Трипофобия – что это такое у человека? Ответ на вопрос знает ограниченное количество людей, поскольку этот термин был предложен относительно недавно (в 2004 году). Чаще всего упомянутое понятие обозначает боязнь большого количества отверстий в органических объектах (например, пузырьков в тесте, нарывов на коже и др.). Страх формируется на генетическом уровне, ведь в прошлом за счет чрезмерного опасения ко всему неизведанному, предкам Homo sapiens удалось выжить, эволюционировать, превратиться в доминирующий вид на планете.
Причины возникновения фобии
От чего и как появляется трипофобия пока достоверно неизвестно. Тем не менее, проведенные научные исследования выявили, что в мозге человека имеется специальный отдел, отвечающий за продуцирование эмоций при виде скопления отверстий. У немногочисленной группы людей (примерно 10-20% от общего количества) он развит намного сильнее, в результате чего возникает своеобразная защитная реакция.
Существует еще одна теория, почему появился страх отверстий и дырок в теле. Он изначально присутствует у всех приматов, оповещая их о серьезных болезнях, необходимости лечения. Так, например, многочисленные кожные нарывы сигнализируют мозгу обезьяны о заражении личинками под эпителиальными покровами. Эту способность унаследовали и некоторые люди, вследствие чего трипофобия не считается серьезным психофизическим отклонением.
Чего боится трипофоб
В момент приступа страха восприятие испуганной личности искажается (у страха глаза велики). Мозг дорисовывает то, чего нет, чем еще больше накручивает трипофоба.
Человек, по сути, понимает всю иррациональность своего страха (чем могут быть опасны обычные дырки?), но ничего не может с собой поделать, теряет контроль над эмоциями.
Психологи опрашивали об ощущениях и чувствах тех, кто страдает этим расстройством. Все ответы можно условно разделить на три большие группы:
- одни ассоциировали отверстия с бездной, в которую можно провалиться.
- Другие фантазировали, что в этих дырках обитают некие существа, способные как-то навредить.
- Третья группа говорила об огромном отвращении.
Страдающих от страха множества отверстий способны встревожить самые различные объекты – живые и неживые:
- поры на человеческой коже;
- фактура различных растений (дырочки на листьях, стволе деревьев и т.д.)
- структура мяса;
- кораллы;
- мыльная пена;
- мох;
- повторяющийся рисунок, например, на шерсти леопарда;
- кухонные приборы – сито, дуршлаг;
- пористые поверхности (на выпечке, шоколаде, сыре);
- пористые камни и т.д.
Страх может проявляться даже при рассматривании отверстий на фото: трипофобия алогична, поэтому человеку все равно, нарисованы дырки или присутствуют в реальности.
Симптоматика заболевания
Трипофобия, симптомы которой до конца не изучены, является одной из самых молодых фобий, причем многие авторитетные специалисты до сих пор отказываются включить ее в список заболеваний. Индивидуум, подверженный рассматриваемому недугу, чаще всего испытывает следующие состояния:
- всплески страха или панических атак;
- длительное чувство беспокойства;
- учащенное сердцебиение;
- сильное головокружение;
- повышенную потливость;
- нервозность.
Трипофобия у людей может сопровождаться более серьезными последствиями для здоровья. Если на ранних стадиях развития заболевания пациент испытывает сильное беспокойство со всеми вытекающими физиологическими симптомами, то по мере прогрессирования недуга добавляются зуд, покраснение кожи, мышечные спазмы или конвульсии. В крайней форме болезнь приводит к потере сознания, затрудненному дыханию, расстройству координации и психологическим отклонениям (депрессии, замкнутости, нежеланию выходить на улицу). Признаки трипофобии могут значительно отличаться, поэтому поставить точный диагноз под силу только опытному специалисту.
Существующие методы терапии
Большая часть психиатров скептически относится к трипофобам, но рассматриваемое расстройство необходимо лечить в обязательном порядке. Если не обращать внимания на психоэмоциональный баланс больного, то можно ожидать неприятных последствий.
С ежегодными исследованиями совершенствуются способы лечения трипофобии, при которой применяют определенные медикаментозные средства и психотерапевтические методы. В основном людям, страдающим страхом повторяющихся дыр, выписывают следующие лекарства:
- Седативные средства. Выбор медикаментов зависит от формы проявления панических атак. Это могут быть лекарства на растительной основе или барбитураты и транквилизаторы сильного действия.
- Противовоспалительные препараты. Эти средства снижают раздражения кожных покровов, интенсивность воспалительных процессов и отечности.
- Антигистаминные лекарства. Таблетки от аллергии устраняют покраснения, зуд и жжение. Некоторых из этих медикаментов имеют слабовыраженное седативное действие.
Все эти препараты снижают выраженность симптомов, которые свойственны паническим атакам. Когда отсутствует раздражитель, пациент снова может жить полноценной жизнью. Однако для полного избавления от расстройства сильнодействующие медикаментозные средства помогут только в сочетании с психологическими методами.
Виды заболевания
Поскольку описываемый недуг был введен в медицинскую практику относительно недавно, то трипофобию, разновидности которой не имеют общепринятой классификации, все еще продолжают изучать. Как правило, врачи выделяют такие виды болезни, как:
- легкая форма (когда индивидуум испытывает нервозность, тревогу);
- средняя форма (характерными симптомами стали тошнота, кожный зуд, дрожь);
- тяжелая форма (пациент жалуется на панические атаки, головокружение, рвоту).
Фобия кластерных отверстий в теле или окружающих предметах считается серьезной преградой на пути нормальной жизнедеятельности человека. Нередко она вызывает недопонимание, насмешки, откровенную неприязнь со стороны коллег по работе, друзей или малознакомых лиц. Насколько бы непонятным ни казалось это заболевание, следует отнестись с уважением к людям с этим недугом
Характерные проявления
Страх, приступ паники возникает при виде мелких отверстий, располагаемых вблизи друг от друга
Чувство сильной боязни могут вызывать объекты, имеющие мелкие отверстия, расположенные на близком расстоянии друг от друга. Чаще остальных страх вызывают:
- пчелиные соты;
- газированная вода;
- проходы личинок, червей;
- углубление в растениях в местах, где должны находиться семена (у кукурузы, подсолнуха);
- расширенные поры на коже людей;
- продукты питания, имеющие пористость (колбаса, сыр, хлеб, пористый шоколад);
- природные явления, например, пузырьки, образуемые в лужах при дожде.
Трипофобии, как и любому другому виду страха, характерны проявления, связанные с паническими атаками, физиологическими изменениями в организме, возникающие в ответ на контакт с объектом своей боязни. Необязательно, что у Вас будут присутствовать все ниже перечисленные признаки, но минимум два-три варианта точно будут иметь место. К характерным проявлениям относят:
- возникновение головной боли;
- учащенное сердцебиение;
- возникновение тошноты или даже рвоты;
- повышенная нервная возбудимость;
- панический крик;
- повышенная тревожность;
- возможен дерматит, кожный зуд;
- тремор рук, дрожь в теле;
- затруднение дыхания, недостаток воздуха;
- аллергическая реакция;
- повышенное потоотделение;
- гиперемия кожи;
- ощущение мурашек, перемещающихся по телу.
Важно понимать, что любые издевательства над человеком, имеющим трипофобию, в частности умышленное демонстрирование картинок с отверстиями, которые его пугают, могут вызвать серьезный невроз, приводящий к изменению сознания. Последствия подобных шуток могут привести к помещению человека с фобией в специализированное учреждение.
Трипофобия – болезнь или миф?
Трипофобия, причины возникновения которой являются загадкой для исследователей, не признана Американской психиатрической ассоциацией, вследствие чего в США такой диагноз вам никогда не поставят. Некоторые ученые утверждают, что фобия дырок в теле человека основана на биологическом отвращении, а не на страхе. Другими словами, защитные реакции вызваны не специальным отделом в мозге, а ассоциативным мышлением, которое рисует в воображении индивидуума картину возможных неприятностей. Некоторым людям многочисленные отверстия кажутся отвратительными и пугающими, в то время как другие при их виде не испытывают дискомфорта. Это позволило исследователям сделать вывод, что трипофобия не является заболеванием, а представляет собой бессознательную рефлекторную реакцию.
Кроме того, сейчас существует устойчивый миф, который пугает многих людей: якобы трипофобия – это болезнь, которая уничтожает части тела. По интернету гуляют многочисленные картинки, демонстрирующие скопление многочисленных отверстий на коже человека, которые буквально разлагают его. Спешим вас успокоить: эти пугающие фото все лишь фотошоп! Трипофобия – это исключительно ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ болезнь, на коже человека она НЕ проявляется в виде отверстий, максимум — нервный зуда, но не более того.
Диагностика
Диагностика фобии проводится путем демонстрирования всевозможных изображений кластерных отверстий
Если подозреваете у себя наличие трипофобии, обратитесь к врачу, в частности к психотерапевту.
- Специалист с целью подтверждения предполагаемого диагноза, в первую очередь, соберет анамнез, выяснит, что именно беспокоит, как давно появились первые симптомы, чем они сопровождаются.
- Врач проведет тестирование на определение трипофобии, продемонстрировав картинки с изображением отверстий.
- Положительный результат будет иметь место при возникновении тревожного состояния после просмотра больше, чем одного изображения.
- Если имеет место положительный результат теста, то доктор, понаблюдав за реакциями пациента, сделает вывод о том, какая степень фобии имеет место. От этого будет зависеть дальнейшее лечение.
Лечение недуга
Что такое трипофобия, фото и видео которой будут приведены далее, каждый человек вправе решить для себя самостоятельно. Однако с неприятными симптомами, способными нанести серьезный вред здоровью, следует бороться. Лечение трипофобии обычно включает в себя целый комплекс мероприятий, среди которых:
- психоанализ;
- стационарная терапия;
- групповые или индивидуальные сеансы психотерапии;
- прием медицинских препаратов (успокоительных средств и антидепрессантов).
Хорошо зарекомендовали себя методы психологической реабилитации, направленные на приобретение навыков самоконтроля в стрессовых ситуациях. Если вас буквально парализовал страх, психологи советуют перевести свой взгляд на другие предметы, сконцентрироваться на них, подумать о чем-то приятном, после чего попытаться выйти из состояния ступора. Научиться управлять своими страхами – главная цель лечения.
Можно ли вылечиться самому?
К сожалению, самостоятельно справиться с заболеванием могут только единицы, ведь недуг возникает на уровне подсознания, которое многие люди контролировать не в силах. В качестве основных мер, способствующих преодолению трипофобии в домашних условиях, стоит прежде всего отметить:
- медитацию;
- релаксацию;
- ситуативные тренировки.
Важно подготовиться к приступам, поскольку они обычно происходят в самое неподходящее время. Нередко трипофобия на теле человека вызывает зуд или покраснения, поэтому необходимо носить с собой противоаллергические препараты, снижающие дискомфортные ощущения. Кроме того, всегда под рукой должна быть чистая вода, нашатырный спирт или прочие средства, которые помогут вам быстро прийти в чувства при обморочных состояниях.
Чем опасна
Фобия опасна возможным усугублением состояния, приводящим к расстройству психики
К счастью, данная фобия крайне редко осложняется развитием серьезного патологического состояния. Но в запущенных ситуациях все же возможны такие проявления:
- крайне болезненное внезапное сокращение мышц;
- затяжные мигрени;
- кратковременная потеря сознания;
- повышенный мышечный тонус;
- перестройки в организме, приводящие к утрате двигательной функции.
Интересные факты
В процессе диагностики заболевания применяется метод демонстрации картинок, на которых изображены множественные отверстия на предметах, растениях, человеческом теле. Наибольшее отвращение и паническое чувство страха у испытуемых при трипофобии вызывали фото губы в язвах, шкура ядовитых змей, пчелиные соты.
Согласно статистическим данным 80-90% людей на планете склонны к трипофобии, при этом у 10-20% представителей Homo sapiens находятся на начальной стадии развития этого опасного психологического заболевания.
Способы профилактики
К сожалению, предупредить развитие такой фобии не представляется возможным, но снизить до минимума вероятность развития этого недуга – вполне реально. Для этого нужно:
- Стараться избегать стрессовых ситуаций.
- Научиться контролировать собственные эмоции и переключать внимание в нужный момент.
- Заняться йогой или медитацией.
Это, конечно же, не панацея от формирования патологической боязни отверстий, но вреда от этих действий точно не будет. При первых же признаках трипофобии лучшим решением будет обратиться к профильному специалисту.
