Крапива: лечебные свойства и противопоказания для организма человека

Loading…

Лечебные свойства крапивы ценятся со времен Гиппократа, Диоскорида и Плиния. Она является одним из самых распространенных дикорастущих лекарственных растений в России. Свойства и химический состав крапивы уникальны. Жгучая трава витамина С содержит больше, чем черная смородина, а каротином богаче моркови. Лечит кровотечения и ожирение, малокровие и гипертонию, перхоть и туберкулез, а еще множество других серьезных и не очень болезней. И при этом растет буквально под ногами, считается сорняком.

Виды крапивы

Специалисты насчитывают более 50 видов этого растения. Некоторые из них можно применять для лечебных или косметологических целей. Крапиву можно подразделить на такие виды, произрастающие в России:

Фото: крапива двудомная

Фото: крапива жгучая

двудомная,
жгучая,
киевская,
плосколистная,
глухая,
узколистная,
коноплевая,
пикульниколистная,
сондена,
светло-зеленая,
urtica mairei,
шариконосная.

Опасный вид крапивы

Самый опасный вид семейства: крапива Онгаонга
Самым опасным видом семейства «Крапивные» является крапивное дерево Онгаонга. Его одеревеневший стебель может достигать в высоту до 5 метров, а толщина его составляет 12 см. Растет это растение только в Новой Зеландии. Его боковые побеги густо покрыты жалящими волосками. В некоторых случаях такое растение может убить собаку, лошадь или даже человека. Крапивное дерево, именуемое в народе «свирепой крапивой», богато гистамином, ацетилхолином, муравьиной кислотой и гидрокситриптамином.

Немного ботаники

У этой травы несколько видов, давайте рассмотрим самые известные.

Двудомная – многолетнее высокое растение, иногда до двух метров, сплошь покрытое мелкими жгучими волосками, с удлиненными побегами, мощной корневой системой и продолговатыми, сердцевидными, зубчатыми листьями.

Жгучая – “младшая сестра” двудомной крапивы, однолетняя, не выше 35 см, трава с прямым стеблем, овальными мелкими листьями, и такая же жгучая, несмотря на свой невысокий рост.

Коноплевая – полутораметровое многолетнее растение с разветвленным крепким корнем, крупными резными листьями и жалящими свойствами, как у сородичей.

Цветут все три вида мелкими бледно-зелеными цветками, собранными в соцветия, начиная с мая и вплоть до глубокой осени. Исключением является только коноплевая, которая в августе уже отцветает и начинает плодоносить. Каждый из этих видов почти в равной степени обладает полезными свойствами, но более широкое применение в медицине находит все таки двудомная крапива.

Еще очень часто в наших садах и огородах, на лугах и опушках лесов встречается растение, которое в народе называется глухой крапивой. Оно очень похоже на жгучую, но не обладает этим неприятным свойством. Листья и ствол у нее гладкие, без ядовитых волосков. Ее можно собирать голыми руками, не опасаясь обжечься.

К роду Крапивных это растение на самом деле не относится и в ботанике именуется яснотка белая. Еще одним ее характерным отличием являются заметные белые цветки, собранные в ожерелья в пазухах верхних листьев. В качестве лекарственного растения глухая крапива тоже используется, хотя и в меньшей степени, чем жгучие собратья, зато цветет с апреля по октябрь и является отличным медоносом.

Как правильно собирать крапиву

Сбор крапивы является ответственным делом, поэтому нужно знать некоторые нюансы, которые помогут сделать заготовку этого растения правильно. Самыми полезными издавна считались листья, но корни крапивы также содержат много полезных веществ. Заготовку корней производят осенью, когда растение готовится к зимнему периоду.

Для начала нужно скосить крапиву и немного провялить. Это позволит сделать ее менее жгучей при дальнейшей обработке. Затем листья обрывают со стеблей и сушат в хорошо проветриваемом помещении. Стоит избегать попадания прямых солнечных лучей на сырье. Наиболее полезной считается жгучая крапива. Только ее можно использовать в гомеопатии. Не менее полезной считается и двудомнаякрапива, но она менее распространена в косметологических, лечебных или кулинарных отраслях.

Крапива: лечебные свойства и противопоказания

Химический состав

Крапива: лечебные свойства и противопоказания. Благодаря богатому химическому составу это растение имеет ярко выраженные лечебные свойства. Он содержит такие элементы:

медь,
магний,
белок,
железо,
калий,
лигнин,
цинк,
цистин,
клетчатку,
марганец,
бета-каротин,
углеводы,
кобальт,
теонин,
никель,
кальций,
глицин,
витамины группы К, В, С и Е,
дубильные вещества,
хлорофилл,
гликозиды,
масло.

Богатое сочетание полезных веществ позволяет использовать листья и другие части крапивы в кулинарии, косметологии и медицине.

Чем полезна крапива для организма

Крапива: лечебные свойства и противопоказания. Народная медицина рекомендует использовать листья, побеги и корни, а фармацевтическая промышленность на основе этого растения предлагает несколько препаратов. Жидкий экстракт, производимый фармакологией, является настойкой из листьев молодого растения. Крапивные чаи служат прекрасным тонизирующим и антибактериальным средством. Высушенные семена, корни и листья применяют для укрепления волос.

Лекарство с обочины

В большинстве стран бывшего СССР произрастает два вида – двудомная и жгучая крапива. Самой полезной для человека считается первый вид, встречающийся на пустырях, у рек и домов, в парковых зонах отдыха и на лесных опушках. Растение имеет равносторонние листочки ярко-зелёного цвета с длинными черешками. Жгучую крапиву легко отличить от двудомной наличием на её листьях густых мелких волосков.

Сегодня это лекарственное растение можно либо заготовить самостоятельно, либо купить в ближайшей аптеке за копейки. Чтобы получить эффективное лекарство против простуды достаточно просто заварить чай из этой травы. А если желаете побаловать вкусовые рецепты здоровой и вкусной пищей – обязательно приготовьте щи с крапивой!

Конечно же, при самостоятельном сборе сырья необходимо соблюдать несколько важных рекомендаций. Например, первое правило заготовки лекарственных растений – собирать сырьё нужно только в экологически чистых районах, располагающихся вдали от заводов и трасс.

Важно: Никогда не употребляйте и не используйте пыльные листья крапивы, которая растёт на обочинах дорог! В противном случае, Вы рискуете серьёзно навредить собственному здоровью!

Состав крапивы

Человечество не одну тысячу лет активно использует силу лекарственных растений для восстановления и сохранения здоровья. Стоит отметить, что двудомная крапива занимает в фитотерапии одно из ведущих мест, не уступая своей популярности даже сегодня!

Стебли и листья растения содержат массу микроэлементов, благотворно влияющих на все важные системы человеческого организма. Содержащийся в больших количествах в листьях витамин К – один из главных участников процесса свёртываемости крови. Кроме того, он обладает мощными противовоспалительными свойствами. Также, крапива богата дубильными веществами, муравьиной кислотой, флавоноидами, кальцием и иными химическими элементами.

Введение в рацион блюд с этой травой помогает в короткий срок эффективно очистить тело от вредных токсинов. Подобно морковной мякоти, крапива содержит много бета-каротина, который помогает восстановить и защитить органы зрения.

Свежие листики жгучей крапивы содержат много витамина Е, а также витамины группы В, кумарины, хлорофилл, железо и, конечно же, флавоноиды, которые представляют собой мощные природные антиоксиданты. Стоит отметить, что в хлорофилле нуждаются не только растения, но и люди. Сегодня фармакологические кампании выпускают массу пищевых добавок, которые содержат зелёные молекулы данного вещества.

Молодые стебельки и листики майской крапивы являются отличным ингредиентом для любого салата, а ароматный чай из высушенного растения можно пить круглый год, укрепляя иммунитет.

Как сохранить крапиву

Хранить высушенную крапиву нужно в хорошо вентилируемом помещении не более 2-х лет. Отличным вариантом для хранения станут бумажные мешочки или изделия из натуральных материалов.

Листья крапивы

Крапива: лечебные свойства и противопоказания. В жалящих листьях содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Настои и отвары на листьевой основе эффективно справляются с проблемами кожи, а также усиливают активность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Чай из листьев крапивы помогает при анемии, нервных расстройствах, кашле, бронхите или удушье.

Корень крапивы

Крапива: лечебные свойства и противопоказания. Активизировать работу печени и нормализировать выделение желчи, а также улучшить аппетит поможет сироп из корней крапивы. Прием такого сиропа поможет наладить работу ЖКТ. Благодаря стимуляции выработки интерферона, осуществляется защита организма от вирусов.

Семена крапивы

С помощью семян крапивы можно значительно усилить эрекцию, а также избавить мужчину от аденомы простаты. Главные лечебные показания для приема препаратов на основе семян крапивы:

проблемы с женским месячным циклом,
наличие отечности,
кровотечение внутренних и наружных органов,
проблемы с работоспособностью,
хроническая усталость.

Противопоказания

Любые лекарственные растения имеют ряд противопоказаний. Не рекомендуется применять препараты на основе крапивы при таких заболеваниях:

гипертония,
киста,
прохождения терапии на основе препаратов от бессонницы или антидепрессантов,
повышенная свертываемость крови,
непереносимость этого растения,
тромбофлебит,
тяжелые заболевания почек,
атеросклероз,
варикоз,
первый триместр беременности.

Животным

Крапиву, богатую аскорбиновой кислотой, витаминами А, К, В2 и множеством полезных соединений и элементов, включают в меню животных.

Это растение повышает иммунитет, возбуждает аппетит, улучшает сердечную деятельность, регулирует пищеварение. Используют отвар при патологиях почек, печени, мочевого пузыря, кожных поражениях, желудочно-кишечных кровотечениях, суставных проблемах, простуде.

Готовят его из засушенных листьев, 25 г которых запаривают 500 мл кипятка. Варят минуту и снимают с плиты. Остывшее средство откидывают на марлю. Дают трижды за сутки птицам — по 4 мл, кошкам — 1,5 – 2 ч. л., собакам — по десертной ложке.

Крапива лечебные свойства

Крапива: лечебные свойства и противопоказания. Молодые листья и побеги крапивы отлично подходят для приготовления соусов, супов, борщей и щей. Диетические салаты из листьев крапивы позволят восстановить недостаток витаминов в организме. Чай с крапивой позволит нормализовать работу ЖКТ, стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. Для повышения надоев запаренные побеги крапивы добавляют в корм коровам и козам. Для ухода за кожей лица часто используются маски на основе крапивы. Препараты на основе крапивы оказывают:

антисептическое,
поливитаминное,
тонизирующее,
сосудосуживающее,
желчегонное,
отхаркивающее,
кровоостанавливающей,
кровоочистительное,
ранозаживляющее,
обезболивающее,
желчегонное,
мягкое слабительное воздействие.

Для женщин

Крапива прекрасно подходит для лечения гинекологических заболеваний. При обильных менструальных выделениях и маточных кровотечениях настои с крапивы позволят снизить кровотечение. При эндометрии матки и доброкачественных образованиях прекрасно поможет снять воспалительный процесс отвар с семян и корней этого растения. Отвар из семян поможет расширить фаллопиевые трубы.

Настои из листьев позволят восстановить структуру волос, перепаленных при покраске. Для борьбы с перхотью тоже отлично подойдет масло из семян крапивы. Травяные чаи на основе этого растения помогут увеличить лактацию при кормлении ребенка.

Тампоны со разведенным водой свежевыжатым соком применяются как вспомогательное средство при лечении эрозии шейки матки или вульвовагинитов. Благодаря высокому содержанию магния, у женщин повышается либидо при приеме травяного чая и отваров.

Для детей

Крапива: лечебные свойства и противопоказания. Использовать крапиву для детей можно с любого возраста. В ванну для грудничков добавляется отвар из крапивы. Использование ванны с крапивным отваром полезно в любом возрасте, так как благодаря этому растению происходит заживление ран, повышение иммунитета и избавление от кожных заболеваний. При запорах отлично поможет отвар из крапивы. Это натуральное и экологичное средство мягко воздействует на организм ребенка.

Для беременных

Салаты со свежими листьями крапивы, предварительно обработанными термическим путем, повысят иммунитет и восстановят недостаток витаминов в теле беременной женщины. Нельзя употреблять это растение только при личной непереносимости, в стальных случаях беременным можно принимать ванны, пить чай и употреблять другим способом крапивные листья, семена или корни. Прием крапивы нужно проводить под присмотром врача, так как она имеет некоторые противопоказания.

Для мужчин

Мужчинам очень полезно принимать сиропы и чаи из крапивы. Она помогает им:

Выводить токсины из организма,
Избавиться от малокровия,
Улучшить состояние сосудов,
Убрать воспалительные процессы,
Избавиться от фурункулеза или угрей,
Снизить уровень сахара в крови,
Нормализовать работу ЖКТ,
Исцелить раны и язвы,
Повысить потенцию.

Отзывы врачей

По мнению врачей, крапива является прекрасным средством от многих заболеваний. Наличие в ее составе многих полезных элементов делает ее незаменимым средством для улучшения состояния организма, избавления от многих заболеваний и повышения иммунитета. Из-за множества активных компонентов, прием средств на основе крапивы лучше осуществлять после консультации с врачом.

Для лактации

Крапива полезна для женщин в период грудного вскармливания. Она помогает справиться с такими проблемами, как мастит, трещины сосков, лактостаз, недостаток грудного молока. Растение повышает гемоглобин, укрепляет и восстанавливает женский организм после беременности и родов. Именно поэтому оно входит в состав лактационных чаев.

Можно приготовить чай и из обычной аптечной сухой крапивы. Для этого сухие листья растения залейте стаканом кипятка и дайте настоятся несколько минут. Принимайте отвар трижды в день по одной столовой ложке.

Применение крапивы в лечебных целях

Многие болезни можно предотвратить, вылечить или снять их обострение при помощи листьев, корней и семян крапивы.

В гинекологии

Отвар из сухих листьев применяется при застойных явлениях, воспалениях, кровотечениях и обильных менструациях. При значительных кровотечениях отвар из крапивных листьев поможет восстановить количество кровяных телец и стабилизировать состояние женщины. Повысить шансы на зачатие можно при помощи отваров и настоек из семян крапивы. Благодаря уникальному составу этого растения, происходит расширение фаллопиевых труб. Внематочная беременность практически полностью исключается при приеме таких средств.

При заболеваниях печени

Крапива обладает желчегонными свойствами, поэтому ее часто применяют для лечения желчных протоков и печени. Для улучшения состояния больного, ему дают свежевыжатый сок этого растения. В зимнее время можно принимать вытяжку из крапивы.

При заболеваниях суставов

Настойку или вытяжку из корней крапивы широко применяют для лечения суставов. Корень предварительно нужно очистить, измельчить и просушить. После этого сырье заливается водкой и настаивается пару недель в темном месте. Лучше для приготовления настойки использовать бутылку из темного стекла. Крапива: лечебные свойства и противопоказания.

При лечении язвы желудка

Крапива: лечебные свойства и противопоказания. Для лечения заболеваний ЖКТ часто используют это растение. В комплексе с другими травами оно эффективно при;

Остром гастрите,
Повышенной кислотности,
Спазмах в желудке,
Хроническом запоре,
Дизентерии,
Геморрое,
Язве и других заболеваниях ЖКТ.

Язву желудка лечат корнями крапивы, смешанными с молоком, но перед приемом такого лекарственного средства стоит проконсультироваться с врачом.

От пяточной шпоры

Крапива: лечебные свойства и противопоказания. При наличии шпор на пятках, отлично помогут ванны или компрессы из листьев или сока молодой крапивы. Регулярный прием их улучшит внешний вид ног и позволит убрать ощущение дискомфорта.

Рецепт лечения пяточной шпоры

Для лечения пяточной шпоры нужно майскую крапиву собрать, промыть и пропустить через мясорубку. Полученную кашицу прикладывают к шпорам, как есть в сыром виде. Уже через неделю таких процедур боль станет меньше беспокоить человека, а спустя пару недель, он полностью избавиться от этого заболевания.

Для сгущения крови

Крапива восстанавливает кровь и останавливает кровотечения. Свежий сок растения служит прекрасным ранозаживляющим средством. Витамин К, содержащийся в крапиве, повышает свертываемость крови. Хлорофил, являющийся важным компонентом этого растения, придает тонус организму и улучшает обмен веществ.

От радикулита

Крапива: лечебные свойства и противопоказания. Для избавления от радикулита можно использовать мазь из высушенных листьев крапивы, смешанных с вазелином и стручковым перцем. Средство наносится на проблемные участки 2 раза в сутки.

Детям

В детском возрасте целесообразно применять целебные средства из крапивы наружно, убедившись в отсутствии аллергии на это растение.

От аллергии

Крапива, обладающая выраженными общеукрепляющими, антигистаминными качествами широко используется дома с целью избавления детей от аллергии.

Небольшой пучок свежих стеблей с листьями промывают и шинкуют. Выкладывают в эмалированную кастрюлю с 500 мл воды. Кипятят 20 минут и держат под салфеткой. Остуженный отвар цедят через двойную марлю.

Получившееся средство хорошо снимает зуд, устраняет сыпь. Пропитанную мягкую салфетку прикладывают к пораженным участкам на 15 минут.

Можно добавлять отвар в ванночку при вечернем купании малышей. Такая процедура убирает воспаление и действует успокаивающе.

Применение крапивы в народной медицине

Крапива служит важным компонентом при приготовлении настоек, отваров, сиропов и других лекарственных средств.

Настойка крапивы на водке: рецепт

Настойка этого растения используется при лечении таких заболеваний:

запоры,
поносы,
энтероколит,
язва желудка,
гастрит,
пиелонефрит,
нервные расстройства,
эпилепсия,
испуг у детей,
истерия,
невроз,
бронхит,
простуда,
ОРВИ,
сердечные болезни,
дерматит,
почечные болезни.

Чтобы избавиться от сердечных заболеваний и улучшить эластичность сосудов, нужно принимать по 25 капель спиртовой крапивной настойки в течение месяца. После этого делается 2-х недельный перерыв и курс снова повторяется.

Настой из крапивы применяют при сильных болях в животе, для удаления песка и камней из почек и желчного пузыря, при кровотечении и обильных месячных.

Для очищения легких водочный настой крапивы принимают по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Настойку можно разбавить кипяченной водой.

Отвар из крапивы: рецепт

Для приготовления отвара из крапивы, необходимо залить листья водой и довести отвар до кипения, после чего томить его на слабом огне 10 минут. Отвар используют для избавления в лечебных и косметологических целях. Такое средство рекомендуют употреблять после абортов или кесарева сечения, а также в период кормления грудью младенца. При помощи отвара крапивы устраняют сыпь на коже.

Сироп из крапивы

Такое средство на основе крапивы можно приобрести в аптеках нашей страны. В этом случае нужно внимательно прочесть инструкцию по применению и соблюдать все рекомендации производителя. Особенно эффективен сироп из крапивы при простуде, бронхите, малокровии, аллергии и других видах болезней.

Сок крапивы

Благодаря соку крапивы можно очистить организм от токсинов, повысить гемоглобин, повысить скорость заживления ран и активизировать обменные процессы в организме. Принимая по стакану сока каждый день, можно значительно повысить иммунитет. Для получения этого целебного напитка подойдут только молодые растения, собранные в период их цветения.

Суп из крапивы

Крапиву можно добавлять в супы или зеленые борщи. Она придаст им насыщенный вкус и обогатит организм полезными элементами. Это растение прекрасно гармонирует с другой зеленью и специями. Отличное сочетание получается у листьев молодой крапивы и вареных яиц. Многие кулинары используют удивительные комбинации с крапивой для придания блюду удивительного внешнего вида.

Салат из крапивы

Одним из самых полезных и вкусных весенних блюд считается салат из крапивы. Рецептов приготовления таких блюд очень много. Каждый гурман сможет найти для себя подходящее блюдо, в состав которого входит крапива. К примеру, отличным вариантом салата является сочетание крапивы, огурцов, соли и сметаны. Крапиву перед приготовлением ошпаривают кипятком, после чего измельчают с остальными ингредиентами и перемешивают.

Для мужчин

Оказывают крапивные отвары, богатые железом, медью, фосфором и другими важными элементами, пользу мужскому организму.

Они способствуют регенерации тканей предстательной железы, стимулируют половые инстинкты, благотворно воздействуют на количество и подвижность сперматозоидов.

При простатите и аденоме в роли сырья используют крапивную листву и корешки, перемешав их в сухом измельченном виде в одинаковых долях. Кипятят 2 ч. л. смеси в 200 мл воды на протяжении 10 минут. Настаивают под крышкой 45 минут. Принимают отфильтрованное средство в вечернее время мелкими глотками.

Курс лечения длится полтора месяца.

Крапива: применение в косметологии

Косметологи и дерматологи отмечают чудотворное воздействие крапивы на кожу лица. На основе этого растения изготавливаются маски, шампуни от перхоти, для восстановления волос после покраски и для придания им нужной формы. Крапива стимулирует выработку естественного коллагена, что способствует омоложению лица.

Масло крапивы для волос: рецепт

Масло крапивы стимулирует рост волос и подпитывает луковицы, а также помогает восстановить структуру локонов. При выпадении волос специалисты рекомендуют приобретать моющее средство с крапивным маслом. Если на голове возникает перхоть, то лучшего средства для борьбы с нею сложно найти. Регулярное использование масла крапивы для волос позволит избежать преждевременного появления седины. Но не всегда можно применять это уникальное средство. Оно противопоказано при почечной недостаточности, наличии небольших язв, ран или нарывов на голове, а также при индивидуальной непереносимости.

Для кожи

Наличие в крапиве витаминов А, С и К обеспечивает отличный омолаживающий эффект, поддерживает эластичность кожи и позволяет избежать появления воспалительных процессов. В составе масла крапивы имеется много увлажняющих составляющих, что позволяет сухую кожу насытить необходимыми витаминами и микроэлементами, а также защитить ее от воздействия окружающей среды.

Маски для лица с содержанием крапивного масла позволяют достичь поразительных результатов по омоложению кожи. При нанесении их на кожу лица стимулируется выработка коллагена естественным путем, что обеспечивает быстрый и длительный эффект.

Для волос

Используются разные рецепты крапивных отваров, позволяющих быстро улучшить состояние ослабленных, ломких, выпадающих волос.

От перхоти

Стакан сушеных крапивных листовых пластин запаривают литром закипевшей воды. Помещают посуду на водяную баню, прогревая на протяжении 20 минут. Накрывают шерстяной тканью и настаивают два часа.

Получившийся отвар — 100 мл соединяют с шампунем — 2 ст. л. и применяют для мытья головы. Можно его через каждые два дня вечером втирать в корни или использовать в роли ополаскивателя, растворяя 1:10 в теплой воде.

Ромашка + крапива от выпадения

Для восстановления ослабленной шевелюры объединяют нашинкованные корни крапивы в одинаковых пропорциях с соцветиями ромашки. Выкладывают в литр закипевшей воды 3 ст. л. смеси и варят 10 минут.

Теплую жидкость процеживают и используют для финального ополаскивания волос. Накрывают на 30 минут голову махровым полотенцем, а затем сушат волосы, не применяя фена.

Для роста

С целью стимулирования роста локонов моют их на протяжении месяца через два дня специально приготовленным составом без использования шампуня.

Засушенные листовые пластины крапивы — 100 г растирают в порошок. Кипятят 30 минут в растворе, для которого перемешивают литр воды с вдвое меньшим объемом столового уксуса с концентрацией в 9%. После остывания отвар фильтруют.

Для ополаскивания

Помогает крапива вернуть волосам шелковистый блеск, устранить перхоть, остановить выпадение, если готовить на ее основе отвары для ополаскивания.

Небольшой крапивный пучок помещают в кастрюлю и заливают прохладной водой так, чтобы она закрыла все сырье. После пятиминутного кипения охлажденной и профильтрованной жидкостью проводят финальное полоскание вымытых волос.

Отзывы

Марина:

Пробовала масло крапивы на поврежденные волосы, осталась очень довольной результатом! Волосы перестали выпадать, приобрели естественный блеск и легко стали принимать нужную мне форму.

Татьяна:

Применяли настой для борьбы с сердечной недостаточностью. В комплексе результат хороший, но по отдельности использовать не пробовала.

Руслан:

Весенний салат из крапивы и яиц – это нечто! Правильно приготовленное блюдо станет настоящим украшением стола!

Уникальное растение, которое многие считают сорняком на своем приусадебном участке, может быть очень полезным при наличии различных заболеваний или их профилактики. Перед приемом этого фито-средства стоит проконсультироваться с врачом, так как крапива имеет ряд противопоказаний. Но пользу крапивы трудно переоценить! Кушайте на здоровье и с удовольствием!
Здоровья Вам и Вашим близким! Наталья Белокопытова.