Многие в наше время испытывают проблемы со сном. Это обусловлено постоянными стрессами, переживаниями, малоподвижным образом жизни, неправильным питанием и плохой экологией. Чтобы избавиться от бессонницы, следует сначала устранить её причину. Но, к сожалению, не у каждого получается, к примеру, выезжать за город из-за загруженности на работе или не переживать, когда болеет близкий человек. Поэтому многие прибегают к помощи снотворных препаратов.
Некоторые, не разобравшись в составе средства и не ознакомившись с противопоказаниями, получают не только усиление имеющейся симптоматики, но и осложнения в виде аллергии, а также обострение хронических заболеваний.
Поэтому лучше отдавать предпочтение безопасным средствам от бессонницы без побочных эффектов. Какое снотворное самое эффективное и безвредное, узнаем далее.
Какое снотворное лучше купить
Большинство серьезных снотворных средств имеют наркотический эффект и меняют структуру сна, поэтому выписываются только врачом и отпускаются по рецепту. К классу рецептурных снотворных относятся барбитураты и средства на основе бензодиазепина. Такие средства имеют седативный либо стимулирующий эффект и назначаются по индивидуальной схеме. Снотворное без рецепта – это выход при временной невозможности обратиться к специалисту либо в случае кратковременных проблем со сном.
Современные синтетические препараты на основе этаноламинов относительно безопасны, не меняют фазы сна и обеспечивают его длительность до 8 часов. А в качестве приятного бонуса от их приема вы получите крепкие нервы и хорошее настроение.
Крепкий сон без эффекта привыкания и головокружения подарит мелатонин. Синтетический аналог гормона сна регулирует циклы отдыха-бодроствования, и положительно влияет на эмоциональную и интеллектуальную сферу. Кроме того, мелатонин – это отличное средство при метеозависимости, так как он адаптирует организм к изменяющимся погодным условиям.
В продаже есть гомеопатические препараты, безопасные для детей и пожилых, которые при регулярном применении избавляют от бессоницы. Если проблемы со сном – это последствия неврозов и переживаний, выберите снотворные с седативным эффектом. Также детям подходят успокаивающие травяные сборы и сиропы, которые утихомирят гиперактивного малыша и подарят ему крепкий и здоровый сон.
Рекомендации: 12 лучших ноотропных препаратов
12 лучших успокоительных средств
14 лучших обезболивающих средств
Лучшие гомеопатические снотворные без рецепта
Гомеопатия – это самый безопасный способ лечения бессонницы. В состав таких средств входят экстракты трав, которые расслабляют нервную систему, мышцы и нормализуют сон. Не ждите чуда от одной таблетки, зато полный пройденный курс лечения в большинстве случаев избавит вас от проблем с засыпанием. А по его окончании уже не столкнетесь с бессонницей вновь.
Sandoz «Персен Ночь» – фитококтейль от бессонницы
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Смотрите обзор▶
Растительный комплекс от бессонницы рекомендован взрослым и детям от 12 лет. В состав лекарства входят валериана, мята перечная и мята лимонная. Средство принимается по 2 таблетки за час до ночного отдыха. Комплекс противопоказан при артериальной гипотензии, болезнях желчевыводящих путей, при беременности и лактации. Превышение рекомендованных дозировок и длительный прием провоцируют аллергические реакции, бронхоспазм и запоры.
Отзывы о Персене преимущественно положительные. Так, покупатели отмечают, что регулярный прием лекарства действительно избавляет от бессонницы и благотворно влияет на нервную систему.
Достоинства:
- Растительный состав;
- Пролонгированный эффект;
- Минимум противопоказаний;
- Не имеет серьезных побочных реакций;
- Может приниматься с 12 лет;
- Доступная цена (около 200 рублей).
Недостатки:
- Неэффективен при серьезных проблемах со сном.
Персен Ночь – это безопасное снотворное для детей и взрослых, рекомендованное на начальном этапе лечения бессонницы.
Danapha Pharmaceutical Joint Stock Company «Лотосоник» – снотворное для гипотоников
4.9
★★★★★
оценка редакции
95%
покупателей рекомендуют этот товар
Комбинированное антистрессовое и снотворное средство растительного происхождения эффективно в решении незначительных проблем со сном. В составе продукта – экстракты лотоса, туи, финика, шелковицы и эритрины. Эти компоненты устраняют симптомы неврастении, оказывают сосудорасширяющий эффект, снимают мышечное напряжение и дарят крепкий и продолжительный сон.
Средство принимается взрослыми по 1 таблетке за час до сна, продолжительность лечения составляет 1 месяц. Лекарство противопоказано несовершеннолетним, беременным и кормящим женщинам. Препарат не имеет побочных реакций, но его продолжительный прием и повышение дозировки может повлечь астению и сонливость.
Достоинства:
- Эффективно избавляет от бессонницы;
- Укрепляет нервную систему;
- Минимум противопоказаний;
- Безопасный состав;
- Отсутствует эффект отмены;
- Цена 200 рублей.
Недостатки:
- Ощутимый эффект достигается только через 1-2 недели.
Лотосоник от бессонницы благодаря сосудорасширяющему эффекту особенно рекомендован к приему гипотоникам и людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией.
Surya Herbal Limited «Трипсидан» – травяная колыбельная
4.8
★★★★★
оценка редакции
89%
покупателей рекомендуют этот товар
Растительный снотворный препарат с седативным и кардиопротекорным эффектом содержит экстракты витании, терминалии аджуна, валерианы и нордоастахиса крупноцветного. Комплекс эффективен в решении проблем со сном, которые спровоцированы эмоциональными нарушениями. Средство в форме таблеток назначается с 10 лет по 1 капсуле 2-3 раза в сутки. Продолжительность терапии – до 6 недель.
Единственные противопоказания к его приему – периоды беременности и грудного вскармливания. Длительное применение Трипсидана нередко провоцирует слабость, затороможенность реакций и кожные аллергические реакции. Средство имеет накопительный эффект, а видимые улучшения в нормализации сна отмечаются уже через неделю его приема.
Достоинства:
- Растительная формула;
- Минимум противопоказаний;
- Пролонгированное действие;
- Укрепляет сердечную мышцу;
- Благотворно влияет на эмоциональное состояние.
Недостатки:
- Отсутствует мгновенный эффект.
Трипсидан – это безопасное снотворное, рекомендованное тревожным и мнительным натурам, страдающим психосоматическими расстройствами.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ
14 лучших слабительных средств
Побочные действия препаратов для улучшения сна
При использовании растительных снотворных препаратов побочные эффекты появляются редко. Однако приём фармакологических средств может привести к серьёзным «побочкам». Особенно, если принимать их в больших дозировках или смешивать с несовместимыми препаратами.
Побочными эффектами у препаратов, улучшающих сон, могут быть:
- Головные боли;
- Сонливость в дневное время;
- Аллергия;
- Кожный зуд и пр.
Побочные действия могут возникнуть и при резкой отмене снотворных средств. Хотя в основном это наблюдается у фармакологических препаратов сильного действия.
Резкая отмена снотворных зачастую приводит к
- Ухудшению настроения;
- Депрессии;
- Головным болям;
- Желудочно-кишечным расстройствам;
- Снижению мотивации и работоспособности.
Отметим, что сильные снотворные, отпускаемые по рецепту, могут вызвать зависимость и нередко теряют эффективность при длительном приёме.
Лучшие блокаторы гистаминовых Н1-рецепторов
Ненаркотические синтетические лекарства на основе производных этаноламина угнетают структуры мозга, отвечающие за бодрствование, благодаря чему крепкий сон наступает уже через 30 минут. Эффективность препаратов сравнима с барбитуратами, при этом, они не вызывают привыкания и не имеют токсичного эффекта. Есть у средств из этой лекарственной группы и недостатки. Так, они провоцируют вялость, апатию и запоры, поэтому мы не рекомендуем принимать их более 5 дней без разрешения врача.
UPSA SAS Донормил – волшебная таблетка для здорового сна
4.9
★★★★★
оценка редакции
96%
покупателей рекомендуют этот товар
Снотворное на основе доксиламина принимается за 30 минут до ночного отдыха и дарит крепкий сон, продолжительностью до 6-8 часов. Препарат принимается при нерегулярных проблемах с засыпанием по 1 таблетке в течение 2-5 дней и имеет умеренный седативный эффект.
Лекарство назначают людям от 15 до 65 лет, не имеющим проблем с мочевыделительной системой и органами зрения. Кроме того, его длительный прием влечет тахикардию, сонливость и задержку мочи. Не сочетайте Донормил с транквилизаторами и алкоголем, так как это спровоцирует серьезные нарушения в работе дыхательной системы.
Достоинства:
- Безопасен при соблюдении инструкции;
- Обеспечивает засыпание через 30 минут;
- Доступная цена (от 100 до 350 рублей);
- Выпускается в различной фасовке (10 и 30 шт.);
- Минимум противопоказаний.
Недостатки:
- Возможны тяжелые побочные реакции при неправильном применении.
Донормил рекомендован для устранения кратковременным проблем с засыпанием здоровым людям среднего возраста.
ФП АО Оболенское «Реслип» – скажи асомнии «нет»
4.8
★★★★★
оценка редакции
89%
покупателей рекомендуют этот товар
Эффективный препарат для решения эпизодических проблем со сном в форме таблеток содержит 15 мг доксиламина, благодаря чему имеет дополнительное седативное, антигистаминное и холиноблокирующее действие. Средство принимается по 1-2 таблетки за 30 минут до сна лицами от 5 до 65 лет – но не более 5 дней подряд. Увеличение сроков приема влечет проблемы с мочеиспусканием, сухость во рту и слабость.
Откажитесь от приема Реслипа при глаукоме, проблемах с предстательной железой и в период лактации. Зато препарат прошел клинические исследования в группах беременных, которые подтвердили его полную безопасность для женщин в особенном положении.
Достоинства:
- Выпускается в упаковках по 10, 14, 28 и 30 шт.;
- Небольшое количество противопоказаний;
- Разрешен беременным;
- Успокаивающее действие;
- Доступная цена (от 120 до 300 рублей).
Недостатки:
- Не подходит для длительного приема.
Реслип – это безопасное снотворное, которое подойдет для эпизодического приема даже в период беременности.
Лучшие снотворные без рецепта на основе мелатонина
Препараты на основе мелатонина восполняют недостаток гормона сна, вырабатываемого шишковидной железой. С ними долгожданное засыпание наступает в течение 40 минут. Средство не имеет побочных реакций и особенно рекомендовано в пожилом возрасте, когда синтез собственного мелатонина замедляется. Прием таких препаратов рекомендован во время длительных перелетов, поездок в шумных поездах и при эпизодических проблемах с засыпанием.
АО Нижфарм «Меларена» – для здорового сна и бодрого утра
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Препарат содержит 3 мг мелатонина, благодаря чему обеспечивает быстрое засыпание, исключает ночные пробуждения и устраняет состояние утренней разбитости. Средство в форме таблеток принимают с 18 лет по 1 штуке за 30 минут до отхода ко сну. Препарат рекомендован при продолжительной бессоннице, а также при частой смене часовых поясов и нарушениях циркадного ритма (работа в ночные часы).
Средство противопоказано в периоды беременности и лактации, при аутоиммунных и почечных заболеваниях, аллергиях, сахарном диабете и эпилепсии. К тому же Меларена имеет небольшой контрацептивный эффект, поэтому откажитесь от ее приема при планировании беременности.
Достоинства:
- Безопасный;
- Не вызывает привыкания;
- Не снижает продуктивность когнитивных процессов;
- Улучшает адаптацию к изменяющимся погодным условиям, часовым поясам;
- Обеспечивает засыпание через 30-40 минут;
- Демократичная цена (около 330 рублей).
Недостатки:
- Нет накопительного эффекта.
Меларена – это универсальный адаптогенный препарат, рекомендованный для устранения эпизодических проблем с засыпанием и людям, страдающим метеочувствительностью.
ФП АО Оболенское «Меларитм» – регулятор биологических ритмов
4.9
★★★★★
оценка редакции
92%
покупателей рекомендуют этот товар
Смотрите обзор▶
Таблетки для быстрого засыпания и легкой адаптации к окружающим условиям оценят страдающие бессонницей и метеозависимостью. Средство содержит 3 мг мелатонина и принимается по 0,5 либо 1 таблетке в сутки за 30 минут до сна. Комплекс регулирует цикл сна-бодроствования, улучшает качество отдыха и обеспечивает яркие и эмоционально насыщенные сновидения.
Препарат не имеет пролонгированного эффекта, поэтому подходит для решения кратковременных проблем с засыпанием в период изменения часовых поясов. Приятный бонус от приема комплекса – укрепление иммунитета и антиоксидантный эффект. Но средство противопоказано несовершеннолетним, людям, страдающим эпилепсией, сахарным диабетом, аллергиями и заболеваниями крови. Также не принимайте Меларитм при беременности и лактации.
Достоинства:
- Выпускается в упаковках по 6, 10, 12, 20 и 24 шт.;
- Доступная стоимость (от 200 до 500 рублей);
- Устраняет метеозависимость;
- Укрепляет иммунитет.
Недостатки:
- Имеются противопоказания.
Меларитм – это находка для людей, переехавших в другую страну и испытывающих трудности адаптации к изменившимся часовым поясам.
ООО Бактэр «Соннован» – средство с минимумом побочек и противопоказаний
4.8
★★★★★
оценка редакции
89%
покупателей рекомендуют этот товар
Синтетический аналог гормона сна обеспечит длительный отдых и сладкие сновидения. Комплекс для улучшения адаптации организма способствует естественному засыпанию через полчаса после приема таблетки. Продукт не имеет накопительного снотворного эффекта, поэтому при наличии серьезных проблем со сном его прием нецелесообразен.
Средство содержит 3 мг мелатонина и, помимо легкого засыпания, устраняет головные боли и слабость из-за изменяющихся погодных условий. Соннован не провоцирует привыкания и подходит людям от 18 лет, не имеющим заболеваний со стороны нервной, мочевыделительной и сердечнососудистой систем.
Достоинства:
- Не вызывает привыкания;
- Не имеет побочных реакций;
- Облегчает адаптацию;
- Доступная цена (около 300 рублей).
Недостатки:
- Отсутствует пролонгированный эффект.
Соннован часто назначаются пожилым людям, которые испытывают трудности с засыпанием и продолжительностью сна.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ
12 лучших средств от головной боли
Выводы
Существует множество безрецептурных средств от бессонницы. Каждый препарат отличается составом, силой и продолжительностью действия, противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Они эффективны при кратковременных и непостоянных нарушениях сна, вызванных частыми перелетами, суточным графиком работы или нервным перенапряжением. Однако тяжелые расстройства могут быть симптомом серьезного заболевания (гипертиреоз, апноэ, болезнь Паркинсона, депрессия, поражение головного мозга). И если безрецептурное снотворное не помогло восстановить сон за несколько дней, не стоит искать более действенный препарат. Нужно обязательно обратиться к врачу, который после обследования поставит точный диагноз и подберет соответствующее лечение.
Лучшие снотворные с успокаивающим эффектом
В большинстве случаев нарушения сна – это следствие тревоги и стрессов, и лучшими помощниками в таком случае станут седативные комплексы с легким снотворным эффектом. Лекарства для курсового приема укрепляют нервную систему и улучшают настроение, избавляя человека от тревожных мыслей и бессонных ночей.
Sanofi Магне «Хороший сон» – минеральный комплекс со снотворным и кардиопротекорным эффектом
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Этот препарат сохранит здоровье и крепкие нервы в период стрессовых ситуаций. Средство содержит магний, жирные кислоты, триптофан и экстракт валерианы. Такая формула укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу, благотворно воздействует на нервную систему, дает легкий снотворный и седативный эффект.
Комплекс в форме таблеток принимают от 1 до 3 месяцев по 2 штуки вместе с ужином. Препарат не имеет серьезных противопоказаний, но из-за недостаточности клинических данных о безопасности откажитесь от его приема при беременности и лактации.
Достоинства:
- Благотворно воздействует на нервную и сердечнососудистую системы;
- Избавляет от бессонницы;
- Не имеет противопоказаний;
- Не вызывает побочных реакций;
- Не имеет синдрома отмены.
Недостатки:
- Не подходит в периоды беременности и лактации.
Магне «Хороший сон» – это универсальный минеральный комплекс, особенно рекомендованный к приему от бессоницы пожилым людям и лицам, страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы.
Эвалар «Формула сна» – для крепких нервов и здорового сна
4.9
★★★★★
оценка редакции
92%
покупателей рекомендуют этот товар
Смотрите обзор▶
Комбинация из пустырника, хмеля, магния и витаминов группы B снижает нервную возбудимость, укрепляет сердечнососудистую систему и избавляет от проблем с засыпанием. Препарат в форме таблеток назначают людям с 14 лет по 2 таблетки за 40 минут до планируемого отдыха. Курс лечения – 20 дней.
Средство противопоказано в периоды беременности и лактации, в иных случаях его прием принесет только пользу, не вызвав побочных реакций и синдрома отмены. Пациенты отмечают высокую эффективность препарата. При длительном курсе он полностью избавляет от бессоницы и оказывает умеренный антистрессовый эффект.
Достоинства:
- Безопасный состав;
- Пролонгированный эффект;
- Устраняет последствия стрессов;
- Минимальные противопоказания;
- Доступная стоимость (350 рублей).
Недостатки:
- Возможны аллергические реакции.
Формула сна – это находка для людей с лабильной нервной системой, страдающих повышенной тревожностью.
Выбор Редакции
| Рейтинг | #1 | #2 | #3 |
| Название | EuroHerbs Экстракт валерианы | Отдых и сон производителя Mason Natural | Растительный снотворный сбор Now Foods |
Растительный снотворный сбор Now Foods
Американская компания Now Foods производит биологически активные добавки с 1968 года, на сегодняшний день выпускает 1500 видов препаратов для здоровья, занятий спортом. В состав Now Sleep входит экстракт корня валерианы и экстракт шишек хмеля, аскорбиновая кислота.
Активные компоненты этих двух растений способствуют выработке нейромедиатора ГАМК, снимающего нервное напряжение и помогающего расслабиться. Таким образом, он помогает быстрее уснуть.
Помогает при бессоннице и неврастении.
Узнать больше
Отдых и сон производителя Mason Natural
Биологически активная добавка произведена американской компанией Mason Natural, выпускающей витамины с 1967 года. Вся продукция сертифицирована по системе безопасности пищевых продуктов ASI.
В состав препарата входит валериана лекарственная, экстракт корня валерианы, порошок хмеля, трава пассифлоры инкарната, порошок семян сельдерея, цветы люпина, порошок апельсиновой корки. Все ингредиенты находятся в биологически доступной форме, усиливают и дополняют друг друга.
Активные компоненты препарата обладают мягким седативным действием, улучшают структуру сна. При длительном ежедневном приеме 3–4 недели снотворный эффект усиливается.
Помогает при бессоннице.
Узнать больше
EuroHerbs Экстракт валерианы
Экстракт корня валерианы произведен немецким представительством американской компании California Gold Nutrition. В производстве используются лекарственные травы, прошедшие трехступенчатое тестирование сырья на наличие активных ингредиентов.
Препарат не содержит сои, глютена, ГМО. Экстракт содержит 0,8% валериановой и изовалериановой кислот, борнеол, сложный эфир борнеола, органические кислоты, дубильные вещества, алкалоиды.
Активные ингредиенты дополняют и усиливают друг друга. Относится к мягким успокоительным средствам.
Валериана улучшает структуру сна, усиливает действие других снотворных. Основной эффект в лечении экстрактом валерианы бессонницы носит накопительный (кумулятивный) характер.
Выраженное снотворное действие проявляется через 3–4 недели ежедневного приема. Помогает при бессоннице и неврастении.
Узнать больше
Лучшие снотворные без рецепта для детей
У малыша беспокойный сон? Вероятно, причиной этому является гиперактивность ребенка. При устойчивых проблемах с засыпанием обязательна консультация врача. А до этого на помощь придут безопасные детские комплексы с седативным и миорелаксирующим эффектом, которые быстро убаюкают маленького непоседу.
Курор – колыбельная для самых маленьких
5
★★★★★
оценка редакции
100%
покупателей рекомендуют этот товар
Растительные капли с успокаивающим и снотворным эффектом содержат экстракты боярышника, пустырника, мяты и душицы. Средство может приниматься с 1 года в борьбе с раздражительностью, плаксивостью, беспокойным сном и аритмией. Минимальная разовая дозировка для самых маленьких – 2 капли, детям от 5 лет препарат дают по 5-10 капель.
Комплекс противопоказан только при наличии аллергии на компоненты формулы и, помимо здорового сна, является отличной профилактикой вегето-сосудистой дистонии, неврозов и атопического дерматита.
Достоинства:
- Может приниматься с 1 года;
- Широкий спектр применения;
- Демократичная стоимость (около 200 рублей);
- Отсутствие противопоказаний;
- Комплексный положительный эффект на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Недостатки:
- Содержит спирт.
Капли «Баю-бай» утихомирят капризного и непослушного малыша и станут идеальным средством для устранения начальных проявлений вегето-сосудистой дистонии.
ЗдравЛандия «Споки-ноки» – лакомство для сна
4.9
★★★★★
оценка редакции
92%
покупателей рекомендуют этот товар
Сладкий сироп с убаюкивающим действием с удовольствием будет принимать любой маленький привереда. Средство для детей от 3 лет укрепляет нервную систему, снимает мышечное напряжение и благотворно влияет на зрение. В составе сбора – экстракты ромашки, мелиссы, черники, фенхеля, чабреца и мяты.
Комплекс дают по 1-2 чайной ложки дважды в сутки в течение 2 недель. Мамочки утверждают, что «Споки-ноки» действительно нормализует сон малыша и устраняет симптомы гиперактивности. Единственным противопоказанием к его приему является индивидуальная непереносимость.
Достоинства:
- Растительный состав;
- Мягкое снотворное действие;
- Седативный эффект;
- Безопасность;
- Отсутствие противопоказаний;
- Стоит всего 100 рублей.
Недостатки:
- Не подходит малышам до 3 лет.
«Споки-ноки» – это универсальный растительный комплекс, который можно давать каждому ребенку от 3 лет в целях профилактики и борьбы с бессонницей, неврозами и проблемами со зрением.
Комбинированные таблетки от бессонницы без привыкания
К комбинированным таблеткам можно отнести:
- таблетки Ново-Пассит – имеют в составе экстракты успокаивающих трав и анксиолитик (противотревожное действие); побочные эффекты: вялость, головокружение, тошнота; не назначают в возрасте до 12 лет;
- таблетки Персен – содержат валериану, мелиссу, мяту; устраняет напряжение, тревогу, способствует засыпанию и развитию физиологического сна; побочные эффекты: аллергия, запоры; противопоказания: низкое артериальное давление, калькулезный холецистит, беременность, лактация, возраст до 12 лет;
- таблетки Фиторелакс – имеют в составе валериану и боярышник; успокаивающее действие, способствуют засыпанию; побочные эффекты – вялость по утрам; противопоказания: беременность, лактация, детский возраст.
