кофемолке до состояния порошка!

Обертывание из морских водорослей и желтка

Маска с водорослями и желтком помогает избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи, сделать растяжки менее заметными, уменьшить пигментацию.

Состав:

Ламинария в порошке: 3-4 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.
Камфорное эфирное масло – 10 капель.
Лимонное эфирное масло – 10 капель.

Способ разведения:

Порошок заливают горячей водой и настаивают в течение получаса.
Смешивают яичный желток с эфирными маслами.
Соединяют все компоненты, наносят маску на проблемные зоны и оборачивают пищевой пленкой.
Выдерживают средство на коже 40 минут.

Ламинария и глина белого цвета

Маска с ламинарией и белой глиной помогает справиться с отеками и черными точками. Она очищает кожу, омолаживает ее. Во время проведения процедуры усиливается приток крови к месту нанесения.

Маску с водорослями и глиной нужно делать людям с проблемной и увядающей кожей. Ее наносят на зону вокруг глаз и на другие чувствительные участки. Действует она мягко. Поэтому ее используют 3 раза в неделю.

Состав:

Водоросли порошковые – 2 ч. л.
Белая глина – 2 ч. л.
Альгинат натрия – 3 ч. л.

Способ разведения:

Глину и водоросли заранее размачивают. К каждому из этих компонентов нужно добавить воду в количестве 30 мл и тщательно перемешать.
Альгинат натрия разводят в 50 мл воды. Размачивают его перед тем как нанести на кожу.
Маску накладывают на область вокруг глаз, на губы и на шею.
Выдерживают состав на коже 20 минут.
Снимается маска по типу пленки.

Ламинарию часто смешивают с глиной. Это позволяет повысить эффективность косметических процедур. Голубую глину применяют для борьбы с целлюлитом и лишним весом, а белую глину для повышения тонуса кожи.

Ламинария и мед

Хватит однократного применения маски на основе меда и ламинарии, чтобы выровнять тон кожи и увлажнить ее.

Состав:

Ламинария – 1 ст. л.
Жидкий мед – 15 мл.
Крахмал – 25 г.
Оливковое масло – 5 мл.

Способ разведения:

Все компоненты нужно соединить друг с другом и разогреть на водяной бане.
Оставить разогретую массу в теплом месте, чтобы она настоялась.

Маску готовят за несколько дней до начала использования. За это время ламинария полностью отдаст свои лечебные свойства.

Наносят маску на чистую кожу лица.

С соком лимона и витамином Е

Использовать маску нужно через каждые 3 дня. Они позволяет быстро освежить кожу, очистить и увлажнить ее. Регулярное применение маски позволяет сделать пигментацию менее заметной, избавиться от мелких морщин и насытить дерму витаминами.

Состав:

Ламинария в порошке – 2 ч. л.
Витамин Е и лимонный сок – 5 капель.
Кипяченая вода – 3 ч. л.

Способ разведения:

Ламинарию замачивают в воде и оставляют на полчаса.
Для сухой кожи в получившуюся смесь добавляют витамин Е. его можно приобрести в капсулах. Для жирной кожи добавляют к водорослям лимонный сок.
Наносят маску на лицо, но не затрагивая кожу вокруг глаз. Через 20 минут ее снимают.

Маска против морщин

Предложенный рецепт маски отлично подойдет для людей с жирной кожей, расширенными порами и сальным блеском. Ее регулярное применение позволяет повысить упругость дермы, обновить ее клетки.

Состав:

Ламинария в порошке – 1 ст. л.
Яблочное пюре — 1 ст. л.

Способ разведения:

Водоросли замачивают в горячей воде и оставляют для набухания на 5 минут.
Готовое пюре из водорослей смешивают с яблочным пюре и наносят на кожу.
Оставляют маску на лице на 15 минут.

Результат от применения такой маски будет заметен сразу. Кожа подтягивается, морщины становятся менее заметными. Яблочное пюре позволяет избавиться от жирного блеска. Кожа выравнивается, выглядит здоровой.

Для устранения прыщей

Эта маска отлично подходит для кожи, склонной к высыпаниям и раздражению. Она тонизирует ее, увлажняет и очищает. Маска помогает предупредить появление прыщей и справиться с уже имеющимися высыпаниями.

Состав:

Порошок ламинарии – 1 ст. л.
Мед – 1 ст. л.
Мякоть алоэ – 1 ст. л.

Способ разведения:

Ламинарию замачивают в воде.
Мед смешивают с алоэ и с готовой ламинарией.
Наносят маску на лицо и оставляют на 30 минут.

Антицеллюлитное обертывание с уксусом

Ламинария в сочетании с уксусом отлично справляется с целлюлитом. Усиливается эффект благодаря маслу розмарина. Кожа выглядит здоровой, уменьшаются растяжки, спадают отеки.

Состав:

Водоросли в сухом виде – 50 г.
Масло розмарина – 10 капель.
Виноградный или яблочный уксус – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.

Способ разведения:

Ламинарию заливают стаканом горячей воды и оставляют для набухания.
Когда она будет готова, ее смешивают с другими компонентами.
Смачивают в получившемся растворе эластичный бинт и обматывают им проблемные участки тела.
Утепляют место нанесения маски пищевой пленкой и шерстяным платком.
Оставляют состав на коже на полчаса, после чего принимают душ.

Проблемный участок должен быть обмотан плотно, чтобы к коже не поступал воздух. Если не выполнить это условие, то ламинария быстро высохнет.

Отшелушивающий скраб для тела

Кожа очищается благодаря молотому кофе или морской соли, которая входит в состав скраба. Водоросли помогают оздоровить ее и избавиться от целлюлита.

Состав:

Морская капуста в виде порошка.
Кофейная гуща – 1 ст. л.
Оливковое масло – 50 мл.

Все компоненты нужно смешать и нанести на кожу.

Восстанавливающая маска для волос

Размоченную ламинарию смешивают с репейным маслом в количестве 2 ст. л. Получившуюся смесь втирают в кожу головы, обматывают полотенцем и оставляют на час.

Маску смывают обычной водой, без применения шампуня. Если на волосах остается жирный блеск, то вымыть их с шампунем можно, но не раньше, чем через 3-4 часа после использования ламинарии. Это позволит активным компонентам водорослей и репейного масла глубже проникнуть в структуру волоса.

Автор статьи:

Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.). Наши авторы

Ламинария в таблетках

Найти ее совсем не сложно. А отпускается без рецепта ламинария. «Эвалар» — ее производитель. Это БАД, который содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, не просто полезных, а жизненно необходимых. Всего одна таблетка состоит из множества полисахаридов и основных витаминов. Это А, B, C, E, D. Дополнительно каждая таблетка дает организму макро- и микроэлементы, натрий и калий, марганец и магний, йодиды, бром и железо, кобальт, хром и цинк, селен и соединение фосфора и серы.

Не стоит платить большие деньги за синтетические поливитамины, когда у вас есть возможность принимать натуральный продукт. Дополнительно организм получает содержащие азот вещества, пантетоновую и альгиновую кислоты, углеводы, жиры и белки, а также аминокислоты. Ламинария («Эвалар») — это отличная добавка к пище, которая помогает оптимизировать ваше питание.

Лечебные свойства

Человечество давно открыло для себя пользу ламинарии. Благодаря богатому составу витаминов, минералов, природного йода, микро- и макроэлементов, морские водоросли – востребованный ингредиент пищевых добавок и косметических средств. Причем растение полезно в любом виде: сушеном, свежем, консервированном.

В фармакологии и косметологии используются:

Порошок ламиниарии
Экстракт ламинарии сухой или жидкий
Листовая ламинария.

Сушеная водоросль может применяться как самостоятельный ингредиент, так и в составе других средств. Популярны косметические маски из семян (точнее, зооспор) водоросли, кремы и гели от целлюлита. Уникальные свойства ламинарии оценили многие производители, в том числе российские компании Эвалар и Vertera. Самые известные препараты от этих производителей – БАД Ламинария и Гель с ламинарией Оrganic.

Хотя водоросли не являются лекарственным средством, польза, которую они оказывают, сравнима с терапевтическим эффектом. Ведь после ликвидации дефицита йода улучшается функционирование важного органа в теле человека – щитовидной железы. Помимо этого, оздоровительные свойства растений способствуют улучшению работы других систем организма, что благотворно сказывается на самочувствии:

Активизируется очищение от токсинов внутреннего и внешнего происхождения
Обеспечивается поступление необходимых элементов в организм
Восстанавливается микрофлора ЖКТ, улучшается его работа
Минимизируется вред от свободных радикалов
Усиливаются защитные силы организма
Уравновешивается аппетит
Снижается уровень холестерина
Замедляется старение организма
Улучшается состояние внешних покровов (кожи, волос, ногтей).

Форма выпуска

В аптеках продаются таблетки в твердой упаковке, в которой заключено 100 таблеток в блистере. Препарат оказывает ряд эффектов, среди которых незначительное снижение артериального давления, послабление кишечника. Кроме этого, врачи отмечают серьезное антисклеротическое действие. При регулярном приеме ламинарии наблюдается медленное снижение холестерина. Регулярные исследования показывают стойкую динамику положительных улучшений при регулярном приеме. Причем самым доступным БАДом является именно ламинария. Цена одной упаковки — около 120 рублей.

Где купить

Отечественные препараты продаются в аптеках и интернет-магазинах товаров для здоровья. А вот импортные БАДы покупать в России невыгодно, поскольку цены продукции завышены в 1,5-2 раза.

Рекомендуем заказывать БАДы с ламинарией на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите БАДы с ламинарией на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

AGK4375

Активировать

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Фармакодинамика

Лечебный эффект обусловлен в первую очередь действием содержащегося в капсулах йода. Это важнейший элемент, который помогает защитить вас от заболеваний щитовидной железы. Но это еще не все. Йод входит в состав тироксина, который активирует некоторые ферменты, а также улучшает усвоение фосфора, железа и кальция. Крайне важно оптимальное поступление в организм йода для женщины. Он регулирует функцию яичников, нормализует менструальный цикл, повышает тонус сосудов.

Очень важным для человека, особенно в возрасте, становится противоатеросклеротическое действие, которым обладает ламинария. Цена таблеток из водоросли очень доступная. Значит, вы сможете обеспечить свой организм ценными веществами даже при дефиците бюджета. Препарат эффективно замедляет развитие атеросклероза, уменьшает содержание холестерина в крови и способствует быстрому выведению его из организма.

Очень важным является слабительное действие ламинарии. Это достигается за счет раздражения рецепторов слизистой кишечника. За это стоит благодарить способность полисахаридов набухать. Это приводит к увеличению каловых масс и усилению перистальтики кишечника. В результате опорожнение происходит быстрее и намного легче.

Показания к применению

Капуста обладает рядом полезных веществ, витаминов и минералов.

В косметологии водоросли именуют «морским женьшенем» и добавляют их в состав кремов, масок. Растение оказывают на кожу противовоспалительное, регенерирующее, омолаживающее и тонизирующее воздействие. Средства, в которых содержатся ламинарии очищают, увлажняют, питают и разглаживают. Можно воспользоваться как готовыми косметическими продуктами, так и сделать подобные в домашних условиях. В салонах очень популярна такая процедура, как обертывание с ламинарией.

В гинекологии для расширения цервикального канала и подготовки к родовой деятельности шейки матки применяют палочки морских водорослей.

Благодаря большому количеству йода растение помогало излечиваться от эндемического зоба. Известна польза капусты в пищевой промышленности. Ламинарии рекомендуют при панкреатите, сахарном диабете, излишнем весе, при грудном вскармливании. Используют его против образования тромбов в сосудах, высокого давления, а также в качестве слабительного средства.

Ламинария – это основной источник йода, необходимого для функционирования щитовидной железы и всего организма.

Противопоказания

Несмотря на то что водоросли (ламинария) в таблетках позиционируются как безопасный БАД, их прием тоже должен быть согласован с лечащим врачом. Возможна гиперчувствительность к компонентам препарата. Кроме этого, рекомендуется с осторожностью назначать подобные добавки при диатезах и нефритах, тяжелой почечной недостаточности. Не рекомендуется ламинария в таблетках детям до 4 лет, а также в период беременности и лактации. В редких случаях могут наблюдаться такие побочные явления, как диспепсия и атония кишечника.

Применение в медицине

В медицине в основном применяются биологически активные добавки (БАДы) на основе экстрактов водоросли. Они имеют те же противопоказания к приему, что и продукты на основе ламинарии.

Основные формы выпуска БАДов:

Таблетки и капсулы. Удобны в применении. Они подходят для людей, которым не нравятся вкус и запах морского растения.
Порошок и гранулы. Обладают характерным запахом, а также соленым вкусом. Их добавляют в салаты и холодные закуски в качестве приправы.
Жидкость. Ее удобно дозировать и нужно пить по нескольку капель в день, смешав с водой.

Далее представлены основные показания к использованию биодобавок.

Life Extension, Морской йод, 1000 мкг, 60 растительных капсул

★★★★★

471 ₽

Купить со скидкой

При проблемах с желудочно-кишечным трактом

Ламинария обладает мягким слабительным действием благодаря наличию альгиновой кислоты. Поэтому добавки на ее основе назначают при запорах, отравлениях, атонии кишечника, а также используются в комплексной терапии хронического панкреатита, гастрита, холецистита. Водоросль способствует переходу жидкости в просвет кишечника, а также:

размягчает каловые массы;
усиливает перистальтику;
улучшает процесс пищеварения;
выводит токсины и продукты жизнедеятельности патогенных бактерий.

При опухолях

В университете Южной Каролины было проведено исследование, во время которого ученые выяснили, почему экстракты ламинарии полезны и помогают при лечении онкологии, а также рака груди. Оказалось, что при ежедневном употреблении БАДов на основе водоросли в организме происходит ряд эндокринных и иммунологических изменений, предупреждающих развитие опухолей.

Интересный факт! Женщины в Японии в 4 раза реже болеют раком молочной железы, чем в Америке и Европе. Врачи связывают этот факт с повышенным потреблением морепродуктов, рыбы, водорослей.

При заболеваниях суставов

Ламинария обладает противовоспалительным и обезболивающим действиями. Поэтому добавки на основе ее экстрактов применяются при остеохондрозе, ревматоидном артрите, подагре.

При гипотиреозе

Морская капуста отличается высокой концентрацией йода и способна поддерживать здоровье щитовидной железы, повышать выработку тиреоидных гормонов. Поэтому целебные вытяжки из водоросли активно используются при гипотиреозе, эндемическом зобе.

При патологиях печени

Ламинария обладает дезинтоксикационным свойством, а также улучшает отток желчи, препятствует жировой инфильтрации печени. Она также связывает токсические вещества в печеночной паренхиме и выводит их с калом. Поэтому водоросль полезно употреблять для профилактики болезней печени.

При сахарном диабете

Препараты с экстрактами ламинарии положительно влияют на работу поджелудочной железы, стимулируют продукцию инсулина и способствуют его связыванию с рецепторами периферических тканей. Средства также снижают уровень глюкозы в крови у пациентов с диабетом 2 типа, купируют проявления метаболического синдрома.

Country Life, Arctic-Kelp, 225 мкг, 300 таблеток

★★★★★

753 ₽

Купить со скидкой

При атеросклерозе и ИБС

Морская капуста особенно полезна для организма пожилых людей, ведь в ее составе присутствуют стерины и жирные кислоты, которые регулируют в крови уровень холестерина, липопротеидов. Она также снижает количество вредных ЛПНП, защищает сосудистые стенки от атеросклероза, предупреждает риск сердечно-сосудистых кризов.

При простудных заболеваниях

БАДы на основе ламинарии рекомендуется принимать для укрепления иммунной системы организма и профилактики сезонных простуд. Ведь в водоросли содержится витамин C, а также активные органические кислоты.

При бронхите

Средства на основе водоросли применяются для лечения бронхолегочных заболеваний. Препараты облегчают состояние при обструктивном бронхите, купируют кашель и одышку, связывают соли тяжелых металлов, выводят их из дыхательных путей.

При снижении гемоглобина

Ламинария содержит большое количество железа, поэтому БАДы на ее основе назначаются при анемии легкой и средней степени. Добавки увеличивают уровень гемоглобина в крови, устраняют типичные симптомы анемии – слабость, головокружение, сухость кожи, извращение вкуса.

Дозировка

Не забывайте о том, что окончательное назначение выполняется врачом. Инструкция содержит только общие рекомендации. Взрослым обычно назначают по 1-2 таблетки после еды, три раза в день. Каждый раз рекомендуется выпивать не менее стакана воды. Старайтесь во время лечения употреблять не менее полутора литров чистой воды. Это способствует очищению кишечника. Курс составляет 15-30 дней, а при необходимости его можно повторить.

Отзывы покупателей

Ламинария в таблетках является популярным БАДом, поскольку не требует никакого приготовления. В отличие от сухой водоросли, ее достаточно просто запить водой. При регулярном приеме люди отмечают значительное увеличение выносливости, открывается второе дыхание даже при серьезных нагрузках. Нормализуется работа всех органов и систем. В первую очередь это заметно по деятельности ЖКТ. Исчезает чувство тяжести, нормализуется стул. Постепенно восстанавливается естественный обмен веществ и приходит в норму вес.