Аскорбиновая кислота — что это, чем она полезна для организма и как принимается?

Польза витамина С для организма

Аскорбиновая кислота играет важную роль в синтезе многих белковых молекул: коллагена, кортикостероидов, протромбина. Активируя цитохром P450, усиливает детоксикационную функцию печени. Переводит холестерин в желчные кислоты, предотвращает его отложение в стенках сосудов, тем самым профилактируя или замедляя прогрессирование атеросклероза.

Совместно с витаминами А и Е аскорбинка защищает клетки от повреждения свободными радикалами, оказывая антиоксидантное действие. Активирует регенерацию органов и тканей, ускоряя восстановление после травм и переломов.

Важная роль витамина С в поддержании нормального функционирования иммунной системы реализуется через влияние на развитие лимфоцитов, синтез антител и интерферона, повышение активности макрофагов. Нормальная работа гуморального и клеточного иммунитета обеспечивает адекватный ответ на контакт с вирусами и бактериями.

California Gold Nutrition, Gold C, Витамин C, 1000 мг, 60 вегетарианских капсул

392 ₽

Купить со скидкой

Стимулирующий характер воздействия аскорбиновой кислоты на всасывание железа, обеспечивает достаточное его поступление в организм и защищает от анемии.

Аскорбинка участвует в реакциях перехода опасного метгемоглобина в гемоглобин, нормализует проницаемость капилляров, обладает желчегонным эффектом, стимулирует выработку секрета поджелудочной железы и гормонов щитовидной.

Интересные факты о витамине С в видео:

Состав и описание

Реализуется препарат в виде драже жёлтого цвета шарообразной правильной формы. Поверхностная оболочка таблетки должна иметь однородную окраску, быть гладкой и ровной.

В состав одного драже входят следующие компоненты: действующее вещество — 0,05 г аскорбиновой кислоты.

Вспомогательные компоненты: краситель жёлтый Е104, пищевые ароматизаторы, тальк, пчелиный воск, подсолнечное масло, пшеничная мука, крахмальная патока, сахар.

Препарат производится в следующих лекарственных формах:

• раствор для внутримышечного и внутривенного введения (уколы в ампулах, предназначенных для инъекций);
• порошок для приготовления раствора для внутреннего приёма;
• драже — 50 мг;
• таблетки — 25 и 50 мг, включая с глюкозой.

Фармакологические свойства

Аскорбинка обладает выраженным восстановительным эффектом. Принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях, восстановлении и обновлении костной и соединительной ткани, синтеза проколлагена и коллагена.

Витамин С необходим для свёртывания крови, оказывает влияние на стероидные гормоны и инсулин, биосинтез катехоламинов, метаболизм тироксина, а также обмен аминокислотного ароматического ряда. Приводит в норму проницаемость капилляров. Принимает участие в синтезе гемоглобина и способствует абсорбции железа в органах пищеварительной системы.

Дефицит витамина С в организме способствует развитию авитаминоза и гиповитаминоза, поскольку этот элемент не способен синтезироваться человеческим организмом.

Разновидности таблетированных форм выпуска

Таблетки – твердая лекарственная форма, получаемая путем прессования порошка или гранул. Обычно содержит одно или несколько действующих веществ и вспомогательные ингредиенты. Виды таблеток с аскорбиновой кислотой:

Таблетки для приема внутрь

Употребляются во время или после еды, запиваются водой.

• Плюсы: быстрота и удобство применения; отсутствие контакта с зубной эмалью.
• Минусы: долго растворяются в желудке, раздражая слизистую оболочку; действующее вещество позже начинает всасываться.

Жевательные

Предназначены для разжевывания перед глотанием, содержат вкусовые добавки.

• Плюсы: измельчение в ротовой полости облегчает растворение в желудке; приятный вкус.
• Минусы: ускорение процесса разрушения эмали зубов.

Шипучие таблетки

Таблетки без оболочки, в состав которых входят карбонаты или гидрокарбонаты, обладающие щелочными свойствами, быстро реагирующие в воде с выделением пузырьков углекислого газа; они предназначены для растворения лекарственного средства в воде непосредственно перед приемом.

• Плюсы: быстрое всасывание, хорошие вкусовые качества.
• Минусы: необходимо наличие емкости и воды; негативное воздействие на зубную эмаль (можно минимизировать, если пить раствор через трубочку).

Таблетки с длительным высвобождением

Лекарственное вещество растворяется и всасывается постепенно.

• Плюсы: медленное нарастание концентрации обеспечивает более полное поступление в кровь и усвоение витамина организмом.
• Минусы: длительное воздействие на слизистую ЖКТ.

Natural Factors, Витамин C, медленное высвобождение, 1000 мг, 180 таблеток

807 ₽

Купить со скидкой

Педиатрические

Детские таблетки содержат маленькую дозировку аскорбиновой кислоты, вкусовые добавки и глюкозу.

• Плюсы: низкие дозы исключают передозировку; приятный вкус облегчает использование у детей.
• Минусы: высокое содержание глюкозы.

Достойной альтернативой таблеткам могут послужить капсулы, представляющие собой порошок, заключенный в легко растворимую желатиновую оболочку. Поскольку действующее вещество не прессованное, оно легко растворяется и смешивается с желудочно-кишечным содержимым.

Существует также витамин C в вегетарианских таблетках и растительных капсулах, которые не содержат продуктов животного происхождения. В качестве вспомогательных компонентов используются целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния.

Отзывы о препарате

Аскорбиновая кислота применяется многие годы и знакома практически каждому. Поэтому отзывов о ней можно найти очень много — в основном положительных, говорящих о том, чем полезна аскорбиновая кислота.

В детстве я любила съесть много жёлтеньких драже жёлтого цвета и чувствовала себя при этом превосходно. Спустя годы, к сожалению, моё крепкое здоровье начало угасать и принимать витамины я начала с особой осторожностью. Витамин С эффективен, и моя семья часто его принимает для укрепления иммунитета, но будьте осторожны, он повышает артериальное давление и способствует тахикардии — учащению сердцебиения.

Лариса Ивановна

Довольно долго не могла понять, почему аскорбинка пользуется таким высоким спросом. Однажды я заболела и была вынуждена принимать антибиотики, после этого у меня нарушилась микрофлора влагалища и появилась молочница. По совету моей мамы я приобрела лекарственный препарат, в состав которого входит высокая концентрация витамина С. Результаты не заставили себя ждать. Что касается простуды, то мне ударная доза позволяет предотвратить простуду на начальной стадии. Всем советую, поскольку сама её регулярно принимаю!

Кристина

Originally posted 2018-01-09 06:39:28.

Показания к приему таблеток и капсул с витамином С

Аскорбиновую кислоту назначают с целью профилактики или лечения гипо- и авитаминоза, которые могут проявляться следующими симптомами:

• кровоточивость десен;
• геморрагический диатез (подкожные кровоизлияния, петехии);
• медленное заживление ран, переломов;
• частые длительно протекающие вирусные инфекции;
• сухость кожи, ломкость волос и ногтей;
• анемия, слабо поддающаяся лечению.

Прием показан также при состояниях, связанных с повышением потребностей организма в аскорбиновой кислоте: в период интенсивного роста у детей и подростков, тяжелых физических и умственных нагрузках, при недостаточности надпочечников, заболеваниях печени, интоксикации, алкоголизме, витаминно неполноценном питании.

Противопоказания и меры предосторожности

Согласно инструкции по применению противопоказаниями являются:

• аллергические реакции на вещества, входящие в состав препарата;
• тромбофлебиты, тромбозы;
• нарушение толерантности к глюкозе, сахарный диабет;
• язвенная болезнь в стадии обострения;
• I триместр беременности.

Принимать с осторожностью (в минимальных дозировках и только по согласованию с врачом) можно людям с гемохроматозом, почечной недостаточностью, талассемией, злокачественными новообразованиями, полицитемией, повышенным выделением оксалатов с суточной мочой, а также при использовании женщинами гормональных пероральных контрацептивов.

Во II и III триместрах беременности не следует применять высокие дозы аскорбиновой кислоты для предупреждения адаптации к ним плода.

Особые указания

Необходимо выяснить все дополнительные моменты, указанные в инструкции:

• С осторожностью назначают аскорбиновую кислоту людям, у которых имеются проблемы с почками.
• При наличии мочекаменной болезни таблетку необходимо принимать в дозировке не больше одного грамма в сутки.
• Пациенты с высоким содержанием железа в организме должна применять кислоту в маленьких дозах.
• Если таблетки употреблять вместе с щелочным питьем, то уменьшается всасывание витамина С. Поэтому запивать их минеральной водой не рекомендуется.
• Как гласит инструкция по применению, препарат запрещен для людей с повышенной свертываемостью крови.
• Продолжительный прием — повод для постоянного контроля функции почек, поджелудочной железы и артериального давления.
• Запрещено пить аскорбинку людям с воспалением стенок вен и их закупоркой.

Есть еще ряд советов, которые не раскрываются инструкцией:

• Существует масса пунктов, чем полезна аскорбиновая кислота. Один из ее эффектов — мочегонное действие. Именно поэтому в период ее употребления следует пить больше воды.
• Если человек проходит лечение с помощью лекарств, назначаемых при химиотерапии, аскорбинка не должна применяться. При ослабленном иммунитете следует проконсультироваться с врачом. Если и есть возможность дополнять лечение кислотой, это должно происходить под строгим контролем.
• Нужно соблюдать осторожность в применении препарата в период беременности и лактации. Если мама переусердствует, ребенок при рождении будет испытывать постоянный дефицит витамина и часто болеть.
• Если сильно увлечься аскорбинкой в таблетках с глюкозой, стремительно возрастет уровень сахара.

Несмотря на то, что витамин важен и взрослым, и малышам, нельзя допускать его избыточного употребления. Неважно, что у этого элемента множество преимуществ. С любым лекарственным препаратом следует проявлять осторожность. Ведь нежелательные последствия могут появиться в любой момент.

Лучший вариант — обогатить свой рацион полезной пищей, которая будет насыщать организм всеми необходимыми элементами. Это позволит усилить защитную функцию организма — он справится с вирусными и инфекционными заболеваниями. Благодаря этому необходимости в применении аптечных медикаментов не будет. Подробнее о том, в каких продуктах содержится витамин С →

Самая эффективная профилактика любых болезней очень проста — здоровый образ жизни, правильное питание и отсутствие постоянных стрессов.

Способ применения аскорбиновой кислоты

Таблетки принимаются после еды. Желателен прием в первой половине дня, поскольку витамин оказывает тонизирующее действие на весь организм, а также усваивается и расходуется интенсивнее в активное время суток.

Минимальные профилактические дозы для взрослых составляют 50-100 мг/сут, лечебные – 500-1000 мг/сут, для детей – 25-75 мг/сут и 100-300 мг/сут соответственно.

Применение у детей младшего возраста (до 3 лет) согласовывается с педиатром.

Согласно инструкции, во время беременности и лактации рекомендуется пить не более 100-250 мг в сутки.

При необходимости комбинированной терапии следует избегать одновременного применения аскорбиновой кислоты с тиамином, цианокобаламином и медью.

Передозировка

При длительном применении высоких доз (более 1000 мг) возможно усиление побочных эффектов или развитие симптомов передозировки, таких как:

• тошнота, рвота;
• расстройство стула;
• нарушения сна, перевозбуждение ЦНС;
• чувство жара, гиперемия кожного покрова;
• повышение показателей уровня глюкозы в крови;
• язвенно-эрозивные поражения слизистой ЖКТ;
• образование оксалатных камней в почках;
• артериальная гипертензия;
• микротромбообразование.

При выявлении вышеуказанных симптомов рекомендуется проконсультироваться у врача. Излишки аскорбиновой кислоты выводятся с мочой, может потребоваться только симптоматическое лечение.