Ромашка аптечная: лечебные свойства, инструкция по применению, противопоказания

Общие сведения

Ромашка аптечная (лекарственная) – очень известное и широко распространенное в наших широтах растение. Это однолетник, относящийся к роду Matricaria, семейству Астровых, встречается он в разных регионах Северной Америки, Евразии, других внетропических регионах. В переводе с латинского языка название растения обозначает «маточная трава». Дело в том, что использовали его раньше преимущественно для лечения женских болезней.
Раньше ромашка росла в основном в дикой среде, но сейчас эту лекарственную траву активно культивируют. Ведь цветки ромашки аптечной – ценное лекарственное сырье, востребованное и применяемое для лечения множества заболеваний. Оно входит в состав очень многих препаратов в качестве действующего компонента, а также широко применяется в косметологии, являясь ингредиентом кремов, мыл, шампуней и др.

О продукции

В рамках веерного исследования эксперты Роскачества проанализировали качество и безопасность лекарственных средств, БАДов и чая из ромашки аптечной 25 торговых марок (ТМ). Из них лекарственное средство «ромашка аптечная» – 6 ТМ, биологически активная добавка к пище (БАД) – 8 ТМ, чай – 11 ТМ (из них два – для детей).
В 20 случаях страной происхождения продукта была Россия. По одному товару – из Чехии, Индии, Шри-Ланки, Азербайджана и ОАЭ.

Продукция 24 торговых марок расфасована в фильтр-пакеты, масса нетто ромашки в фильтр-пакетах – от 1 до 2 г. В упаковках находится от 12 до 25 фильтр-пакетов. Продукт торговой марки «Наследие природы» массой нетто 50 г был упакован в полимерный пакет и картонную коробку. Закупочная стоимость образцов составила от 40 до 288 руб. за упаковку.

Количество показателей, по которым исследовалась ромашка, – 186. Из них 145 – пестициды.

Стандарт Российской системы качества

• СТО 46429990-117-2019 «Препарат лекарственный растительный ромашки аптечной цветки».

• СТО 46429990-118-2019 «Препарат биологически активный ромашки цветки».

• СТО 46429990-119-2019 «Напиток чайный с цветками ромашки аптечной».

В данных СТО изложены требования к внешним и микроскопическим признакам, введены показатели определения основных групп биологически активных веществ, установлены требования к сумме флавоноидов; к содержанию экстрактивных веществ, извлекаемых водой; к числу частиц, проходящих через сито 0,18 мм и не проходящих через сито 2 мм; к массе фильтр-пакета. Ужесточен показатель по содержанию посторонних примесей, примеси не допускаются.

Напоминаем, требования стандартов Роскачества не являются обязательными. Производитель, продукция которого соответствует всем необходимым требованиям законодательства, а также опережающим требованиям Роскачества, имеет право претендовать на присвоение продукции российского Знака качества.

Уровень локализации производства – не менее 100%.

В чем различие между лекарственными средствами, БАДами и чаями из ромашки?

Нормы и нормативные документы на ромашку в составе лексредств, БАДов и чайных напитков разные.

• Ромашка в основе лекарственного средства
  подпадает под действие Федерального закона «Об обращении лекарственных средств». В рамках Государственной фармакопеи установлены требования для ромашки как для лекарственного растительного сырья (ЛРС). Требования к готовому продукту устанавливает сам производитель. Поскольку производитель сам выбирает, на что направлены лекарственные свойства его готовой продукции, она может как угодно отличаться от сырья.
• К БАДам
  требования установлены техническим регламентом. Биологически активные добавки относятся к специализированной пищевой продукции и должны отвечать требованиям безопасности, установленным в техническом регламенте Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции» (ТР ТС 021/2011), «Пищевая продукция в части ее маркировки» (ТР ТС 022/2011) и «О безопасности упаковки» (ТР ТС 005/2011).
• Чайные напитки
  должны отвечать требованиям безопасности, установленным в техническом регламенте Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции» (ТР ТС 021/2011) и «Пищевая продукция в части ее маркировки» (ТР ТС 022/2011).

Самые жесткие требования, естественно, предъявляются к лекарственным средствам.

Эмма Хачатурова

исполнительный директор Национальной ассоциации заслуженных врачей

– Безусловно, лекарственные средства и БАДы должны соответствовать более строгим требованиям, чем обычные травяные чаи, поскольку связаны со здоровьем человека и могут вместо пользы при несоблюдении требований производства, транспортировки, хранения принести больше вреда. Поэтому для разрешения выпуска травяного лекарственного средства необходимо представить убедительные доказательства его эффективности при длительном применении.

Кроме того, важно, чтобы препараты из трав подвергались контролю примесей и загрязнений. Продукт должен иметь гарантию качества. Информация должна включать основные сведения о производителе, составе и правилах хранения сбора, его правильном и безопасном использовании.

Справочно

Обязательные нормы и требования к качеству лекарственного растительного сырья изложены в разнообразных стандартах, обобщенно называемых «Нормативная документация» (НД). Они обязательны для всех предприятий и учреждений Российской Федерации, занимающихся изготовлением, хранением, контролем и применением лекарственных средств. НД существует на каждый вид сырья и его товарную форму (цельное, резаное, брикетированное и т. д.), а также субстанции и лекарственные формы.

Основной НД, регламентирующей качество лекарственного растительного сырья, в настоящее время в Российской Федерации являются:

1. Государственная фармакопея. С 1 декабря 2021 года вступила в действие Государственная фармакопея Российской Федерации (ГФ РФ) XIV издания.
2. Фармакопейные статьи на виды сырья, не включенные в силу определенных причин в действующую фармакопею.
3. Временные фармакопейные статьи на новые виды ЛРС.

Оборот БАД регламентируется следующими нормативно-правовыми актами:

1. ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции».
2. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 17.04.2003 № 50, которым введены в действие санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.3.2.1290-03 «Гигиенические требования к организации производства и оборота биологически активных добавок к пище (БАД)».
3. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 15.08.2003 № 146 «О санитарно-эпидемиологической экспертизе биологически активных добавок».
4. Методическими указаниями МУК 2.3.2.721-98 2.3.2 «Пищевые продукты и пищевые добавки. Определение безопасности и эффективности биологически активных добавок к пище».

В Постановлении Главного государственного санитарного врача РФ от 17.04.2003 № 50, в частности, указано, что розничная торговля БАДами осуществляется через аптечные учреждения (аптеки, аптечные магазины, аптечные киоски и другие), специализированные магазины по продаже диетических продуктов, продовольственные магазины (специальные отделы, секции, киоски).

Важно! На чаи из ромашки регламенты лекарственных средств и БАДов не распространяются. Чай в первую очередь должен соответствовать требованиям ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции».

Описание растения

В среднем оно вырастает до 20-40 см. Если стебель травянистого растения очень длинный, то это является свидетельством недостатка солнечного света в тот период, когда он активно рос. Стебель прямостоячий, достаточно тонкий, внутри полый.

Строение ромашки аптечной

Длина листьев — 2-5 см, они располагаются на стебле по очереди. На узколинейном листе есть рассечения с острыми дольками. Корень тонкий, стержневой, практически не имеющий разветвлений. Цветочные корзинки маленькие, с белыми лепестками по краям и желтыми цветками.

Чем лекарственная ромашка отличается от других ее разновидностей?

На цветочной корзинке у лекарственной разновидности лепестки либо располагаются горизонтально, либо опущены к низу. Форма цветоложа коническая, выпуклая. У цветка пустотелая головка.

Для настоев и чаев годится не всякая ромашка

Разновидностей ромашки множество: ромашка луговая, аптечная, безъязыковая, собачья, римская, пупавка полевая и т. д.

Но в качестве сырья для разных видов продукции из ромашки используется, как правило, либо римская, либо аптечная ромашка.

• Римская/душистая ромашка большая и красивая, с ярко выраженным ароматом. Она обычно используется для чаев. В ней меньше горечи, меньше полифенольных соединений и, соответственно, меньше полезных веществ.
• Если ромашка используется для лечения, то основное сырье – это ромашка аптечная, с мелкими соцветиями. Ее цветок невзрачен, с маленькими белыми лепестками, но содержит в себе полезные для здоровья компоненты в большом количестве.

Химический состав

В состав цветков входят следующие химические вещества:

• производные биофлавоноидов апигенина, кверцетина и лютеолина;
• кумарины (умбеллиферон, герниорин);
• несвязанные органические кислоты – салициловая, изовалериановая, антемисовая, каприловая;
• полисахариды;
• фитостерины;
• витамины (никотиновая кислота, аскорбиновая кислота);
• дубильные вещества;
• белковые вещества;
• каротин;
• слизи, камедь, горечи.

В сухих корзинках содержится от 0,1 до 0,8% эфирного масла, его называют ромашковым. Это масло – синеватого цвета, в его состав входит много компонентов. Наиболее ценным из них является азулен хамазулен (в масле его примерно 1-9 %). Синтезируется хамазулен при перегонке сырья водяным паром из лактонов матрицина и матрикарина. Производит выраженное противовоспалительное, антиаллергенное, бактериостатическое воздействие.

Примерно половина состава масла – это ряд других сесквитерпеноидов: бисаболол, фарнезен и др.

Что внутри: цветы или стебли с листьями?

Самая ценная часть ромашки – цветок. В стеблях и листьях полезных веществ гораздо меньше, чем в цветке. Но вручную соцветия ромашки собирать долго, утомительно и невыгодно. А комбайном, естественно, вместе с головкой срезается и часть стебля. Сколько цветов ромашки в упаковке и ромашка ли там вообще?

Исследования содержимого упаковок лексредств, БАДов и чаев проводились по внешним и микроскопическим признакам.

Согласно ФС.2.5.0037.15 «Ромашки аптечной цветки», внешние признаки качественной ромашки следующие:

1. Смесь измельченных частиц цветков разнообразной формы, проходящих сквозь сито с отверстиями диаметром 2 мм.
2. Цвет – коричневато-желтый с белыми, желтовато-белыми, зеленовато-серыми и коричневыми вкраплениями.
3. Запах – ароматный.
4. Вкус водного извлечения – пряный, горьковатый, с ощущением слизистости.

• Не в полной мере соответствовали требованиям лекарственные средства трех из шести торговых марок – в них обнаружены фрагменты стеблей и листьев, то есть значительное количество смеси не является цветками.

Также фрагменты стеблей и листьев выявлены у пяти из восьми БАДов и семи из одиннадцати чаев (в том числе у чая для детей).

Эксперты отметили типичный для таких миксов запах и вкус: запах, как правило, слабый, нехарактерный для ромашки, малоароматный или вовсе отсутствует, а вкус настоя – малонасыщенный.

Цветы ромашки без листьев и стеблей оказались в составе только десяти исследованных товаров из 25.

• Почти у всех товаров смесь измельчена, при этом измельчена должным образом, согласно ФС.2.5.0037.15: не более 5% смеси составили крупные частицы, не проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 2 мм, а также очень мелкие частицы, проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 0,18 мм.

Почему для ромашки установлена именно такая степень измельчения? Слишком крупные частицы не до конца отдают в воду полезные вещества. Кроме того, будет больше время заваривания, нужна выше температура воды. Если же ромашка измельчена буквально в пыль, из нее быстро выветриваются ценные эфирные масла.

Неизмельченные цветы ромашки (цельное сырье) встретились только в чае .

Впрочем, цветы в составе или цветы со стеблями – не так важно, как то, достаточно ли свежее сырье. Если цветы срезаны давно, то содержание полезных эфирных масел и флавоноидов резко снижается.

Эмма Хачатурова

исполнительный директор Национальной ассоциации заслуженных врачей

– Обычно срок хранения ромашки не превышает двух лет. Но это зависит от условий хранения, упаковки и степени измельченности сырья: чем частички мельче, тем больше повреждаются эфирномасличные железки и сильнее улетучивается эфирное масло. Чем более тщательно и герметично упаковано сухое сырье, тем дольше сохраняется эфирное масло.

Сколько пользы в ромашковом чае и в ромашке из аптеки?

Ромашка по праву завоевала свое место среди самых полезных и узнаваемых лекарственных растений: она помогает решить множество проблем со здоровьем, подходит для всех возрастов, гипоаллергенная.

– Неслучайно самый ценный вид этого растения называется «ромашка аптечная», – говорит Эмма Валерьевна Хачатурова. – Отвары и настои ромашки обладают противовоспалительными, успокоительными и восстанавливающими свойствами. Чаще всего их употребляют при проблемах с ЖКТ – запорах, избыточном газообразовании, гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, коликах у младенцев.

Многие пьют ромашковый чай, будучи уверенными, что этот напиток снизит риск возникновения гастритов, язвы желудка, заболеваний печени и почек, избавит от проблем с кожей и т. д. Ведь врачи часто рекомендуют настой ромашки наряду с основными лекарствами при подобных недугах. Подробности ЗДЕСЬ.

К сожалению, большинство до сих пор не видит разницы между ромашкой аптечной, чаем ромашковым и БАДами.

Людей сбивает с толку и то, что ромашковый чай можно купить как в аптеке, так и в магазине. Важно знать, что, если необходимо использовать травяной сбор для лечения, на упаковке должно быть написано «Лекарственное средство». Только в нем теоретически есть в достаточном количестве полезные эфиры и флавоноиды.

Важно

Покупатели должны читать указания в маркировке и покупать то, что им действительно требуется. Лекарственное средство на основе ромашки не надо пытаться пить как чай, его можно пить только по назначению врача.

Чтобы выяснить, действительно ли есть разница в содержании полезных веществ в лексредстве, БАДе и чае, эксперты исследовали закупленные образцы продукции на наличие и количество эфирных масел, флавоноидов и экстрактивных веществ. Выявлены различия по составу между ромашкой, продающейся в аптеке, и ромашковым чаем, реализующимся в продовольственных магазинах.

Экстрактивные вещества

Согласно ФС.2.5.0037.15, содержание экстрактивных веществ, извлекаемых водой, должно быть не менее 18%. Это испытание абсолютно все товары выдержали на отлично – содержание экстрактивных веществ варьирует от 21 до 44%.

Эфирные масла

В сырье для лекарственных средств должно быть не менее 0,3% эфирных масел, согласно ФС.2.5.0037.15. Опережающими требованиями Роскачества данный показатель распространен и на сами лекарственные средства. Для БАДов опережающими требованиями Роскачества установлен уровень не менее 0,1%. В чае содержание эфирных масел не нормируется.

• Среди лекарственных средств по этому показателю все в порядке только у двух и «СТ.-Медифарм» (до 0,35%). Показатель ниже нормы у товаров 4 ТМ: от 0,05 до 0,1% вместо 0,3%. Такой уровень больше бы подошел для чаев, нежели для лекарственных средств.
• Среди БАДов до своей нормы в 0,1% не дотягивают товары трех из восьми торговых марок. У прочих содержание эфирных масел варьирует от 0,1 до 0,35%.
• Среди 11 чаев у семи содержание эфирных масел очень низкое, буквально в сотых долях процента: от 0,02 до 0,09%.

Важно

Хотя в чаях содержание эфирных масел не нормируется, именно чай, а не лексредство и не БАД стал лидером среди исследованных товаров по содержанию эфирных масел. Это чай «Просто Азбука» (0,54%).

Флавоноиды

Флавоноидов в пересчете на рутин в ромашке аптечной (в сырье) должно быть не менее 1,2%, согласно ФС.2.5.0037.15. Данный минимум опережающими требованиями Роскачества установлен и для продукции из ромашки. Все лекарственные средства по уровню флавоноидов соответствуют необходимому минимуму. Ниже этого уровня содержание флавоноидов в двух БАДах и трех чаях.

Максимум флавоноидов среди исследованных товаров – в индийском чайном напитке Newby (2%). При этом содержание эфирных масел в данном товаре довольно низкое – 0,09%.

О чем говорит ситуация, когда флавоноидов много, а эфирных масел мало, и наоборот?

Елена Маланкина

профессор кафедры ботаники РГАУ-МСХА им. К. А. Тимирязева, к. б. н., д. с. н., автор популярных книг о лекарственном и эфиромасличном растениеводстве

– Естественно, высокое содержание и эфирного масла, и флавоноидов говорит о высоком качестве сырья. Соотношение этих соединений зависит от целого ряда факторов: сорта, условий погоды, применяемых удобрений. Например, если содержится мало эфирного масла, это может говорить о том, что стояла влажная и прохладная погода или что растения усиленно кормили азотными удобрениями. Содержание флавоноидов более стабильно по годам и меньше реагирует на погодные условия. Так же и при хранении: флавоноиды очень стабильны и очень хорошо держатся в сырье. А вот эфирные масла менее стойкие. Их сохранность зависит от степени измельченности сырья. Чем мельче – тем быстрее улетучиваются эфирные масла, тем меньше срок хранения. Также эфирные масла улетучиваются при неправильном хранении (на свету, в тепле).

Лечебные свойства ромашки аптечной

Тот факт, что это растение обладает выраженными лечебными свойствами, был известен еще в далекой древности. Еще Гиппократ и Диоскорид применяли его с целью снятия судорог и устранения боли. Авиценна полагал, что это растения является отличным укрепляющим средством. А вот Плиний Старший применял ромашку как противоядие, если человека укусила змея, а ее отвар используют как мочегонное.

В настоящее время в медицине очень широко используют как сухие цветы (для приготовления отваров, настоев), так и эфирное масло.

Цветки ромашки, лечебные свойства

• противовоспалительное;
• дезинфицирующее;
• болеутоляющее;
• желчегонное;
• седативное;
• спазмолитическое;
• противосудорожное;
• вяжущее (слабое);
• противоаллергическое;
• ветрогонное;
• кровоостанавливающее.

Лечебные свойства эфирного масла

• дезинфицирует;
• обеспечивает потогонное влияние;
• снижает газообразование;
• активизирует процесс пищеварения, улучшает функции ЖКТ;
• понижает выраженность боли, в том числе при мигрени;
• уменьшает интенсивность воспалительных процессов;
• стимулирует ЦНС, при этом снижая напряжение, уменьшает проявления депрессии;
• оказывает антибактериальное действие;
• расширяет сосуды, через которые поступает кровь в мозг;
• устраняет спазм гладких мышц.

Полезные свойства лекарственной ромашки доказаны учеными из разных стран в процессе проведения исследований. Было проведено специальное исследование, в процессе которого ученые из Великобритании определили, что ромашка способна расслаблять сосуды, а также гладкие мышцы. А американские исследователи подтвердили, что средства из растения производит противотревожный и антидепрессивный эффект. Кроме того, ученые доказали, что стебель, листья и цветки растения обладают радиозащитными свойствами.

Проводились и другие исследования, в процессе которых ученые получали доказательства целебных свойств этого растения. О том, чем полезна ромашка аптечная и при каких заболеваниях применяется, речь пойдет ниже.

Показания к применению

В медицине определяются следующие показания к применению ромашки лекарственной:

• воспалительные заболевания кожи, в том числе ожоги, гнойные раны;
• болезни желчного пузыря;
• болезни желудка, хронические и острые, при которых развиваются воспалительные процессы слизистой (гастропатии);
• болезни органов дыхания, при которых беспокоит кашель, проявляется спазм бронхов, отеки слизистых дыхательных путей;
• воспалительные процессы слизистых;
• воспаления внутренних органов, в частности мочеполовой системы;
• гастрит аллергической природы, бронхиальная астма, экзема и другие болезни, развивающиеся вследствие повышенной чувствительности организма;
• повреждения соединительной ткани;
• бессонница;
• болевые ощущения, в том числе зубная боль и мигрень.

Лечение ромашкой может длиться до трех месяцев, привыкания к препаратам ромашки и аллергических проявлений при их использовании, как правило, не наблюдается.

Лечит или калечит? О вредных веществах и безопасной дозировке

Чтобы выяснить, насколько безопасна исследованная продукция для организма, эксперты проверили товары на содержание пестицидов, тяжелых металлов, радионуклидов, которые способна накапливать ромашка в процессе роста и созревания; аэробных микроорганизмов; дрожжевых и плесневых грибов; бактерий рода Salmonella; бактерий группы кишечных палочек (колиформы и E. Coli); золотистого стафилококка S. aureus; восковых бацилл – почвенных бактерий Bacillus cereus.

Выращивание, сбор, сушка, хранение, транспортировка, упаковка – на каждом этапе производства вышеперечисленные вещества и бактерии могут попасть в сырье.

• В товарах пяти торговых марок – в четырех БАДах («Алтай», GreenSide, «ФармГрупп», «Наследие природы») и одном чае («Витацентр») – обнаружены плесени в количестве, превышающем нормы, установленные ТР ТС 021/2011, по которому плесеней допускается не более 103 КОЕ/г.

Кроме плесеней, в БАДах выявлены аэробные микроорганизмы в количестве, превышающем предельно допустимый уровень (ПДУ) 5×105 КОЕ/г, установленный ТР ТС 021/2011.

Внимание! Незначительное превышение ПДУ (установлено опережающими требованиями Роскачества 5×103 КОЕ/г) зафиксировано в детском чае Fleur Alpine, содержание аэробных организмов в котором 3×104 КОЕ/г.

Рейтинг данных товаров понижен.

Как плесени и аэробные микроорганизмы могут появиться в продукте? Чем они опасны?

Елена Маланкина

профессор кафедры ботаники РГАУ-МСХА им. К. А. Тимирязева, к. б. н., д. с. н., автор популярных книг о лекарственном и эфиромасличном растениеводстве

– Сырье ромашки в различной упаковке (фильтр-пакеты, картонные коробочки) можно отнести к нестерильным лекарственным средствам, в которых допускается содержание живых микроорганизмов. Количество и качественный состав этих микроорганизмов зависят от вида и назначения продукции и нормируются соответствующей документацией. Что касается появления микроорганизмов в продукте, то их попадание возможно из почвы, поливной воды, при уборке, сушке и упаковке.

А вот наличие плесени не допускается. Плесени могут образовывать микотоксины, в частности афлатоксины и охратоксины. Их появление в лекарственном растительном сырье обусловлено продолжительным периодом сушки и долгим нахождением сырья во влажном состоянии при температурах, комфортных для развития плесневых грибов. Микотоксины не разрушаются при переработке и могут накапливаться в организме человека. Предотвратить это может быстрая сушка в сушилке с хорошим воздухообменом и последующее хранение в условиях сухого и непромерзающего склада.

• Проведенный в рамках исследования анализ на 145 распространенных пестицидов, в том числе хлорсодержащих (ГХЦГ и его изомеров, ДДТ и его метаболитов, ГХБ, алдрина, гептахлора и других), показал, что ни в лексредствах, ни в БАДах, ни в чаях из ромашки искомых пестицидов не обнаружено, даже в следовых количествах.

Напомним, Роскачество проверяет продукты, произведенные из растительного сырья, на наличие пестицидов по поручению Правительства Российской Федерации.

Справочно

Пестициды – химические или биологические препараты, используемые для борьбы с вредителями и болезнями растений, сорными растениями, вредителями хранящейся сельскохозяйственной продукции, бытовыми вредителями и внешними паразитами животных, а также для регулирования роста растений, предуборочного удаления листьев (дефолианты), предуборочного подсушивания растений (десиканты). (Из ОФС.1.5.3.0011.15 «Определение содержания остаточных пестицидов в лекарственном растительном сырье и лекарственных растительных препаратах».)

• Что касается прочих показателей безопасности, то в целом все исследованные товары безопасны, содержание тяжелых металлов и радионуклидов не превышает ПДУ, опасных микроорганизмов не обнаружено.

Применение ромашки аптечной и лекарств на ее основе

Так как лечебные свойства ромашки аптечной очень разнообразны, ее используют при разных болезнях и состояниях. Цветки ромашки, лечебные свойства которых описаны выше, применяют в виде настоев, отваров и др.

Применение их внутрь показано в таких случаях:

• при болезнях пищеварительной системы – гастрите, колите, энтерите, а также желчевыводящих путей;
• при метеоризме, спазмах желудка, болезнях печени;
• высокой температуре тела;
• воспалительных процессах дыхательной системы, ЛОР-органов;
• кровотечениях маточных, метроррагиях после родов;
• болезненности месячных;
• малярии;
• респираторных инфекциях;
• сильном переутомлении;
• высокой возбудимости, бессоннице;
• ухудшении аппетита.

Применение настоя ромашки наружно практикуется:

• в качестве полоскания при заболеваниях полости рта (стоматите, пародонтозе, гингивите, воспалении десен), при зубной боли, ангине;
• как примочка или компресс при экземе, нарывах, язвах, сыпи, обморожениях, ожогах, ранах, которые трудно заживают;
• в качестве микроклизм при геморрое;
• для протирания при сильной потливости ног и рук;
• для промывания при воспалительных процессах слизистой глаз;
• как средство для протирания и умывания при прыщах, угрях;
• в качестве припарки при ушибах, подагре, артрите, ревматизме.

Особенности употребления комплексных средств с ромашкой

В большинстве случаев терапевтического и косметологического применения ромашки могут использоваться комплексные препараты, в состав которых помимо ромашки входят и другие компоненты. Инструкция по применению каждого их них будет зависеть от состава, рецепта приготовления и целей использования такого средства.

Во всех случаях применения таких комплексных средств нужно учитывать как ожидаемый лечебный эффект каждого компонента, так и возможные противопоказания, побочные действия и ограничения, обусловленные каждым дополнительным ингредиентом.

Например, в отдельной статье мы приводили инструкцию по применению тибетского бальзама на основе ромашки, бессмертника, березовых почек и зверобоя…

Аптечная ромашка, инструкция по применению

Если приобрести в аптеке цветки ромашки, инструкция по применению будет содержать рекомендации по поводу того, как именно готовится трава в виде отвара или настоя.

Отвар

Для отвара нужно взять 4 ст. л. цветков и залить их 300 мл кипятка. Полчаса подержать на водяной бане, после чего охладить и процедить, отжав. Пить 3 раза в сутки после еды. В отвар ромашки стоит добавлять мед.

Настой

Необходимо взять 4 ст. л. цветков, засыпать их в термос и залить 200 мл. кипятка. Настаивать 3 ч. Пить нужно 4 раза в сутки равными порциями.

Отвар и настой хранят в холодильнике не больше 2 дней.

Чай успокаивающий

Чтобы приготовить чай, оказывающий успокаивающее и ветрогонное действие, используют следующие компоненты: ромашка (3 части), семена тмина (5 частей), корень валерианы (2 части).

Перемешав компоненты, взять две ложки смеси и залить двумя ст. кипятка. После 20-минутного настаивания процедить. Пить по 100 мл вечером и утром.

Чай, способствующий похудению

1 ч. л. цветков нужно залить 200 мл воды и настаивать 10 мин. На протяжении дня нужно выпивать 4-5 стаканов чая. Курс не должен продолжаться больше двух недель.

Ванны

Для приготовления ванн берут всю наземную часть растения. Для одной ванны нужно 500 г такого сырья залить 2 л воды и прокипятить в течение 10 мин. Отвар процедить и вылить в ванну. Такие ванны принимают на протяжении двух недель, через день. Процедура длится 30 минут. Проводить их рекомендуется при таких заболеваниях и состояниях:

• болезни кожи – гнойники, раны;
• повышенная нервозность, плохой сон;
• шелушение и сухость кожных покровов;
• судороги икроножных мышц;
• недуги печени;
• трещины на пятках;
• последствия рентгеновского облучения;
• сильная усталость ног.

Крем

Чтобы приготовить такое средство, нужно растопить на водяной бане 50 г не слишком жирного сливочного масла и 3 ст. л. растительного масла. Добавить 1 ч. л. глицерина, 2 желтка, 30 мл камфорного спирта, 50 мл настоя ромашки, 2 ст. л. меда. После тщательного перемешивания все нужно перелить в емкость из стекла. Такое приготовленное самостоятельно средство может храниться до полугода в холодильнике.

Крем с ромашкой следует использовать в таких случаях:

• при сильной сухости кожи;
• при появлении шелушения кожи, трещин;
• в случае вялости кожных покровов и тургора;
• при покраснении и раздражении.

Спринцевания

Для приготовления раствора 1 ч. л. цветков нужно залить 200 мл кипятка и настаивать полчаса. Процеженный раствор набирают в спринцовку и на ночь делают влагалищные спринцевания. Проводить их нужно каждый день в течение недели. Спринцевание делают медленно. Такую процедуру показано проводить в следующих случаях:

• воспалительные процессы, однако, не во время обострений;
• цистит;
• молочница;
• эрозия шейки матки;
• вагиноз, неспецифический и специфический.

Противопоказаны такие процедуры в таких случаях:

• в возрасте после 40 лет, так как в этом возрасте снижается влажность слизистых, а спринцевание может усугубить ситуацию;
• в период беременности;
• в период острых воспалительных процессов;
• в первый месяц после родов, гинекологических вмешательств, выкидыша.

Тампоны

В процессе лечения эрозии шейки матки применяют тампоны с ромашкой. Чтобы приготовить настой для пропитки тампона, нужно взять 20 г цветков и залить 1 л воды, после чего настаивать в термосе сутки. Далее нужно взять листья алоэ, которые пролежали 2 дня в холодильнике, измельчить их в кашицу и отжать. Смешать эти ингредиенты в равных пропорциях. Тампон гигиенический окунуть в приготовленный раствор и поместить на ночь во влагалище.

Противопоказания к применению аналогичны противопоказаниям к спринцеванию.

Ромашка для похудения

Ромашка способна держать под контролем аппетит и даже немного снижать его. Это происходит благодаря тому, что растение регулирует уровень сахара в крови. Также оно нормализует работу пищеварительных органов, выводит из организма шлаки, что тоже очень важно при похудении.

Для снижения веса тела можно пить простой ромашковый чай. Но диетологи советуют сочетать ромашку с другими целебными компонентами.

К примеру, отлично помогает в похудении ромашка вместе с лимонным соком. Для приготовления столовую ложку соцветий заливают полулитром водички, отправляют на водяную баню на полчаса, после чего фильтруют и добавляют в напиток сок, выжатый из половины лимона.

Готовое средство пьют по стакану дважды в день.

Также сбросить лишние килограммы можно ромашкой в сочетании с мятой и медом. 2 столовые ложки сухих цветков заваривают 400 мл горячей воды, ставят на плиту и варят 5 минут. Затем добавляют в полученный отвар 4 листа мяты, оставляют настаиваться на пару часов, затем процеживают и добавляют чайную ложку меда.

Принимают напиток в течение дня, разделив на два раза

Применение с косметической целью

При веснушках

Ромашка может помочь избавиться от веснушек и отбелить кожу лица. Для этого нужно взять 20 г цветков и залить их 500 мл кипятка. Через некоторое время процедить, добавить в жидкость сок 2 лимонов и половину литра простокваши. Все это нужно хорошо перемешать. Полученным раствором пропитывают марлевые салфетки и кладут их на те места кожи, где много веснушек и держат на протяжении одного часа. Потом нужно смыть средство прохладной водой и нанести жирный крем на лицо. Такие маски делают трижды в неделю.

При покраснении лица

Чтобы уменьшить выраженность красноты и раздражения кожных покровов, готовят следующее средство. Одну ст. л. цветов ромашки нужно залить стаканом кипятка. После часового настаивания процедить, добавить 1 ст. л меда. Смочить в растворе марлевые салфетки и прикладывать к коже. Держать на протяжении получаса. Когда салфетка просыхает – менять на влажную.

При угревой сыпи

Для уменьшения выраженности сыпи берут 2 ст. л. цветов ромашки и 1 ст. л. сухого чистотела и заливают эту смесь 1 л кипятка. После того, как средство настоится в течение полусуток, его процеживают и используют для протирания тех участков, где постоянно появляются угри. Это нужно делать не меньше 5 раз в день.

При ломкости и сухости волос

Нужно залить 4 ст. л. ромашки 0,5 л кипятка. Через полчаса процедить. Добавить яичный желток и нанести раствор на волосы, распределив аккуратно по всей длине. Через полчаса нужно тщательно прополоскать волосы. Такую процедуру проводят 2-3 раза в нед. на протяжении месяца. Интересно, что если такой раствор будут использовать блондинки, то волосы станут светлее и приобретут блеск.

Рекомендации по завариванию

Важно знать, как правильно заваривать ромашковый чай. Первое, что необходимо, – приобрести растение. Его можно найти в виде россыпи или в пакетиках. Последний вариант более удобен в применении, так как средство уже дозировано. Польза от россыпного или пакетированного варианта одинакова, поэтому можно ориентироваться на собственное удобство.

Алгоритм заваривания предполагает такие этапы:

1. Для стакана кипятка достаточно одного пакетика. Если используется россыпной ромашковый чай, следует добавить в стакан воды одну ложку.
2. Далее ромашку заливают кипятком.
3. Теперь необходимо накрыть стакан блюдцем.
4. Настаивание продолжается на протяжении 5-10 минут.
5. Теперь можно удалить пакетик или процедить отвар через сито.
6. Осталось только насладиться приятным напитком.

При желании можно добавить в ромашковый напиток мяты или мелиссы. Это улучшит вкусовые качества и усилит полезные свойства. Также можно добавить дольку лимона или немного меда. Такой напиток употребляют с целью успокоиться после стрессовой ситуации, чтобы снять напряжение и нормализовать сон.

В чем заваривать напиток? Можно заваривать ромашковый чай в любой посуде. Но больше всего подходят заварочный чайник, стеклянный стакан и керамическая кружка.

Масло ромашки

Это средство также используется для разных целей.

Для ароматерапии

Так как у этого масла нет очень резкого и непереносимого запаха, его хорошо воспринимают и дети, и пожилые люди. Это масло эффективно дезинфицирует воздух, положительно влияет на организм в целом. Однако некоторые люди отмечают, что в этом масле есть привкус горечи. Чтобы обеспечить положительное действие, несколько капель масла добавляют в аромалампу и около 20 минут по вечерам проводят такой сеанс.

Применение внутрь

Внутрь масло применяют вместе с медом – на одну ч. л. меда – 2 капли. Пить утром и вечером, курс — одна неделя. Такое средство положительно влияет на организм при проблемах с иммунитетом, плохом аппетите, гастритах, язвах (кроме периода обострения). Также его показано принимать при нарушениях месячных, во время менопаузы.

Средство помогает снизить раздражительность, восстановить нормальный эмоциональный фон. Его применение положительно воздействует и на умственную деятельность. Однако следует знать, что будущим мамам, женщинам в период лактации, а также малышам до шести лет внутрь принимать масло нельзя.

Применение наружно

При необходимости масло можно наносить на кожу, предварительно его не разбавляя. Но наносить его следует точечно: на проблемное место накладывать ватный диск с маслом на несколько минут. Такое использование масла практикуют при следующих состояниях и болезнях:

• болезни, связанные с аллергической реакцией – дерматит, экзема;
• воспалительные процессы вследствие солнечных или термических ожогов – в период заживления;
• после укусов насекомых;
• язвы, плохо заживающие раны;
• акне, угри;
• небольшие морщины;
• вросший ноготь – после оперативного вмешательства;
• алопеция, перхоть – втирают в корни волос;
• купероз.

При перечисленных проблемах ромашковое масло используют до 10 дней. Также эфирное масло можно добавлять в любое используемое косметическое средство – лосьон, крем и др. Чтобы правильно рассчитать пропорцию, нужно 3 капли масла добавлять на 5 мл крема или лосьона.

Можно использовать его и при проведении массажа, смешивая с базовым – к примеру с оливковым. На 10 мл базового берут 5 кап. эфирного масла.

Чтобы ароматизировать ванну, в нее достаточно добавить 10 кап. масла.

Также ромашковое масло можно сочетать с другими маслами, так как ромашковое усиливает их эффективность. Это масла апельсина, лаванды, герани, шалфея, бергамота, майорана и др.

Ромашка для детей

При использовании для детей цветы ромашки, лечебные свойства и противопоказания должны обязательно учитываться.

Аптечная ромашка в качестве чая применяется для детей после 1 года. Для маленьких деток чай нужно разбавлять водой или покупать специальный детский чай.

А вот наружно трава и цветки ромашки применяются и раньше, еще до того, как малышу исполнится один год. Однако концентрация отвара должна быть низкой.

Родителям маленьких детей стоит проконсультироваться с педиатром, как правильно использовать цветки аптечной ромашки. Полезные свойства и противопоказания к ее применению нужно особенно внимательно учитывать родителям грудничков.

Как пить ромашку в пакетиках

Напиток нужно употреблять через 40-60 минут после еды. Полезно пить чай на ночь перед сном, так как он обладает легким седативным эффектом. Суточная доза не должна превышать 4 чашек (4 пакетиков).

Для получения лучшего эффекта при различных заболеваниях можно добавлять в чай другие целебные травы (мелиссу, мяту, зверобой, смородину), но только по показаниям. Ромашку в виде порошка можно использовать наружно.

Дозировку и кратность применения определяет врач индивидуально для каждого пациента.

Противопоказания

Несмотря на то, что многие считают это растение абсолютно безвредным, противопоказания на ромашку все же существуют. Прежде всего, важно учесть противопоказания для женщин – беременным ромашка противопоказана, а кормящим мамам ее нужно пить с осторожностью. Людям, страдающим хроническими болезнями, а также тем, кто принимает жизненно важные лекарства, нужно советоваться с врачом перед применением отваров, настоев или масла. Также не используют ее при индивидуальной непереносимости.

Предупреждения и противопоказания

В инструкциях по применению всех препаратов ромашки указываются возможные противопоказания, побочные эффекты и ограничения для их использования. К примеру, на фото ниже показана инструкция по применению препарата Ротокан:

В частности, никакие препараты ромашки нельзя принимать внутрь:

1. При беременности;
2. Детям до 3 лет;
3. При наличии явной аллергии на ромашку;
4. При поносах.

Спиртовую настойку ромашки нельзя принимать при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастритах, энтеритах, дуодентах).

Язвенная болезнь, при которой иногда ромашка может быть показана, но иногда её принимать нельзя.

Местно препараты ромашки нельзя применять при наличии аллергии на ромашку или растения семейства астровых. Причем для детей первого года жизни перед первым применением ромашки полезно провести простой кожный тест на аллергию, доступный даже в домашних условиях. Его нужно сделать, даже если планируется простое протирание кожи ромашкой.

Спринцевания ромашкой при вагините, цистите или кандидозе вообще считаются опасными и вредными процедурами и не рекомендуются ни в каких случаях. Положительный эффект их не доказан, а опасные последствия (от внематочной беременности до рака) развиваются довольно часто.

При появлении любых нежелательных побочных эффектов при приёме ромашки необходимо прекратить её употребление и обратиться к врачу.

Как заготавливать и хранить

Цветки собирают летом, делая это в сухую погоду. Наибольшая концентрация эфирного масла в ромашке отмечается с июня по август. Для применения наружно используют все растение, соответственно, с этой целью сырье заготавливают именно так.

Сушить траву нужно в тени, хорошо при этом проветривая помещение.

При применении сушилки температура не должна быть выше 40 градусов. В процессе сушки растение не переворачивают, чтобы предупредить осыпание лепестков.

Хранят высушенное сырье в пакетах из бумаги или ткани в сухом и темном месте. Используют в течение года. Так как ромашка обладает сильным запахом, ее не стоит хранить возле продуктов, которые могут впитать этот аромат.

Есть ли вред от ромашкового настоя?

В отдельных случаях ромашковый чай может быть вредным. В частности, ромашка имеет свойства стимулировать матку. Именно поэтому во время беременности подобный напиток – табу. Это может спровоцировать угрозу выкидыша и ухудшить протекание беременности в целом.

Во время кормления грудью ромашковый чай не считается запретным. Однако рекомендуется проконсультироваться с гинекологом и педиатром. Это позволит исключить вероятность отрицательного влияния на организм женщины и на ребенка.

Ромашка имеет свойство разжижать кровь. Именно поэтому, если планируется хирургическая или стоматологическая операция, необходимо отказаться от употребления напитка. Также нельзя принимать ромашку при приеме любых лекарственных препаратов, так как растение приводит к усилению действия этих аптечных средств, что не всегда приносит пользу.

Ромашковый напиток – удивительный чай, который славится многочисленными полезными свойствами. Если подходить к его употреблению разумно, он принесет организму исключительно пользу. Приятного чаепития!