Тенотен детский. Инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и родителей


Дети, как и взрослые испытывают нервные потрясения – трудности в школе, экзамены, развод родителей и много другое. В итоге, ребенок начинает плохо кушать и спать, что ведет к еще большим трудностям со здоровьем. Дети в раннем возрасте могут просто кричать, плакать, быть слишком активным, а родители будут думать, что с их малышом что-то не так В подобных ситуациях педиатр Комаровский рекомендует для детей не Тенотен, а больше гулять, не перекармливать и следить за температурой и влажностью помещения. В случае со школьниками нужно больше общаться, вникать в проблему ребенка, исключить влияние проблем взрослых. По словам производителей препарат Тенотен способен уменьшить стрессовое состояние, оказывая быстрый положительный эффект. Так ли это?

Химический состав

Тенотен детский (отзывы родителей, чьи дети принимали препарат, довольны составом лекарства) — нетрадиционное средство, в состав которого входят белковые соединения плазмы крови.

Действие антител направленно на нейтрализацию токсических вещества в группе кальций-связывающих белков:

  • иммуноглобулин к кальций-связывающему белку в разведении 1:12;
  • антитела к специфическому белку в разведении 1:30;
  • иммуноглобулин к кальций-связывающему белку в разведении 1:50;
  • молочный сахар;
  • природный полимер;
  • стеариновая кислота с солью магния.

Препараты-аналоги

Существует множество препаратов, действие которых схоже с таблетками «Тенотен». Это такие успокоительные лекарства, как «Ново-Пассит», «Персен», «Афобазол», и даже «Глицин».

тенотен детский инструкция со скольки лет

Что касается активного вещества, содержащегося в препарате «Тенотен», то аналогом, в котором оно также присутствует, является только лекарство «Пропротен-100».

Таблетки «Тенотен детский» можно успешно заменить средствами, которые устраняют беспокойные и тревожные состояния. Это лекарство «Валеодикрамен» и препараты корня и травы валерианы.

Фармакодинамика

Гомеопатический препарат проявляет свойства в виде устранения страха, беспокойства, раздражительности, не оказывая снотворного и расслабляющего мышцы действия. Улучшает психоэмоциональное состояние.

Лекарство обладает свойством тормозить выброс гормонов стресса, увеличивает устойчивость клеток мозга к чрезмерным нагрузкам и гипоксии, влияет на улучшение памяти, предупреждает и ослабляет отрицательное влияние недостаточности кислорода на организм.

Защищает, улучшает и адаптирует структуры головного мозга к негативным воздействиям. Провоцируют физическую выносливость, работоспособность. Расслабляет подкорковый слой головного мозга, который отвечает за депрессию.

В случаях разного рода недостаточности кислорода клеткам ЦНС, оказывает влияние на мозговой обмен и нормализует кровообращение, за счет чего становится легче учиться и запоминать информацию.

Препарат повышает действие органического соединения гамма аминомасляной кислоты на клетки головного мозга, которая оказывает легкое воздействие в виде возможности изменяться, а так же восстанавливать утраченное внутреннее равновесие.

Терапевтическое действие

Многие педиатры (но не Комаровский) советуют Тенотен детям, так как препарат, по словам производителей, способен нормализовать нервные клетки. Они утверждают, что Тенотен оказывает следующий эффект:

  • Уменьшает слабость, вялость, истощение, вызванные психической или физической астенией;
  • Успокаивает (снимает нервное напряжение);
  • Предотвращает амнезию и восстанавливает память;
  • Избавляет от тревожных состояний, вызванных различными причинами;
  • Оказывает антидепрессивный эффект;
  • Увеличивает количество кислорода, поступающего в клетки мозга, что позволяет улучшить кровообращение;
  • Защищает нервные клетки от негативных факторов;
  • Улучшает мыслительные способности, память и внимание, позволяет сосредоточиться и усвоить больше информации за минимальное время;
  • Ограждает головной мозг от негативного воздействия стресса, что позволяет сохранить здравость ума и стабилизировать эмоциональное состояние.

Несмотря на широкий спектр действий и свободную продажу, Тенотен необходимо применять только по назначению врача и только в прописанных дозах.

Показания к применению

Тенотен детский (отзывы родителей, чьим детям назначали препарат, свидетельствуют о разнообразном действии средства) – гомеопатическое лекарство, которое имеет очень большое количество показаний к назначению. По мнению врачей его нужно назначать даже при самых незначительных отклонениях в поведении ребенка.

Тенотен детский. Инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и родителей
Отзывы родителей и врачей о Тенотене Детском приведены в статье.

Не говоря уже о серьезных патологических нарушениях, которые оказывают негативное влияние не только на самого ребенка, но и на окружающих людей.

Показания к назначению:

  • при обратимых пограничных психических расстройствах, предшественниками которых были психотравмирующие факторы;
  • сильное психоэмоциональное возбуждение;
  • неконтролируемый страх;
  • угнетенное и подавленное состояние;
  • астено-невротический синдром;
  • ночное недержание мочи;
  • непроизвольные сокращения мышц, подергивания;
  • гипергидроз на фоне нервного истощения или возбудимости;
  • диспепсические расстройства;
  • вегетососудистая дистония по смешанному типу;
  • расстройства внимания;
  • энцефалопатия перинатальная;
  • нежелание быть послушным;
  • враждебность;
  • чрезмерная активность, которая мешает окружающим;
  • невозможность контролировать эмоции и чувства;
  • болезненно-пониженное настроение;
  • неприязнь к окружающим;
  • бесконтрольно-бессознательное поведение.

Показания

Тенотен детский назначают при различных нервных заболеваниях. Препарат применяется в следующих случаях:

  • Психосоматические заболевания;
  • Невроз;
  • Депрессивное состояние;
  • Тревожный синдром;
  • Нервное напряжение;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Повышенная раздражительность;
  • Нарушения кровообращения после травм головы;
  • Кризисный возраст – 3, 7, 14 лет;
  • Адаптационный период – первые дни в детском саду, первый класс, переезд.

Полный курс приема препарата помогает избавиться от вышеперечисленных симптомов.

Насколько безопасен препарат для детей?

На вопрос о том насколько гомеопатический препарат безопасен или нет для детей, следует знать, что только в том случае, если следовать рекомендациям лечащего врача-педиатра или невропатолога, можно обезопасить своего ребенка от негативных проявлений со стороны лекарственного средства.

Тенотен – это фармакологический препарат, у которого есть ограничения к применению, побочные реакции и особые указания. Поэтому к использованию средства в лечении ребенка, следует отнестись со всей ответственностью, невзирая на то, что лекарство относится к безвредным (на первый взгляд) гомеопатическим препаратам.

В инструкции по применению средства описана только личная непереносимость лекарства и то, что средство в таком сильном разведении не может навредить детскому организму. Но это не повод, чтобы назначать препарат своему ребенку самостоятельно.

Только врач-специалист знает тонкости лечения и то, что каждый ребенок индивидуален. Употреблять какие-либо препараты, даже самые безопасные, без консультации с педиатром нельзя. Это будет правильным ответом на то, безопасен ли Тенотен или нет.

Тенотен и алкоголь: совместимость

Таблетки Тенотен являются гомеопатическими, что исключает негативную реакцию со спиртосодержащими напитками.

Однако действие лекарства и алкоголя абсолютно противоположны, поэтому терапевтический эффект полностью нейтрализуется.

При нервных расстройствах принимать любой алкоголь запрещается, ведь горячительные напитки усиливают возбуждённость, что нежелательно при дестабилизации психоэмоционального фона.

Кроме прочего, спиртное нарушает обменные процессы, негативным образом сказывается на жизнедеятельности нервных клеток.

Отсюда вывод: в период проведения терапии от употребления горячительных напитков стоит оказаться.

Инструкция по применению

Тенотен детский (отзывы родителей советуют применять препарат и взрослым – лекарство есть в дозировке для лиц старше 18 лет) – это лекарство, которое необходимо применять:

  • в разные периоды взросления и перестройки детского организма, так называемый переходный период – 3 года, 7 лет и 14 лет. В данное время жизни происходит активный физический рост, а как известно – человек растет частями и нервная система может не успевать за скоростью роста тела. Из-за такого дисбаланса происходит неправильное поведение и более серьезные проблемы;
  • в период знакомства с новым коллективом в различных детских учреждениях, когда ребенок сталкивается с непривычной для него обстановкой и новыми людьми;
  • в процессе образования – все дети разные, кто-то усваивает школьный материал быстро, кто-то медленнее, еще несформировавшейся психике маленького человека необходима помощь;
  • для более взрослых детей – это экзамены, тесты, поступление в учебные заведения, гормональная перестройка, формирование себя, осознание себя как взрослеющей личности – нужна зачастую лекарственная помощь нервным клеткам, чтобы справиться с нагрузкой;
  • нагрузки на организм в виде болезней – это стресс для иммунной системы, которая будет бороться за то, чтобы способствовать исцелению от основного заболевания, а нервная система будет страдать. В этом случае следует применять ноотропный, гомеопатический препарат.

Тенотен детский. Инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и родителей

Для детей с 3-х лет:

  • Гомеопатический препарат Тенотен – это оральные таблетки, которые нельзя принимать во время еды.
  • Лекарство нужно держать в ротовой полости до полного растворения.
  • При необходимости средство следует растворить в небольшом количестве воды, подержат во рту и проглотить.
  • Количество препарата и длительность лечения назначает только врач невролог или педиатр.
  • Если специалист не порекомендовал другую схему лечения, то я лекарство следует принимать за 1 прием по 1-2 таблетке.
  • Стандартная схема терапии – это 1 таблетка от 1 до 3 раз в день.
  • Длительность лечения 30-60 дней, при необходимости следует пить Тенотен до 180 дней.
  • Терапию можно повторить через 30-60 дней.
  • При отсутствии положительного эффекта от лечения впервые 20 дней, необходимо обратиться к лечащему врачу для корректировки терапии или замене препарата.
  • Детский Тенотен рассчитан для возраста от 3 лет до 18 лет.

Гомеопатическое средство для взрослых:

  • Препарат необходимо принимать только орально.
  • Лекарственное средство не употребляется во время еды.
  • Средство нужно растворять в ротовой полости, не проглатывая целиком.
  • Если врач невропатолог не назначил определенную схему лечения, то следует пить по паре таблеток за один раз.
  • Препарат следует принимать утром и после обеда.
  • В более тяжелых патологических проявлениях болезни нужно рассасывать лекарство до 4-х раз в день.
  • Длительность терапии от 30 до 60 дней.
  • В случае острой потребности следует продлить терапию до 180 дней.
  • Положительный эффект должен быть видимым уже через 2-3 недели от начала употребления Тенотена. Если этого не произошло, то следует обратиться к невропатологу за корректировкой лечения.
  • Таблетки с взрослой дозировкой нельзя принимать детям до 18 лет.

Отзывы людей после применения

Анастасия, 29 лет:

Мой сын пошёл в первый класс и сразу возникли проблемы из-за его гиперактивности. Ни одного урока ребёнок не мог высидеть, чем мешал и работе учителя, и одноклассникам. Пришлось обратиться за помощью к невропатологу, который выписал Тенотен. Лекарство после нескольких дней приёма проявило свою эффективность. Сын не просто ведёт себя спокойней, но и выросла его успеваемость, стал более собранным, улучшилась концентрация внимания.

Отзывы взрослых на форумах преимущественно положительные, что только подтверждает высокую результативность лечения Тенотеном.

Мария, 34 года:

Работаю бухгалтером, большую часть времени нахожусь в состоянии стресса из-за высокой ответственности и постоянных ошибок подчинённых. Нервное расстройство достигло апогея – почти перестала спать ночью. После обращения к врачу решила серьёзно заняться здоровьем. Взяла отпуск, выехала к морю, а для стабилизации психоэмоционального фона стала принимать Тенотен. Это, как сказал врач, аналог известного Деприма.

Таблетки хорошо усваиваются, не проявляются побочные эффекты. За пару месяцев привела своё психическое состояние в норму, конечно же, не без помощи препарата.

Противопоказания

Как любое фармакологическое средство, Тенотен имеет противопоказания к употреблению, которыми не следует пренебрегать только из-за того, что препарат относится к группе гомеопатических лекарств.

Тенотен детский. Инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и родителей

На сегодняшний день есть научные доказательства, в каких случаях не следует использовать средство:

  • для детской формы Тенотена – это возраст до 3 лет;
  • аллергические реакции в анамнезе;
  • личная непереносимость компонентов препарата;
  • склонность к совершению суицида;
  • нервная болезнь, сопровождающаяся припадками, судорогами и потерей сознания;
  • патологии печени;
  • нарушения работы почек;
  • при снижении или отсутствии фермента, расщепляющего молочный сахар;
  • нарушение процесса всасывания моносахаридов в пищеварительном тракте;
  • нельзя назначать детям взрослый Тенотен;
  • биполярные расстройства;
  • беременность и период лактации;
  • самолечение.

Ноотроп и анксиолитик

Когда говорят «нервный ребенок», то подразумевают резкие перепады настроения, плаксивость, беспокойный сон, гиперактивность и неспособность к концентрации внимания. Причиной этих состояний могут быть невропатии, неврозы. Психоэмоциональные нарушения у детей происходят на фоне незрелости нервной системы, что проявляется в преобладании процессов возбуждения над торможением.

Лечение нервного ребенка предполагает назначение препаратов из групп анксиолитиков и ноотропов, витаминов группы В, укрепляющих НС. Ноотропы действуют как нейрометаболические стимуляторы, то есть улучшают кровообращение, метаболизм и работу нервной ткани.

Важно! Воздействие ноотропных лекарств на психические функции отражает их неофициальное название — «стимуляторы познания».

«Тенотен детский», как препарат для улучшения работы головного мозга, кроме ноотропного, обладает анксиолитическим действием. Эффект проявляется в уменьшении или полном устранении беспокойства, тревожности, страха.

Побочные действия

Тенотен детский (отзывы родителей, чьи дети принимали средство, рассказывают о негативных проявлениях со стороны лекарства) — гомеопатический препарат. Как любое лекарственное средство, может оказывать побочные действия на организм ребенка.

И это не зависит от того, плохое лекарство или нет, а от индивидуальной переносимости детского организма:

  • диспепсические явления в виде послабленного стула или наоборот запора;
  • неприятные ощущения в виде сухости в ротовой полости;
  • боль в голове;
  • озноб;
  • иммунологические проявления в виде крапивной сыпи;
  • насморк;
  • слезотечение;
  • усиление сердечного ритма;
  • гипотензия;
  • вздутие живота;
  • зуд тела;
  • излишнее возбуждение или наоборот чрезмерное спокойствие;
  • боли в суставах;
  • усиление симптомов болезни (в первые дни является нормой, если не проходят – следует пересмотреть терапию).

Отзывы врачей-неврологов

Смирновская А. А., невролог с 23 летним стажем:

Тенотен назначаю при стрессах, нервном перенапряжении и других расстройствах. Лекарство гомеопатическое, что исключает негативную реакцию со стороны организма. Его удобно принимать без отрыва от рабочей деятельности.

Активные вещества не вызывают сонливость, отсутствует и привыкание к препарату. В период проведения терапии наоборот отмечается стимулирование умственной деятельности.

Таманченко В. В., невролог с 7 летним стажем:

Успокоительное средство включается в терапию при умственном перенапряжении, раздражительности и других нервных расстройствах, возникающих на фоне стрессов и депрессии. Принимать для достижения желаемого эффекта нужно курсом. Дозировка и продолжительность лечения определяется лечащим врачом.

Передозировка

При случайном приеме большей дозы препарата (в жизни бывают разные ситуации, особенно когда это касается детей) у ребенка могут отмечаться следующие состояния:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвотный рефлекс;
  • сильная головная боль;
  • апатия;
  • лихорадка;
  • делирий;
  • тахикардия;
  • усиление диспепсических расстройств;
  • заторможенность;
  • нарушение мочеиспускания;
  • сильная головная боль;
  • снижение давления;
  • тремор конечностей;
  • потеря сознания;
  • очень сильное возбуждение, которое сменяется глубоким сном;
  • анафилактические реакции;
  • истерика или апатия;
  • коматозный сон.

Тенотен детский. Инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и родителей

При перечисленных выше симптомах следует предпринять разные меры. В легких случаях передозировки необходимо промыть желудок и сделать клизму – при проявлениях аллергических реакций следует выпить противоаллергический препарат.

При тяжелых передозировках, сопровождающихся головокружением, тремором конечностей, истерикой, делирием или глубоким сном – нужно срочно вызывать карету скорой медицинской помощи и в условиях стационара проводить необходимую терапию.

Особые указания

На консультации у врача необходимо рассказать специалисту обо всех хронически протекающих патологиях у ребенка (если таковые есть) и не стесняться показаться многословным – ведь речь идет о здоровье маленького пациента.

Тенотен детский. Инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и родителей

Так же это необходимо для того, что бы избежать негативных проявлений со стороны организма – ведь врач сможет сделать правильные выводы о состоянии ребенка и о том, что ему можно и нельзя.

Помимо этого, следует знать самому, что у гомеопатического средства есть особые указания для применения:

  • при наличии генетического заболевания неправильного преобразования галактозы во фруктозу, врач оценивает необходимость назначения именно этого препарата;
  • при хронически протекающем аутосомно-рецессивном заболевании, перед применением лекарства следует проконсультироваться с педиатром;
  • первичный и вторичный дефицит фермента молочной кислоты – следует оценивать, нужен ли именно Тенотен в данном случае;
  • применять лекарственное средство необходимо строго не позже 2-х час до положенного времени ночного сна.

Характеристика препарата

Какими свойствами обладает лекарство «Тенотен детский»? Инструкция по применению наглядно характеризует препарат. В нем особо акцентированы следующие его свойства:

  • анксиолитические;
  • ноотропные;
  • противострессовые;
  • антиастенические;
  • антиамнестические;
  • противогипоксические;
  • нейропротекторные.

Кроме того, позиционирует таблетки «Тенотен детский» инструкция и как отличный антидепрессант и успокаивающее средство.

Данное лекарство прописывают тем, у кого наблюдаются расстройства нервной системы и невротические состояния. То есть людям, которые постоянно напряжены и испытывают беспокойство. С его помощью борются с синдромом хронической усталости.

Препарат подходит тем, у кого наблюдаются поражения ЦНС средней тяжести. Например, пациентам с нестабильным эмоциональным состоянием, повышенной раздражительностью, безразличием и вялостью, проблемами с памятью, вегетативной дисфункцией.

тенотен детский инструкция по применению

Медики признают эффективным средство «Тенотен детский». Инструкция по применению (отзывы потребителей полностью подтверждают это) указывает, что препарат стабилизирует эмоциональный фон, повышает настроение, а также способствует избавлению от тревожного чувства. К тому же, лекарство не имеет седативного свойства и не вызывает заторможенности реакций. Прогресс в состоянии пациента наступает уже через пару часов после приема препарата.

Средство относят к средствам гомеопатии, которые оказывают ноотропное и анксиолитическое действие на человека. По-другому ноотропные препараты еще называют нейрометаболическими стимуляторами. В переводе с греческого толкование этого понятия звучит как «изменять разум». То есть, можно сказать, что такие лекарства улучшают память и деятельность мозга в целом. Они защищают его от влияния агрессивных факторов.

Анксиолитическое действие – это сокращение времени, необходимого человеку для того, чтобы заснуть, а также устранение тревожности, увеличение периода сна и уменьшение количества пробуждений ночью. Другими словами, данный препарат – это еще и легкое снотворное. Поэтому его часто применяют в педиатрии. Описывает данное качество такого средства, как «Тенотен детский», инструкция по применению. Отзывы, тем не менее, на лекарство неоднозначные, поэтому следует углубиться в механизм его действия.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Детский Тенотен – это препарат, который можно применять в комбинации с другими фармакологическими средствами. Отрицательных отзывов в сети интернет от родителей, чьи дети пили лекарство в комбинации с другими лекарствами — нет.

Гомеопатический препарат не оказывает значимого химического взаимодействия на организм пациента (о чем написано в инструкции по применению). Но в любом случае самостоятельно назначать себе или своему ребенку во время лечения гомеопатическим средством другие лекарства нельзя.

Цена

Купить препарат можно без предъявления рецепта практически в любой аптеке или интернет-магазине.


Стоимость таблеток для детей существенно не отличается от взрослой дозировки.

Цена в Москве в среднем составляет 253-265 рублей.

Сколько стоит Тенотен можно узнать, зайдя на страницу справочной системы РЛС через интернет.

Заказать лекарство можно в режиме онлайн. Удобство данного варианта заключается в возможности доставки препарата на дом.

Аналоги

Фармакологические средства, которые содержат в своем составе разные химические или растительные вещества, но используются для терапии одной и той же патологии, и схожие по действию называются аналогами.

У препарата Тенотен много препаратов с аналогичным действием и показаниями к назначению.

Стрезам:

  • в состав препарата входит вещество, влияющее на ГАМК-трансмиссию, молочный сахар, силикатный порошок, природный полимер, полисорб, стеариновая кислота с солью магния. Титановые белила, динатриевая соль, гидролизованный белок коллаген;
  • капсулы препарата оказывают расслабляющее действие, подавляя тревожное состояние, беспокойство и страх;
  • лекарственное средство нужно применять при нарушениях психоэмоционального состояния, снижении памяти, напряженности, психосоматических патологиях.

Мебикар IC:

  • основная составная часть таблеток – это тетраметилетраазабициклооктандион, эфир целлюлозы и метанола, стеариновая кислота с солью кальция;
  • психостимулирующее средство для пациентов с чрезмерной активностью и недостатком внимания;
  • следует применять при раздражительности, психоэмоциональной нестабильности, астенических состояниях и синдроме вегетососудистой дистонии.

Лазе капсулы:

  • в состав растительного средства входит темно-зеленое эфирное масло лаванды узколистой, гидролизованный белок коллаген, масло из семян рапса, сорбитол, полисорб, криарилметановый краситель;
  • препарат модулирует ГАМК рецепторы, тормозит передачу нервного возбуждения;
  • лекарственное средство регулирует нервно-психическое напряжение, оказывает лечебный эффект при легких формах биполярных расстройств (нарушение настроения).

Сравнение препаратов

«Тенотен детский» или «Глицин»

Если сопоставить описание этих лекарств, то второе вызывает больше доверия. Роль в организме и фармакологические свойства аминокислоты глицин изучены очень хорошо, она входит в состав многих препаратов отечественного и зарубежного производства. Кроме того, цена препарата «Глицин» почти в 4 раза ниже (43–46 рублей за 50 штук).

Важно! Аминокислота влияет на мозговой метаболизм, считается препаратом для улучшения памяти. Действие глицина многообразнее.

Лекарство «Глицин» обладает всеми достоинствами ноотропов, хорошо переносится детьми и взрослыми. Этот заменитель препарата «Тенотен детский» могут принимать малыши. Аминокислота облегчает засыпание, уменьшает конфликтность, улучшает социальную адаптацию. Эффект приема таблеток: повышение внимания и улучшение обучаемости.

Отзывы родителей

Отзывы родителей, чьи дети принимали или до сих пор пьют Тенотен, как и мнения врачей, – разные. Большая часть людей, которые отозвались рассказать о своем опыте применения гомеопатического средства у детей, остались довольны результатом. С их слов дети стали более послушными и внимательными, исчезли страхи и скованность.

Тенотен детский. Инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и родителей

Но есть часть людей, которые считают, что лекарство вообще не оказывает ни какого действия. Из статистики интернет отзывов видно, что большинство родителей, все же остались довольны результатами лечения гомеопатическим препаратом.

Детский Тенотен следует смело применять для лечения психоэмоциональной нестабильности у детей от 3-х лет до 18-ти лет, о чем можно услышать от врачей-невропатологов и узнать из отзывов родителей, чьи дети принимали терапию препаратом.

Форма выпуска и состав

Детский Тенотен выпускается в виде круглых рассасывающихся таблеток белого цвета. Один блистер состоит из 20 таблеток. В продаже имеются упаковке с 1, 2 или 5 блистерами (20, 40 или 100 таблеток). В состав препарата входит 3 мг основного действующего вещества – аффинно очищенные антитела к мозгоспецифическому белку S-100. Вспомогательные вещества – микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат и моногидрат лактозы.

ВАЖНО: Препарат Тенотен детский считается гомеопатическим. Помните, что действие гомеопатических средств до сих пор не доказано!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: