Почему икота целый день и что с этим делать

С икотой сталкивается каждый человек. Обычно она длится недолго, возникает нечасто, проходит сама собой. Никто особо не обращает на неё внимания, если только человек не оказывается в людном месте и не начинает привлекать к себе внимание окружающих.

Иногда мучает икота целый день. Это должно стать поводом для обращения к врачу. Потому что такая ситуация сигнализирует о серьёзных неполадках и патологиях организма.

Почему мы икаем

У взрослых людей частая икота может возникать после обильной еды, в результате неумеренного приема алкоголя
, при волнении и как следствие употребления холодных напитков.

Ученые выдвигают разные теории, объясняющие возникновение спазмов, причем среди них есть как правдоподобные, так и невероятные.

Так, некоторые считают, что рефлекс, вызывающий икание, есть не что иное, как видоизменившийся рефлекс сосания.

Все же консервативно настроенные специалисты сходятся в том, что данное состояние у взрослого здорового человека вызывают такие причины:

• Переедание. Когда желудок переполнен, межреберные мышцы начинают непроизвольно сокращаться. Человеку, у которого икание начинается после обильной еды, стоит начать питаться умеренно.
• Внезапный испуг, в том числе после сна. Если тело долго находится в неудобном положении, а потом человек пугается, резкий вдох вызывает сокращение мышц диафрагмы.
• Алкогольная интоксикация. При отравлении организм пытается избавиться от токсинов, поэтому гладкая мускулатура интенсивно сокращается.
• Нервный тик. Нарушение деятельности нервной системы вызывает непроизвольные сокращения различных групп мышц
  , и частным случаем такого состояния являются спазмы диафрагмы.
• Переохлаждение. Рефлекторный спазм мышц – то, чем реагирует организм на холод. У одних взрослых начинается дрожь, а другие икают.

Патогенез

В механизме возникновения икоты задействована «рефлекторная дуга», состоящая из афферентных участков, центральных и эфферентных участков. На любом участке дуги может возникнуть травма, раздражение, воспалительный процесс или патологическая стимуляция, что вызовет стойкую или неразрешимую икоту. Афферентный путь (ветви диафрагмального, блуждающего нервов и грудного отдела симпатического ствола) несет импульсы в центр икоты, где сигнал обрабатывается. Он расположен в продолговатом мозгу рядом с дыхательным центром, гипоталамусом и ретикулярной формацией и в верхней части спинного мозга (сегмент C3-C5). Эфферентное звено включает двигательные волокна диафрагмального нерва, который иннервирует диафрагму и дыхательные мышцы грудной клетки (межреберные и лестничные). Диафрагма иннервируется двумя диафрагмальными нервами, берущими начало с сегментов СIII-CIV (область шеи).

При любой патологии брюшной или грудной полости, когда стимулируется диафрагмальный или блуждающий нерв активируется «центр икоты». Центр икоты, который контролирует дыхательные мышцы, особенно диафрагмы, самостоятельно активируется при заболеваниях головного мозга. В том и другом случае возникают повторяющиеся миоклонические сокращения диафрагмы и дыхательных мышц. Иногда икота развивается при стимуляции блуждающего нерва (например, при вздутии желудка и кишечника).

Механизм икоты может запускаться блуждающим нервом при воздействии на него общих раздражающих факторов и местных (при сдавлении его по пути прохождения). Блуждающий нерв проходит из грудной полости в брюшную через отверстие в диафрагме, иннервируя органы грудной и брюшной полости. Поэтому вдыхаемые выхлопные газы и химические газообразные вещества, сигаретный дым, алкоголь, острая еда или холодные напитки, которые раздражают слизистую желудка, провоцируют приступ. Раздражение блуждающего нерва происходит при торопливой еде, переедании и нахождении человека в неудобной позе.

Икота во время сна

Чаще наблюдается икота во сне у представителей сильного пола, но иногда неприятный синдром наблюдается также у женщин и детей. Вот типичные причины этого состояния:

• холод в комнате, где спит человек;
• обильная еда и питье на ночь;
• нарушения сердечного ритма;
• хронические заболевания почек, печени, селезенки, поджелудочной железы, желудка;
• болезни сердца и сосудов;
• бронхит, воспаление легких;
• проблемы с головным и спинным мозгом;
• злокачественные новообразования.

Также частая икота у мужчин может быть следствием кратковременного стресса

, перенесенного накануне.

После вкусного обеда

После еды икота у взрослых возникает довольно часто. Первопричина всегда одна – сильное раздражение рецепторов

симпатических и блуждающих нервов, отвечающих за функционирование диафрагмы, а источник проблемы нужно искать среди разных факторов.

Спазматические сокращения диафрагмы возникают по одной из таких причин:

• переедание;
• реакция на остроту пищи, резкий запах, специфический вкус, горечь;
• переохлаждение (долгое пребывание на морозе, холодная еда, питье);
• слишком горячие напитки и блюда;
• полуфабрикаты, сухая пища, еда на ходу;
• инфаркт миокарда;
• болезнь, поражающая органы дыхания или кору головного мозга;
• повреждение нервных клеток
  (нейронов) головного мозга;
• патологии, затрагивающие центральную нервную систему;
• злокачественные или доброкачественные опухоли органов пищеварительной системы;
• внутричерепная гипертензия;
• межпозвонковая грыжа;
• уремия — аутоинтоксикация, развивающаяся при почечной недостаточности;
• пневмония;
• гастрит;
• нервный тик;
• опухоли, затрагивающие спинной мозг.

В более редких случаях после еды икота у взрослых обусловлена такими факторами:

• внутривенное введение метогекситала натрия;
• черепно-мозговая травма
  ;
• недостаточное пережевывание пищи;
• менингит;
• энцефалит;
• различные бытовые причины.​

Одна из опасных причин икоты – атрофический гастрит, сопровождающийся дисрегенераторными и дистрофическими изменениями клеток покровного эпителия желудка

Причины появления

Обычно она появляется по следующим причинам:

• нарушение правил питания: переедание, торопливое поглощение пищи, еда всухомятку;

• голод, жажда;
• употребление алкогольных, газированных напитков;
• неудобное положение тела в течение продолжительного времени;
• стрессовые ситуации, испуг, волнение;
• охлаждение тела, особенно у маленьких детей.

Рекомендуем прочесть: Почему сразу после еды начинается икота

Проблема, вызванная этими причинами, проходит через 5-25 минут, очень редко длится несколько дней.

​Как прекратить икоту

Если доподлинно известно, что состояние здоровья в норме и жизни взрослого человека ничего не угрожает, можно быстро остановить икание

, применив один из экспресс-методов. Вот что делать при икоте у взрослого:

• Питьевая вода. Необходимо не спеша выпить несколько глотков, при этом диафрагма раздражается и подвергается колебанию температур. В результате состояние нормализуется.
• Дыхание в бумажный пакет. Нужно взять кулек из крафтовой бумаги (пластиковый не подходит), выдохнуть, чтобы он надулся, потом втянуть воздух в себя.
• Сливочное масло или сахар под язык. Нужно рассасывать продукт постепенно, при этом выделяется слюна, повышается чувствительность диафрагмы
  , срабатывает глотательный рефлекс и нормализуется работа пищевода.
• Испуг. Если человека напугать хлопком, вскриком или другим звуком, есть вероятность, что в результате сокращения диафрагмы икание прекратится. Но этот метод стоит применять с осторожностью.
• Наклон. Икающий должен сесть, поджать колени к груди и наклониться вперед. Сдавливание диафрагмы приведет к остановке икания.
• Задержка дыхания. Нужно вдохнуть животом, набрав столько воздуха, сколько получится, и не выдыхать несколько секунд. Так диафрагма окажется под давлением, и состояние нормализуется.

Диета

Специальной диеты при икоте центрального генез не существует, поскольку воздействовать на этот процесс лечебным питанием невозможно. При икоте, связанной с приемом пищи, важно следить за количеством съеденной пищи и скоростью ее употребления, поскольку оба эти фактора могут провоцировать икание. При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта должно использоваться лечебное питание в соответствии с основным заболеванием. Общими принципами являются дробное питание, исключение жирной, острой, жареной пищи, продуктов, вызывающих вздутие (бобовые, сдоба, квас, обилие простых углеводов).

Болезни с икотой

Икота – признак какого заболевания это малоприятное состояние? Если взрослый человек икает на протяжении суток и дольше, это может сигнализировать о сахарном диабете, онкологических проблемах, болезнях органов пищеварения или дыхательной системы

. Нередко патологическая икота возникает после травм и является признаком патологического процесса, протекающего в организме. При панкреатите спазм диафрагмы наблюдается на фоне воспаления или опухоли поджелудочной железы. Это самые частые причины у взрослых.

При инсульте неприятное состояние сопровождается такими явлениями:

• одышка;
• слабость;
• сильная головная боль;
• слабость лицевых мышц, обездвижение лица с одной стороны;
• ухудшение зрения;
• потеря равновесия;
• невозможность говорить и т. д.

У людей, страдающих язвенной болезнью желудка, токсическая икота наблюдается на фоне отрыжки с неприятным привкусом и запахом, жгучей боли в эпигастральной области. В случае, когда симптом вызван аллергической реакцией

организма на что-либо, человек может икать долго и мучительно, но состояние нетрудно облегчить, например, достаточно несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а затем на 5–6 секунд задержать дыхание.

Симптомы и диагностика сокращения

Во время икоты происходит резкое сокращение и расслабление мышц, которые начинают быстро подергиваться. Симптомы данного состояния таковы:

• беспричинное резкое сокращение диафрагмы с параллельным коротким вдохом (при этом происходит выпячивание живота);
• специфический звук «ик» (его человек издает из-за того, что происходит закрытие голосовой щели и надгортанника);
• самопроизвольное окончание физиологической икоты спустя короткое время.

Патологическая икота бывает довольно длительной, иногда до нескольких дней. Чтобы начать лечение данного состояния, необходимо диагностировать причины его появления. Для этого врач проводит:

1. Сбор анамнеза заболевания: таким образом, будет установлено, чем страдал больной до этого. Это могут быть такие патологии, как: сахарный диабет, заболевания пищеварительного тракта, перикардит, алкоголизм, новообразования различного характера, инсульт, травмы и многое другое. Также у пациента нужно уточнить, какие именно он принимает лекарственные препараты, потому что они тоже могут быть причиной икоты.
2. Физикальные методы диагностирования включают в себя визуальный осмотр пациента, пальпацию, простукивание и выслушивание. В ходе такого обследования, врач должен изучить живот, грудину, носоглотку, барабанные перепонки, пищевод и желудок.
3. Лабораторные анализы крови и мочи.
4. Рентген грудной клетки.
5. Магнитно-резонансная томография.
6. Компьютерная томография.

Лучевое диагностирование поможет установить, почему икоту невозможно устранить простыми методами, и что спровоцировало ее появление. К примеру, так можно распознать новообразования, давящие на диафрагму. При необходимости назначается консультация у других узких специалистов, таких, как: хирург, психиатр, гастроэнтеролог, невролог.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

В чем опасность

Помимо того, что икота причиняет дискомфорт, такое состояние может сигнализировать о серьезном заболевании.
Поэтому взрослому человеку, у которого приступы икания повторяются часто и возникают в любое время, а не только в период сна, при испуге, переохлаждении или после еды, нужно обследоваться.

Каких именно специалистов пройти, подскажет терапевт. Если каждый раз после еды икота, признак какого заболевания это может быть, удается определить не сразу.

Самостоятельное лечение, в том числе народными методами, можно применять только в отношении взрослых

, если есть уверенность, что состояние не является симптомом опасной патологии. Проводить какие-либо эксперименты на детях недопустимо!

Патологическая икота опасна частыми осложнениями, среди которых — тошнота, головная боль, упадок сил, усталость. У особо чувствительных людей может случиться инсульт.

Список источников

• Ивашкин В.Т., Трухманов А.С. Эволюция представлений о роли нарушений двигательной функции пищевода в патогенезе гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии 2010; 20(2):13-9
• Черкасов М.А., Моханна М.И., Ибрагимов З.А., Рабаданов Р.Ш., Коваленко А.Н., Алиев А.Г. Стойкая икота после эпидуральной анестезии при ревизионном эндопротезировании тазобедренного сустава // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2021. – № 9. – С. 86-90.
• Штульман Д.Р., Левин О.С. Неврология: Справочник практикующего врача. 6-е изд.2008, 1024 с.

Способы лечения

Когда выявлена причина, врач назначает физиотерапевтические процедуры, медикаменты узконаправленного действия или один из следующих препаратов:

• Седафитон. Помогает справиться со стрессом, приводит в порядок нервную систему.
• Кетамин. Снимает боль, появившуюся вследствие напряжения мышц.
• Габапентин. Устраняет одышку, нормализует дыхание
  , оказывает легкое расслабляющее действие.
• Омепразол. Понижает концентрацию соляной кислоты в желудке, способствует выведению токсинов из организма.
• Ранитидин. Нормализует выработку желудочного сока.
• Аминазин. Расслабляет мускулатуру диафрагмы и межреберные мышцы.
• Баклофен, галоперидол. Действуют почти одинаково, способствуют стабилизации гладкой мускулатуры диафрагмы
  .

Вот как остановить икоту у взрослых немедикаментозными методами:

• блокада или стимуляция диафрагмального нерва;
• сеансы гипноза;
• иглоукалывание.

Методы народной медицины

Лечение икоты народными методами может помочь взрослому, если нет возможности обратиться к врачу, при этом доподлинно известно, что состояние вызвано безобидной причиной.
Вот несколько методов, которые практикуют жители сел и деревень:

• Надавливание на корень языка. Это действие вызывает спазм пищевода, но устраняет спазм диафрагмы.
• Воздействие на мышцы ротовой полости. Нужно взять за кончик языка и потянуть его вниз
  или в сторону.
• Питье. Стакан воды следует выпить маленькими, медленными глотками.
• Кислый вкус. Следует съесть кусочек лимона
  или выпить воду, в которую добавлено немного лимонного сока или уксуса.
• Пиво с сахаром. Подслащенный слабоалкогольный напиток расслабляет мускулатуру, но не сразу, а спустя 15–20 минут.
• Массаж глазных яблок. Нужно закрыть глаза и сделать несколько мягких массирующих движений вкруговую.
• Задержка дыхания на вдохе. Достаточно 10–15 секунд.
• Упражнение. Как только началась икота, нужно отжиматься от пола, пока спазмы не прекратятся.
• Проглатывание маленького кусочка хлеба или льда. Многим помогает этот способ.

Обратите внимание!

Каждому взрослому человеку необходимо следить за своим здоровьем, в том числе избегать стрессов и нервных перегрузок.
Видео: причины и лечение икоты