Солнечный ожог: 5 лучших и недорогих средств, лечение в домашних условиях, что делать и чем мазать (30 мазей), первая помощь, частые ошибки

Всем привет, друзья!

Как вы проводите свое лето? Удается ли вам отдохнуть? Или злой начальник заставляет сидеть в офисе допоздна? Эта статья будет полезна всем тем, кто проводит много времени на улице.

Пикники с друзьями, работа на даче, рыбалка, дневные длительные прогулки, поездки в жаркие страны, купание в водоемах, голубое небо — это все, за что мы любим лето.

Единственное, что может омрачить наше настроение и выбить из колеи, это ожоги от солнца. Если с вами приключилась, эта беда, не переживайте ведь есть масса способов изменить ситуацию в лучшую сторону.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях позволит вам снизить болевые симптомы, воспаление, красноту и жжение кожи, снять отеки и уменьшить волдыри. Эти методы помогут вам быстро и безболезненно справится с положением дел.

Причины

Солнечные ожоги обычно возникают на лице, щеках, носу, шее, в области декольте, на руках и плечах. Их вызывает длительное пребывание на улице в летнее время, чрезмерное увлечение солярием.

Можно выделить факторы, повышающие риск появления ожога:

• I и II фототипы (люди с белой или бледной кожей, светлыми волосами, голубыми, серыми глазами).
• Родинки, веснушки, большое количество пигментных пятен.
• Наличие кожных патологий — угревая сыпь, герпес, псориаз, витилиго, альбинизм.
• Сопутствующие болезни — порфирия, пигментная ксеродерма, волчанка и другие аутоиммунные патологии.
• Наследственность — в том числе и случаи диагностирования злокачественных новообразований кожи у ближайших родственников.
• Прием медпрепаратов, повышающих чувствительность к солнечному излучению — антибактериальные лекарства Тетрациклин и Доксициклин, антиаритмические Кордарон, Амиодарон, иммуносупрессоры, цитостатики.
• Косметологические процедуры накануне — пилинги, мезотерапия, чистки.
• Применение некоторых видов уходовых средств — кремы с ретинолом, эфирными маслами апельсина, бергамота.
• Повышенная индивидуальная чувствительность к ультрафиолетовому излучению — солнечная крапивница.

Некоторые материалы, такие как бетонные плиты, морская вода, песок, снег способны отражать солнечные лучи, поэтому длительное пребывание рядом с ними, например, на море, может повысить риск повреждения кожи.

Почему возникает ожог, а не загар

Загар кожи формируется при регулярном, но кратковременном воздействии ультрафиолета. В этом случае клетки кожи начинают усиленно вырабатывать меланин, который защищает ткани от вредного солнечного воздействия. Он же и придает смуглый оттенок.

При однократном длительном воздействии ультрафиолета кожа сгорает — клетки не успевает приспособиться и попросту разрушаются. В итоге происходит отслоение верхних слоев кожи.

Какие части тела сгорают быстрее (уши, нос, лоб, спина, грудь и т. д.)

Ожоги могут возникать на любом участке тела. Однако некоторые зоны имеют более толстую и, соответственно, менее уязвимую кожу. Поэтому они сгорают в первую очередь.

Чаще всего солнечный ожог возникает на участках кожи, которые были ничем не прикрыты. Из них сначала страдают участки с тонкой кожей (лицо, уши, шея, грудь и пр.). А, например, спина, бедра, локтевые и коленные сгибы имеют более толстую кожу, поэтому загорают медленно и сгорают редко.

Возможен также солнечный ожог губ. При этом они пересушиваются, как при обветривании, на них появляются трещины, снижается чувствительность.

Следует заменить, что шрамы на теле человека сгорают быстрее окружающей их кожи, но симптомы при этом выражены не так сильно. Все дело в том, что в рубцовой ткани нет клеток, которые образуют меланин. Поэтому такие места требуют особенной защиты — с помощью одежды или кремов с SPF фильтрами.

Сгорать могут и родинки на теле. При этом появляется зуд, шелушение, сама родинка может изменять свой размер и форму. Это повышает риски злокачественного перерождения образования в меланому.

Тем, у кого есть акне или какая-то сыпь на открытых участках кожи, также следует знать, что в целом проявления воспаления уменьшаются, но повышается вероятность образования пигментных пятен. Поэтому рекомендуется использовать защитные крема.

Кто больше подвержен

Люди разных возрастов по-разному реагируют на солнечное излучение. Наиболее склонны к ожогам дети первого года жизни. На первый план у них при этом выступают общие симптомы — повышение температуры тела, беспокойство, плохой сон. Кожа малышей очень восприимчива к ультрафиолету, поэтому они должны находиться на улице всегда в одежде, которая закрывает все тело. Либо необходимо смазывать кожу специальными защитными кремами.

Дети младшего и старшего возраста реже страдают от ожогов, так как часто и длительно пребывают на улице и их кожа адаптирована.

Пожилые люди получают ожог редко, но заживает он у них медленнее, а вероятность образования родинок, рубцов и других следов выше из-за снижения интенсивности обменных процессов.

Особое место занимают беременные женщины. Из-за особенностей гормонального фона они также входят в группу риска по солнечному ожогу, поэтому должны соблюдать меры профилактики.

Проявления и степени солнечного ожога

Первые симптомы могут появиться спустя полчаса после того, как человек обгорел, а в течение суток развивается полная клиническая картина. К характерным симптомам относятся:

• Краснота. Наиболее характерный признак, возникает из-за разрушения эпидермиса (поверхностного слоя кожи) и развития воспалительной реакции. Покраснение уменьшается по мере заживления и восстановления клеток.
• Боль, чувство стянутости, сухости сопровождают любые солнечные ожоги. Интенсивность дискомфорта зависит от степени и площади повреждения.
• Волдыри и пузыри. Появляются при сильных ожогах, чаще у людей со светлой, бледной кожей. Сами по себе не опасны и проходят самостоятельно в течение нескольких дней по мере подсыхания кожи и образования корочек, однако, их случайное повреждение приводит к сильной боли и повышает риск инфицирования.
• Припухлость, отечность. Чаще всего наблюдается на руках, ногах, лице и в области шеи. Отеки возникают у лиц, склонных к аллергическим реакциям, при сильных ожогах.
• Кожный зуд. Обусловлен повышенной индивидуальной восприимчивостью к ультрафиолету (фотодерматоз), может быть связан с заживлением и восстановлением клеточных структур.

Сыпь и небольшие красные пятна на коже не характерны для ожогов и являются симптомами аллергии на ультрафиолет. Могут возникнуть даже после кратковременного пребывания на улице и локализуются на открытых участках тела с нежной кожей — область лба, носа, ушей, губы, шея, верхняя часть спины.

В зависимости от глубины повреждения кожи различают несколько степеней солнечного ожога.

Для 1 степени (код МКБ 10 L55.0) характерно легкое покраснение, сухость кожи, которые проявляются спустя 30 минут — 2 часа после воздействия ультрафиолета. Возможна незначительная припухлость, отек в месте повреждения. Через несколько дней кожа начинает шелушиться и облазить, на ее месте обнаруживаются розоватые или белые пятна, через время цвет нормализуется.

Солнечные ожоги 2 степени (L55.1) характеризуются более выраженной клиникой. Диагностируются в случае, если кожа сильно покраснела и на ней появились водянистые волдыри, заполненные желтоватой жидкостью (возникают не сразу, а обычно через сутки-двое). Кроме того, могут возникать головные боли, тошнота, недомогание, повышение температуры тела, озноб.

При тяжелой (3 и 4) степени ожогов покраснение с пузырями затрагивает более 60% поверхности тела, они появляются через несколько часов после воздействия УФ-лучей. Кожа сильно чешется, болит, возникают отеки лица, рук, ног, в области стоп.

Такое поражение сопровождается общими симптомами — обезвоживанием, интоксикацией, в тяжелых случаях могут развиться сердечная или почечная недостаточность.

Через сколько времени он обычно проходит?

Скорость восстановления кожи от полученного солнечного ожога, в основном, зависит от его степени тяжести. При первой степени тяжести солнечный ожог обычно проходит через 2 – 3 дня. При умеренной (средней) степени кожный покров сможет восстановиться за 3 – 7 дней. Наиболее продолжительное время восстановления может наблюдаться при тяжелой степени. Серьезные солнечные ожоги, в среднем, проходят за 7 – 12 дней без формирования рубцов на коже.

На время восстановления кожи от солнечного ожога могут влиять следующие факторы:

• степень тяжести солнечного ожога;
• своевременность применения медикаментозных средств;
• правильность применения медикаментозных средств;
• площадь поражения кожи;
• присутствие дополнительных болезней кожи;
• уровень иммунитета;
• наличие гнойных осложнений;
• возраст пациента;
• локализация солнечного ожога на теле.

Скорость излечения кожи от солнечных ожогов также зависит от многих других дополнительных факторов (например, от возраста пациента, площади повреждения, локализации солнечного ожога на теле и др.).

Тепловой и солнечный удар — что это и какие отличия

При чрезмерном увлечении загаром человек может получить тепловой удар. В этом случае к вышеперечисленным симптомам у больного возникает лихорадка, его знобит, болят мышцы, голова, развивается головокружение, тошнота, рвота, становится больно глотать, учащается сердцебиение и дыхание. У лиц с хроническими патологиями может возникнуть их обострение.

Важно помнить, что хотя солнечный ожог и может сопровождаться тепловым ударом — это не одно и то же. Последний может развиться не только летом на пляже, но и при любом перегреве или обезвоживании организма, например, в сауне или бане, непроветриваемом помещении, в автомобиле с выключенным кондиционером.

Тепловой удар на солнце часто называют солнечным ударом, именно поэтому понятия отождествляют, что неверно.

Уход за волдырями

Если ваша кожа шелушится после загара, ковырять ее не рекомендуется. Также не стоит пока пользоваться различными скрабами и пилингами для тела. Не выходите на солнце — это только ухудшит ситуацию.

Если появились волдыри, то это уже серьезный ожог. Специалисты не советуют их накрывать, пузыри просто необходимо оставить в покое, пока они не заживут сами. Одежда не должна их натирать.

Не пытайтесь лопнуть волдыри самостоятельно, когда придет время они сами это сделают. Иначе можно занести инфекцию. Если они действительно мешают, то обратитесь к врачу. Он оценит ситуацию, и возможно, сам проведет их удаление в стерильных условиях.

Чем опасен солнечный ожог

Регулярное чрезмерное воздействие ультрафиолета опасно преждевременным старением кожи, появлением коричневых пигментных пятен, шрамов в местах глубоких повреждений.

Агрессивное солнечное излучение может привести к заболеваниям глаз, вызвать ожоги роговицы, сетчатки, снижение остроты зрения и слепоту.

Ультрафиолет вызывает мутации в клетках эпидермиса, что провоцирует их перерождение в злокачественные опухоли. Рак кожи и меланома возникают на участках тела, которые чаще обгорают — на груди, лице, шее, плечах и ногах.

Появление волдырей и период, когда слезает кожа при солнечных ожогах, опасны присоединением вторичных бактериальных и грибковых инфекций. В тяжелом случае они могут проникнуть внутрь организма и привести к сепсису (заражению крови) и поражению жизненно важных внутренних органов.

Что нельзя дель когда обгорел на солнце?

Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

1. Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.
2. Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.
3. Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.
4. Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.
5. Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.
6. В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.

Кроме этого, категорически не рекомендуется даже в восстановительном периоде после лечения солнечного ожога пребывать под прямыми лучами солнца, в крайнем случае, нужно пользоваться закрытой одеждой.

Лечение

Самостоятельно лечить можно только легкие солнечные ожоги 1-2 степеней. В остальных случаях и при развитии осложнений терапия должна проводиться только под контролем специалиста на дому или в условиях специализированного стационара.

Для лечения повреждений кожи и быстрого восстановления используются:

1. Нестероидные противовоспалительные средства (Аспирин, Анальгин, Ибупром). Обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектами. При лечении маленьких детей предпочтение следует отдавать Парацетамолу или Нурофену в виде сиропа.
2. Антигистаминные препараты (Лоратадин, Цетрин, Супрастин, Фенкарол, Эриус). Эффективно снимают зуд и покраснение кожных покровов, уменьшают отечность и проявления фотодерматоза. Принимать данные лекарственные средства необходимо строго по инструкции, соблюдая возрастные дозировки.
3. Витамины (в особенности А, Е и С) способствуют быстрой регенерации тканей, препятствуют сухости и чрезмерному шелушению кожи, предотвращают злокачественное перерождение клеток. Доза и длительность приема препаратов подбирается врачом индивидуально в зависимости от площади и стадии поражения эпидермиса.

Дополнительно используются препараты для лечения обострившихся хронических патологий, это могут быть антигипертензивные (Эналаприл, Периндоприл, Амлодипин, Лозартан), противоаритмические (Метопролол, Бисопролол), антациды (Альмагель, Гавискон), снижающие кислотность (Омепразол, Пантопразол), ферменты (Мезим, Креон) и другие средства.

В некоторых случаях применяются лекарства, улучшающие микроциркуляцию крови (Пентоксифиллин, Трентал, Никотиновая кислота) и нормализующие метаболизм (Актовегин).

Какими бывают

Солнечные ожоги бывают нескольких типов:

1. Ожог 1-й степени. Легкое покраснение, зуд, отек являются основными симптомами первой степени.
2. Ожог 2-й степени. На обожженных местах появляются пузырьки, которые постепенно наливаются жидкостью. Для снятия болезненных ощущений и отека назначают специальные медикаментозные средства.
3. Ожог 3-й степени. Пузырьки начинают трескаться, слезать кусками, оставляя открытые раны, которые могут кровоточить.

На последней стадии на обожженной коже наблюдается воспалительный процесс с кровотечением и нагноением. Кроме того, ухудшается общее самочувствие.

Чем мазать ожог для заживления

Для лечения солнечных ожогов обязательно применяются препараты в виде заживляющих мазей, кремов, лосьонов и аэрозолей. Они позволяют быстро купировать неприятные симптомы и способствуют восстановлению поврежденной кожи.

Подбирать средство следует исходя из того, какой степени ожог и что больше всего беспокоит человека. При первой (когда есть только покраснение и боль) можно выбирать простые питательные кремы, лосьоны. Даже обычный детский крем подойдет. При второй и третьей (если есть пузыри) необходимо использовать кожные антисептики, антибактериальные лекарства и ранозаживляющие средства. Если есть отечность, необходимо отдавать предпочтение антигистаминным препаратам. Для снятия боли подойдут местные анестетики.

Универсальными при всех видах ожогов являются средства на основе гормонов, но к их применению необходимо относиться разумно, чтобы избежать опасного системного влияния на организм.

Использовать препараты необходимо до момента полного заживления кожи — около двух недель. От загара в это время следует воздержаться, а пребывать на солнце следует в закрытой одежде.

Используются следующие препараты:

1. Местные кортикостероиды (Акридерм, Адвантан, Синофлан, Элоком, Гидрокортизоновая мазь). Быстро снимают зуд, воспаление, отечность, эффективны как при обычных солнечных ожогах 1-2 степени, так и при сильном поражении коже, крапивнице, фотодерматозе. При непродолжительном применении строго по инструкции абсолютно безопасны, так как не всасываются через кожу и не оказывают системного влияния на организм. Обычно средства следует наносить тонким слоем 1-2 раза в сутки на чистую кожу, продолжительность использования 5-10 дней. Не применяются у детей до 3 месяцев. Также нельзя использовать длительно из-за опасности системного действия.

2. Антигистаминные препараты (Фенистил гель, Псило-бальзам, Кетоцин, Бамипин). Негормональные кремы и бальзамы, уменьшающие зуд и сухость кожи. Используются при незначительных поражениях или в случае, когда противопоказаны гормональные средства (ожоги у грудничков, беременных, кормящих женщин). Данные препараты можно применять до 10-14 суток.

3. Местноанестезирующие средства (Анестезин, Лидокаин, Ампровизоль). Применяются для облегчения состояния при сильной боли, зуде, жжении как при свежих, так и при заживающих солнечных ожогах.

4. Кожные антисептики (Мирамистин, Хлоргексидин, Эплан) предотвращают попадание инфекции в ранки. Необходимы при ожогах 2-3 степени, когда появляются пузыри. Для обеззараживания и с целью купирования зуда можно использовать аптечный раствор Каламин или Аргосульфан.

5. Препараты, ускоряющие заживление (Солкосерил мазь, Метилурацил, Олазоль, Витаон). При сильных повреждениях кожи, образовании волдырей, пузырьков, ранок данные препараты уменьшают воспаление и способствуют быстрому восстановлению эпидермиса, предотвращают образование шрамов.

6. Декспантенол (Бепантен, Пантесол, Пантодерм, спрей Д Пантенол) — незаменимое средство при ожогах любого происхождения и степени. Быстро успокаивают кожу, снимают зуд, ощущение стянутости и сухости, ускоряют заживление. Можно наносить как на только покрасневшую кожу, так и на области с пузырями и сами раны.

7. Мази с антибиотиками (Левомеколь, Офлокаин, Синтомицин), средства с противомикробной активностью (Цинокап, Цинковая мазь, Циндол). Предотвращают дальнейшее развитие гнойных инфекций. Используются при волдырях, лопающихся пузырях, случайном повреждении кожи во время расчесывания. В некоторых случаях рекомендуется использовать комбинированные средства, такие как Офломелид (мазь, содержащая в своем составе антибиотик, местный анестетик и вещество, улучшающее регенерацию тканей) или Банеоцин (в основе антибактериальный и противогрибковый компоненты).

8. Противоотечные компоненты (Долобене, Траумель, Гепариновая мазь). Используются при выраженной припухлости тканей, при склонности к отекам из-за аллергии, для лечения ожогов голеней при варикозе.

9. Гомеопатия (Цикадерма) и препараты на растительной основе (крем Боро-Плюс). Обладают антисептическими, ранозаживляющими свойствами, восстанавливают кожные покровы, препятствуют образованию шрамов и пигментных пятен, нормализуют обмен веществ в эпидермисе. Помимо лечения солнечных ожогов, широко применяются для лечения и профилактики акне, псориаза, экземы и других кожных патологий.

При обширных ожогах тела, например, спины и груди, лучше всего использовать аптечные препараты в виде спрея (Пантенол, Олазоль). Они экономичны, легко распределяются, при нанесении не повреждается кожа. На область лица и шею, при лечении ожогов у маленького ребенка, удобнее использовать медсредства в виде крема (Бипантен), поскольку во время применения аэрозоля существует риск вдыхания компонентов лекарства.

Можно ли пользоваться косметикой

Косметика при солнечных ожогах применяется, только если кожа слегка покраснела, отмечается незначительная болезненность. Многие бренды выпускают «сезонные» серии с пометкой After Sun. При покупке обратите внимание, подходит ли средство только для тела или для лица тоже. Такие бальзамы, молочко, кремы, гели, успокаивают кожу и смягчают её, снимают красноту, восстанавливают естественный гидробаланс, дают лёгкий охлаждающий эффект. На лицо можно наносить маски — тканевые и обычные (лучше всего ночные несмываемые).

Из косметических средств наиболее плотная текстура у крема, самая лёгкая — у геля. Последний содержит по максимуму ингредиенты для увлажнения кожи, хорошо охлаждает. Молочко легко впитывается без ощущения жирности и липкости, интенсивно смягчает. Наиболее полезен при ожогах бальзам — он, как правило, содержит витамины и липиды, необходимые для регенерации кожи ускоренными темпами.

Средства после загара на рынке представлены в широчайшем ассортименте и разных ценовых категориях

Бесполезны даже при незначительных солнечных ожогах лосьоны и спреи. Они «работают» только в поверхностных слоях эпидермиса, обеспечивая незначительное увлажнение и охлаждение. Здоровой коже этого достаточно, но не пострадавшей.

Видео: косметика для и после загара

Топ-5 недорогих и эффективных средств

Лечение солнечных ожогов — дело не одного дня. Полное заживление и восстановление кожных покровов занимает в среднем 2 недели, а при очень сильном повреждении терапия может продолжаться месяц. Поэтому важно знать, какие существуют эффективные и недорогие аптечные медпрепараты, применяющиеся как для «скорой помощи», так и для лечения.

Таблица — Виды, описание и цена эффективных средств от ожогов

Противоожоговые средства для детей

Дети (особенно грудные младенцы) обгорают гораздо быстрее, чем взрослые. Иногда им достаточно уже 5–10 минут пребывания на солнце без защитных кремов. Многие аптечные противоожоговые средства подходят и для детей тоже. Внимательно изучайте инструкцию и состав, по возможности консультируйтесь с педиатром. Такие кремы и мази должны быть гипоаллергенными, подходящими для чувствительной кожи, содержать по минимуму (в идеале — не содержать вообще) консервантов, ароматизаторов, парабенов и прочих химикатов.

Нежная детская кожа обгорает на солнце гораздо быстрее, чем взрослая, поэтому нуждается в особо тщательной защите

С рождения можно применять:

• Бепантен;
• Пантенол;
• Мирамистин.

Для детей старше одного года подойдут:

• Агросульфан;
• Кремген;
• Псило-Бальзам.

В возрасте от 3–4 лет после консультации с педиатром можно применять большинство подходящих для взрослых противоожоговых средств, если в инструкции не установлены соответствующие ограничения. Чаще всего назначаются кремы на основе декспантенола — Пантенол, Бепантен, Д-Пантенол, Пантесол, Пантодерм и так далее. А для уменьшения сопутствующих ожогу симптомов — гель Фенистил, мазь Кетоцин или любые антигистаминные негормональные препараты.

Первая помощь

Неотложные мероприятия должны быть оказаны незамедлительно, так как в первые часы невозможно точно определить степень солнечного ожога и оценить нанесенный вред.

Основной алгоритм

Необходимо как можно скорее укрыться от солнечных лучей — уйти в прохладное помещение, под навес или в тень под деревом.

При нормальном общем самочувствии следует принять прохладный душ, при ожогах на руках или ногах можно набрать в тазик воду и опустить туда поврежденную часть тела. Обязательно следует много пить. Чтобы восполнить баланс жидкости, подойдут минеральная вода (Боржоми, Ессентуки), зеленый или травяной чай, соки, морсы или специальные аптечные препараты, предназначенные для оральной регидратации (Регидрон).

При ожогах в области головы, груди, спины можно сделать прохладный компресс, который рекомендуется менять по мере нагревания. При этом категорически запрещено использовать лед, так как он может усугубить повреждения кожи.

Если начинает болеть голова, мышцы и повышается температура, нужно принять обезболивающие таблетки (Анальгин, Парацетамол, Цитрамон, Ибупрофен, Нимесил).

Алгоритм действий при оказании первой медицинской помощи при ожогах включает в себя обработку кожи растворами антисептиков для профилактики инфицирования (Хлоргексидин, Мирамистин, Местамидин) и заживляющим средством Пантенолом (Бепантен, Декспантенол).

При сильном головокружении, потере сознания, высокой температуре, которую невозможно сбить привычными средствами, при повышении давления или появлении болей в области сердца необходимо как можно скорее обратиться за врачебной помощью.

Нетрадиционная медицина

Многих интересует, чем можно вылечить ожоги в домашних условиях. Существует множество эффективных народных методов, способных справиться с повреждениями кожи 1 и 2 степени.

Обезболить пострадавшие части тела, снять зуд, предотвратить появление пузырей и шелушения помогут овощи, которые можно найти практически в каждом доме:

1. Огурцы. Обладают обезболивающим, смягчающим и антиоксидантным эффектом. Чтобы приготовить средство для лечения ожогов, следует натереть на терке или измельчить с помощью блендера один овощ небольшого размера и слегка отжать жидкость. Полученную кашицу следует наложить на область ожога и оставить на 15 минут. Для лучшего эффекта можно взять огурец из холодильника.

2. Томаты. Можно прокрутить овощи на мясорубке или использовать готовый сок. Две чашки средства следует вылить в прохладную ванную и полежать в ней 20 минут. Процедура способствует быстрому заживлению, снимает жжение, снижает повышенную температуру тела.

3. Картофель. Несколько молодых корнеплодов отварить, натереть на терке, дать остыть и приложить к пораженным участкам. Для удобства можно завернуть полученную кашицу в несколько слоев марли и использовать в качестве компресса.

4. Хорошо помогает при ожогах гель алоэ. Его можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо отрезать крупный лист взрослого растения, разрезать его пополам и с помощью чайной ложки соскоблить вязкое содержимое. Полученным гелем нужно тонким слоем смазывать поврежденные участки кожи и оставлять до полного впитывания. В качестве альтернативы можно использовать корейский косметический крем с соком алоэ вера или улиточной слизью. Данные средства успокаивают раздраженную кожу, способствуют заживлению мелких ранок.

5. Черный чай. Приготовить простое средство для успокоения кожи при солнечных ожогах под силу каждому. Для этого нужно заварить чай, остудить, смочить в нем сложенную вчетверо марлю и приложить к коже. Танин, входящий в состав настоя, помогает восстановить кислотно-щелочной баланс эпидермиса, охладить его. В качестве альтернативы черному можно использовать зеленый чай или мятный отвар.

6. Кисломолочные продукты. Холодные кефир или йогурт, нанесенные на кожу, помогут быстро справиться с болью и жжением. Они создают на коже защитную пленку, способствуют лучшему заживлению эпидермиса.

7. Эффективно устранить зуд и ослабить солнечный ожог можно с помощью обычной пищевой соды. Ее добавляют в ванную в количестве половины пачки на 100 литров. На лицо и шею можно наносить пасту из соды с небольшим количеством воды. Оставлять кашицу на лице следует на 10 минут, после чего ее следует смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем или Пантенол.

8. Натуральный мед — отличный антисептик и заживляющее вещество. Чтобы справиться с ожогом и предотвратить его неприятные последствия, продукт следует наносить тонким слоем на область ожога 2-3 раза в сутки на протяжении недели.

9. Ромашка. Лекарственное растение обладает хорошим увлажняющим эффектом, помогает при волдырях, пузырях. Чтобы успокоить кожу, следует смочить пакетики с высушенной травой в прохладной воде, отжать их и приложить к поврежденным участкам.

10. Белок куриного яйца. Его следует слегка взбить вилкой или венчиком и нанести тонким слоем на место ожога. Оставить до полного высыхания, затем повторить. Такое средство уменьшает боль, служит профилактикой для пересушивания, ускоряет регенерацию тканей.

11. Смешать белую или розовую глину с водой до консистенции жидкой сметаны, нанести на обгоревшее место на 20 минут. По мере подсыхания следует сбрызгивать домашнюю маску термальной водой. Глина предотвращает возникновение волдырей, присоединение микробных инфекций.

Лучшие подручные средства

Солнечные ожоги могут застать любого человека совершенно внезапно. Поэтому важно знать, какими подручными средствами можно облегчить состояние и предотвратить неприятные последствия.

Несколько полезных советов по уходу за поврежденной кожей:

• Устранить жар и жжение при ожогах на лице можно с помощью термальной воды или обычной охлажденной минералки (Боржоми). Жидкость следует распылять на кожу каждые 5-10 минут.
• Продукты из морозильной камеры или лед. Их нельзя прикладывать непосредственно к ожогам, однако можно оказывать воздействие холодом на здоровые прилежащие участки. Это облегчает общее состояние и снимает боль. Помимо лечения солнечных ожогов, процедура эффективна при тепловом ударе.
• Снять красноту и уменьшить боль можно с помощью обычной влажной салфетки. Приложение ее к месту ожога принесет быстрое облегчение.
• Жидкий прохладный кефир — одно из самых популярных средств для лечения свежих ожогов. Продукт снижает болезненные ощущения, устраняет сухость, ускоряет процесс заживления.
• Кокосовое и оливковое масло. Не используются в остром периоде, однако незаменимы в период заживления. Помогают устранить сухость, предотвращают шелушение и растрескивание кожи, придают ей здоровый равномерный оттенок.

Предложенные способы помогут не при всех видах повреждений кожи. Они эффективны при солнечных и термических ожогах легкой степени, а при химических или фотодерматозе могут только повредить. Перед применением любых нетрадиционных средств следует проконсультироваться с врачом.

Народные средства от ожогов на солнце

Народные методы лечения имеют меньшую лечебную эффективность по сравнению с медикаментозными средствами. Поэтому не стоит их применять в качестве основного метода лечения, а только в комплексе с медикаментозной терапией. Перед применением таких методов нужно всегда проконсультироваться с лечащим врачом и не принимать решения самостоятельно.

Для лечения солнечных ожогов можно использовать следующие народные методы лечения:

• Компрессы из коры дуба. Взять три столовых ложки хорошо высушенной коры дуба и поместить в один стакан воды. Затем прокипятить и отфильтровать. Полученный отвар необходимо наносить на обгоревшую кожу в виде холодных компрессов по 3 – 4 раза в день (каждый раз на протяжении часа с перерывами в 10 минут). Кора дуба снижает воспалительные реакции, убивает вредоносные микробы и оказывает вяжущее воздействие.
• Сок алоэ. При солнечном ожоге можно применять как чистый сок алоэ, так и его водный раствор (в разведении 1:1). На поврежденную кожу сок алоэ наносят в чистом виде без использования салфеток, марлей, то есть не в виде компрессов. Рекомендуется осуществлять эту процедуру 1 – 3 раза в сутки. Сок алоэ оказывает на обожженную кожу противовоспалительный и заживляющий эффекты.
• Компрессы из сырого картофеля. Взять несколько штук сырого картофеля (вместе с кожурой), промыть и мелко натереть его на терке. Из получившейся картофельной каши сделать компрессы. Эти компрессы можно накладывать на зоны кожи, где образовался солнечный ожог на 20 – 40 минут по 3 – 4 раза в день. Компрессы из сырого картофеля обладают противовоспалительным и трофическим (питательным) лечебными эффектами.
• Компрессы из календулы. Взять 1 столовую ложку высушенных цветков календулы и поместить в один стакан кипятка. Настоять 1 – 2 часа, после чего процедить. Дождаться того момента, когда остынет данная настойка и сделать из нее лечебный компресс. Компрессы из календулы можно накладывать на обгоревшую кожу на 20 – 30 минут по 3 – 4 раза в день. Цветки календулы содержать в своем составе различные противовоспалительные и бактерицидные (убивающие микробов) вещества, чем и объясняется уменьшение отечности и покраснения кожи при ее использовании.
• Компрессы из подорожника. Взять 1 – 2 столовые ложки сухих листьев подорожника и поместить в один стакан кипятка. Дать настоятся настойке 30 – 60 минут. Затем охладить и отфильтровать ее. Из настойки листьев подорожника сделать компрессы, которые следует размешать на обожженных участках тела по 2 – 3 раза в день и оставлять на 20 – 30 минут. Данные компрессы оказывают противовоспалительное, спазмолитическое (сужают сосуды) и заживляющее действие.

Следует знать, что при лечении солнечного ожога категорически нельзя применять растительное или сливочное масло, сметану, вазелин и другие средства, которые имеют в своем составе много жиров. Эти жиры, при намазывании вышеперечисленных средств на кожу, плавно распределяясь по ее поверхности, образуют на ней термоизолирующую пленку, которая препятствует удалению избытков тепла с поврежденной от солнечного ожога кожи. Это тормозит ее нормальное заживление, а также усиливает неприятные ощущения в месте ее повреждения.

Интересно знать! Инновационные методы лечения ожогов

Солнечные ожоги могут сопровождаться сильным повреждением тканей, появлением волдырей, ранок. Кожа при этом становится чрезвычайно уязвимой к инфекциям, поэтому ее необходимо регулярно обрабатывать антисептиками и заживляющими средствами.

Перевязки могут быть болезненными, кроме того, их неудобно проводить на «неровных» областях, таких как лицо, пальцы рук и ног. В настоящее время создана заживляющая нанопленка, способная защитить поврежденные участки от патогенных микробов.

В ее основе лежит биологически разлагаемый полиэфир. Средство наносится, высыхает и создает практически невидимую пленку, способную защитить рану от инфекции. В ходе клинических испытаний было доказано, что слой нанопленки действует в два раза эффективнее традиционных повязок, кроме того, предотвращает инфицирование устойчивыми ко многим антибиотикам бактериями, например, золотистый стафилококк и синегнойная палочка.

Использование нанопленки позволяет ускорить процесс выздоровления и снизить частоту использования антибактериальных средств как местнодействующих, так и системных. Это позволяет включить продукт в протокол лечения тяжелых солнечных, термических и химических ожогов.

Ошибки при лечении

Важно знать не только, чем обработать солнечный ожог, но и то, что делать категорически нельзя. Некоторые традиционные и известные многим способы лечения будут не только не эффективными, но могут даже навредить:

• Смазывание ожога в острой стадии маслом (ши, оливковым, миндальным) или сметаной. Эти вещества хотя и приносят временное облегчение, но образуют на поверхности кожи жирную пленку, под которой она продолжает прогреваться. Из-за этого увеличивается глубина и площадь ожога. Кроме того, данные составы создают оптимальные условия для размножения бактерий и развития бактериальных инфекций. Масла можно применять только в период заживления, для устранения сухости и ускорения восстановления кожи.
• Протирание кожи уксусом, спиртом или водкой. Перечисленные средства только усугубляют сухость и стянутость, препятствуют нормальному заживлению. Нельзя использовать их при ожогах у грудничков, так как алкоголь может всосаться через нежную кожу младенца и привести к интоксикации.
• Загорать дальше, носить плотную синтетическую одежду. Обожженная кожа становится очень чувствительной, а избыточное влияние солнца, трение пояса, тесных штанов или ремешка сумки могут дополнительно ее травмировать.

Не рекомендуется недостаточное или, напротив, обильное питье. Для того чтобы восполнить водный баланс организма, следует в сутки выпивать 30 мл жидкости на килограмм массы тела. Лучше всего употреблять прохладный зеленый или травяной чай, сок, морс. Категорически запрещено пить спиртные напитки.

Профилактика

Чтобы избежать солнечных ожогов и серьезных последствий после них, следует обратить внимание на следующие рекомендации:

• Не появляться на солнце в период с 11 до 16-17 часов. В это время ультрафиолетовые лучи очень агрессивны и с большой вероятностью приводят к ожогам.
• Перед прогулкой или посещением пляжа следует наносить на тело кремы, защищающие от ультрафиолета. При выборе следует отдать предпочтение средствам с высокой степенью защиты SPF и PPD. Взрослым можно использовать санскрины с химическими, для детей — кремы с физическими фильтрами (диоксид титана).
• Солнечные лучи не проникают через одежду, поэтому в летнее время лучше носить просторные футболки, шорты, платья из натуральных тканей светлого оттенка. Обязательно следует надевать темные очки и головной убор (широкополую шляпу или бейсболку).

При использовании крема СПФ важно уметь правильно его наносить. Чтобы обеспечить полноценную защиту, необходимо использовать не менее 2 чайных ложек средства на один участок тела. Обрабатывать кожу рекомендуется за 20 минут до выхода на улицу и обновлять слой после купания, а также каждые 2-3 часа.

При выборе санскрина для детей следует отдать предпочтение водостойким формам. Кроме того, важно не забывать о защите губ и волос — использовать гигиенический бальзам и несмываемые спреи с СПФ.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Через сколько проходит ожог? Чем намазать кожу, чтобы снять боль и жжение?

Ответ: Солнечный ожог легкой степени заживает в среднем 10-14 дней. Более серьезные поражения полностью проходят в течение месяца и могут оставлять после себя участки пигментации, шрамы. Чтобы устранить неприятные симптомы, лучше всего нанести на кожу пену Пантенол или успокаивающий гель на основе алоэ.

Вопрос: Чем лечить солнечные ожоги у детей?

Ответ: Поражения кожи у детей протекают тяжелее, чем у взрослых, но проходят быстрее из-за ускоренной регенерации тканей. Для лечения ожогов у младенцев используются Пантенол (Бепантен), Олазоль, Солкосерил. Адвантан можно использовать с трехмесячного возраста.

Вопрос: Какие таблетки можно принять, если болит голова после пребывания на солнце? Чем снять жар?

Ответ: Снизить повышенную температуру, избавиться от головной и мышечной боли можно с помощью нестероидных противовоспалительных средств: Ибупрофена (Нурофен, Ибупром), Нимесулида (Нимесил), Парацетамола.

Вопрос: После солнечного ожог появились пятна, что делать?

Ответ: Повреждение кожи ультрафиолетом нередко приводит к возникновению коричневых пигментных пятен. В некоторых случаях они проходят самостоятельно по мере обновления эпидермиса. От стойкой пигментации можно избавиться с помощью косметологических процедур — пилинга, мезотерапии, биоревитализации.

Вопрос: Можно ли принимать душ, ходить в сауну?

Ответ: Прохладная ванная — одна из процедур, которые могут облегчить состояние после обгорания на солнце. Чтобы успокоить раздраженную кожу, можно добавлять в воду соду, отвары лекарственных трав (ромашки, череды). После гигиенических процедур следует нанести на пораженные участки Пантенол, увлажняющее молочко или Эмолиум. От сауны следует отказаться, чтобы еще больше не травмировать кожу воздействием высокой температуры.

Вопрос: Может ли солнечный ожог возникнуть в прохладную погоду?

Ответ: Температура окружающей среды имеет второстепенное значение для получения солнечного ожога, который зависит от интенсивности воздействия ультрафиолетового излучения (оно не нагревает атмосферу). Поэтому получить ожог можно даже в не очень жаркую погоду. Однако при высокой температуре усиливается выделение пота и кожного сала, в результате нарушаются обменные процессы в коже, что способствует появлению ожогов.

Вопрос: Можно ли вскрывать пузыри?

Ответ: Делать это крайне нежелательно. Во-первых, раневая поверхность становится более уязвимой для патогенных микробов, что повышает риск инфицирования. Во-вторых, усиливаются болевые ощущения. Поэтому вскрытие пузырей может проводить только врач, после чего назначается соответствующее лечение.

Когда стоит обратиться к врачу

В некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь. Она необходима при возникновении следующих симптомов:

• появления отека, волдырей (особенно больше 1 см размером, болезненных, напряженных);
• повышенная температура (от 38 градусов);
• озноб;
• тошнота;
• головокружение;
• головная боль;
• слабость, предобморочное состояние;
• бледность и липкость кожи;
• чувство жажды, затрудненное мочеиспускание.

Следует обратиться за медицинской помощью также при получении солнечного ожога кожи лица. Такое поражение протекает тяжелее, так как кожные покровы этой части тела более нежные и чувствительные.

Даже ожог легкой степени означает риск инфицирования. Следует немедленно обратиться к врачу, если появились следующие симптомы:

• выраженный болевой синдром;
• жар, лихорадка;
• сильный отек;
• нагноение пораженных участков;
• расхождение в стороны от ожога красных полосок;
• опухание лимфоузлов (чаще в области шеи, паховые, подмышечные).

При получении солнечного ожога ребенком, особенно первого года жизни, необходимо обратиться за медицинской помощью независимо от степени поражения.

Что надо запомнить

Ультрафиолетовые лучи могут нанести непоправимый вред коже, стать причиной солнечных ожогов, пигментации, рубцов, привести к раннему старению, возникновению рака кожи и меланомы.

Солнечные и термические ожоги одинаково опасны для кожи, поэтому лечить их нужно незамедлительно. Лучшие средства для успокоения и ускорения регенерации эпидермиса — Пантенол, Бепантен, Спасатель.

Последствия перегревания могут быть опасными, в особенности для маленьких детей. Чтобы не допустить осложнений при тепловом ударе, необходимо как можно скорее уйти в прохладное помещение, принять ванную или душ, пить достаточное количество жидкости.

Наилучший способ не допустить солнечных ожогов — не находиться на улице летом с 11 до 17 часов, использовать качественные солнцезащитные средства.

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами в весенне-летний период года может стать причиной не только ожога кожи, но и солнечного лишая. При этом на коже образуются белые пятна, которые выделяются на фоне загоревшей кожи. Со временем очаги могут сливаться, что приносит значимый косметический дефект. Подробнее читайте статью «Все о солнечном лишае и методах его лечения».

Что происходит с кожей при загаре?

Загар, который придает коже привлекательный карамельный или шоколадный оттенок, ничто иное, как результат действия ультрафиолетовых лучей. В слоях эпителия катализируется выработка меланина — пигмента, который пытается защитить организм от избытка ультрафиолета, и сказывается на изменении цвета.

Благоприятное воздействие солнца, заключающееся в выработке витамина Д, повышении уровня иммунитета, заканчивается при превышении УФ-излучения. Ежедневные бесконтрольные солнечные ванны начинают пагубно влиять на эпидермис, активно разрушая его на клеточном уровне: кожа становится дряблой, плохо восстанавливается при травмах.